hunterpage.net

Jiaogulan of Gynostemma pentaphyllum is een wijnstok afkomstig uit China waarvan wordt aangenomen dat het helende eigenschappen heeft. Daarom wordt dit type plant als thee gebruikt vanwege de magie die het heeft.

China heeft deze plant gebruikt voor traditionele geneeskunde omdat het voordelen biedt tegen veroudering. Welnu, om de voordelen van andere jiaogulan-theeën te ontdekken, laten we de uitleg verder bekijken!

Lees ook: Heeft veel voordelen voor de gezondheid, hier is een gemakkelijke manier om dadelmelk te maken!

Wat zijn de ingrediënten in jiaogulan?

Gerapporteerd door Very Well Health, jiaogulan of ook bekend als zuidelijke ginseng bevat heilzame verbindingen gypenoside en saponinen. Niet alleen dat, jiaogulan bevat ook sterolen, flavonoïden en chlorofyl.

Deze verschillende ingrediënten kunnen helpen de gezondheid van het hart te behouden, ontstekingen te verminderen en zelfs gewichtsverlies te bevorderen. Jiaogulan wordt vaak gebruikt voor de behandeling van hoge cholesterol, hoge bloeddruk, om het immuunsysteem te versterken.

De voordelen van jiaogulan-thee die u moet weten

Andere toepassingen van jiaogulan-thee zijn het verbeteren van slechte eetlust, aanhoudende maagpijn, pijn door zwelling en rugpijn. Enkele van de voordelen van het consumeren van jiaogulan-thee die u moet weten, zijn de volgende:

Bloedsuiker onder controle

Sommige onderzoeken tonen aan dat jiaogulan-thee diabetes kan helpen beheersen.

Terwijl in een dierstudie gepubliceerd in Hormone and Metabolic Research in 2010 werd gevonden dat de thee de bloedsuikerspiegel aanzienlijk kan verlagen.

Uit eerder onderzoek, gepubliceerd in de Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences in 2006, bleek dat deze thee kan helpen het slechte cholesterol of LDL te verlagen.

Een andere studie in 2008 stelde ook dat jiaogulan de bloedsuikerspiegel kan reguleren door de activiteit van bepaalde leverenzymen te veranderen.

Verminder het risico op obesitas

Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Obesity in 2003 zei jiaogulan-thee anti-obesitas effecten.

De onderzoekers gebruikten een jiaogulan-extract bekend als actiponine om gedurende 12 weken aan 80 zwaarlijvige patiënten een dosis van 450 mg per dag toe te dienen.

Aan het einde van het onderzoek vertoonde deze groep patiënten significante veranderingen zoals gewichtsverlies, buikvet, lichaamsvetmassa en body mass index.

Een studie uit 2011 onderzocht het gecombineerde gebruik van het kruid jiaogulan bij de behandeling van het metabool syndroom.

Onderzoekers hebben ontdekt dat deze ingrediënten synergetisch werken om verschillende therapeutische voordelen te bieden. De voordelen zijn vetverlies, een lager cholesterol- en triglyceridengehalte en een verhoogde glucosetolerantie.

Omgaan met stress

Jiaogulan is een van de vele adaptogene kruiden waarvan wordt gezegd dat ze stress verlichten.

Een dierstudie gepubliceerd in het tijdschrift Molecules in 2013 toonde aan dat jiaogulan kan helpen beschermen tegen stressgerelateerde angststoornissen.

In tests op muizen merkten de auteurs van het onderzoek op dat jiaogulan hielp bij het remmen van door stress veroorzaakte angst. Dit kan gebeuren omdat deze ene plant de activiteit kan beïnvloeden in bepaalde hersencellen die betrokken zijn bij het reguleren van de stemming.

Astma onder controle houden

Thee gemaakt van jiaogulan kan helpen bij het bestrijden van aandoeningen van de luchtwegen, namelijk astma.

Een dierstudie gepubliceerd in het American Journal of Chinese Medicine in 2008 wees uit dat het kruid kan helpen bij het verminderen van ontstekingen van de luchtwegen.

Wat is de juiste manier om Jiaogulan in te nemen?

Over het algemeen wordt jiaogulan verkocht in de vorm van thee, poeder en capsules die verkrijgbaar zijn in veel winkels die kruidenproducten of Chinese medicijnen verkopen. Als thee is jiaogulan cafeïnevrij en smaakt het naar lichtgroene thee met een licht bittere smaak.

Daarom wordt jiaogulan meestal genoten door het te mengen met andere theesoorten, zoals jasmijn. Er is geen standaarddosis voor het consumeren van jiaogulan-thee, maar gezondheidswerkers raden meestal twee tot vier kopjes per dag aan.

Lees ook: Werken tegen bacteriën en virussen, zo werkt het immuunsysteem in het lichaam!

Heeft u nog vragen over andere gezondheidsinformatie? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!