hunterpage.net

De laatste tijd zit het gebruik van saffraan in de lift. Dit is onlosmakelijk verbonden met de overvloedige voordelen die het heeft. Bij zwangere vrouwen zelf wordt aangenomen dat saffraan helpt bij het overwinnen van verschillende aandoeningen, wat zijn dat?

Saffraan is een specerij die afkomstig is van de bloem van Crocus sativus. Saffraan heeft een rode draadachtige vorm die stuifmeel in het midden bevat.

Saffraan kan niet alleen aroma en smaak aan voedsel toevoegen, maar heeft ook veel voordelen voor de gezondheid van het lichaam, daarom wordt saffraan ook wel 'Het gouden kruid'’.

Lees ook: Kegel-oefeningen hebben veel voordelen voor zwangere vrouwen, hier is hoe het te doen

Is het veilig voor zwangere vrouwen om saffraan te consumeren?

Kortom, het consumeren van saffraan tijdens de zwangerschap is veilig omdat het veel voordelen heeft. Saffraan kan helpen bij het verlichten van stress, pijntjes en kwalen, stemmingswisselingen (stemmingswisselingen)en ongemak tijdens de zwangerschap.

Gebruik echter niet teveel saffraan, ja, omdat dit bijwerkingen kan veroorzaken.

Welnu, hier zijn enkele dingen waar u op moet letten voordat u saffraan gebruikt.

• Raadpleeg eerst uw arts wanneer het juiste moment is om saffraan te consumeren.
• Gebruik maximaal 2-3 strengen, want bij overmatig gebruik kan dit de gezondheid van de moeder en de foetus aantasten. U dient hier echter eerst met uw arts over te praten.
• Consumeer saffraan die wordt verkocht van een vertrouwde bron met een hoge kwaliteit. Dit wordt gedaan om te voorkomen dat saffraan wordt gebruikt met nepkleurstoffen.

Voordelen van saffraan voor zwangere vrouwen

Consumptie van saffraan in redelijke hoeveelheden wordt sterk aanbevolen tijdens de zwangerschap. Het belangrijkste voordeel van saffraan voor zwangere vrouwen is dat het de spijsvertering kan bevorderen. Niet alleen dat, saffraan biedt ook andere voordelen die u kent!

Hier zijn de voordelen van saffraan voor zwangere vrouwen zoals gerapporteerd door: firstcry.com.

1. Ontlasten ochtendmisselijkheid

Ochtendmisselijkheid is een aandoening die vaak voorkomt bij zwangere vrouwen. Niet zelden kunnen de veroorzaakte symptomen u zwak maken.

U hoeft zich geen zorgen te maken, want u kunt thee met saffraan gebruiken om misselijkheid en duizeligheid te behandelen die kunnen worden veroorzaakt door ochtendmisselijkheid.

2. Hulp bij pijn en krampen

Tijdens de zwangerschap is het niet ongebruikelijk dat zwangere vrouwen ook krampen ervaren, zowel vroeg in de zwangerschap als vóór de bevalling.

U moet weten dat tijdens de zwangerschap de botten en spieren zich uitstrekken om de groei van de baby in de baarmoeder op te vangen. Dit kan pijn en krampen in de buik of heupgewrichten veroorzaken.

Om dit te verhelpen, kunt u saffraan consumeren vanwege de voordelen die kunnen worden gebruikt als een natuurlijke pijnstiller. Saffraan kan de spieren ontspannen, wat kan helpen bij maagpijn en krampen.

3. Overwinnen stemmingswisselingen

Zwangerschap kan verschillende hormonale veranderingen in het lichaam veroorzaken, dit kan van invloed zijn op hoe u zich voelt. Je kunt bijvoorbeeld heel blij zijn en op een ander moment kunnen je gevoelens veranderen in emotioneler of verdrietiger.

Als je hier last van hebt, kan saffraan je helpen om stemmingswisselingen. Saffraan werkt als een natuurlijk antidepressivum en kan de bloedtoevoer naar de hersenen verhogen.

Het consumeren van saffraan kan ook leiden tot de aanmaak van het stemmingsverhogende hormoon serotonine. Daarnaast kan saffraan ook het stresshormoon, namelijk cortisol, verlagen.

4. Houd de bloeddruk op peil

Tijdens de zwangerschap kan de hartslag van een vrouw met maar liefst 25 procent stijgen, dit kan leiden tot schommelingen in de bloeddruk. Saffraan bevat kalium en crocetine, die kunnen helpen de bloeddruk te verlagen.

5. Helpt bij de spijsvertering

Zoals eerder opgemerkt, is het belangrijkste voordeel van saffraan dat het de spijsvertering bij zwangere vrouwen kan bevorderen.

Saffraan kan helpen de bloedtoevoer naar het spijsverteringsstelsel te verhogen. Het kan dus helpen het metabolisme te verhogen, wat op zijn beurt kan helpen bij een betere spijsvertering.

Dit dunne, draadachtige kruid kan ook een beschermende laag vormen in het spijsverteringskanaal. Deze extra laag kan de zuurgraad helpen verlichten en ook een opgeblazen gevoel verminderen.

6. Betere slaapkwaliteit

Samen met de ontwikkeling van de zwangerschap, wordt slapen een uitdaging voor zwangere vrouwen. Terwijl u slaapt, bevindt u zich misschien in een comfortabele positie om uw groeiende buik op te vangen.

Om een ​​betere slaapkwaliteit te krijgen en je meer ontspannen te maken, kun je melk consumeren waaraan saffraan is toegevoegd.

Lees ook: Zwangere vrouwen slapen op hun rug, veilig of niet?

Bijwerkingen bij overmatig gebruik van saffraan

Saffraan heeft veel voordelen, maar alleen als het in redelijke hoeveelheden wordt geconsumeerd of zoals aanbevolen door een arts. Als saffraan te veel wordt geconsumeerd, kan dit schade veroorzaken, zoals:

• Vroeggeboorte
• Bloeden, misselijkheid en braken, of zelfs diarree

Daarom moet je saffraan niet te veel consumeren, ja. Het is beter om eerst uw arts te raadplegen voordat u saffraan gaat consumeren.

Heeft u andere vragen over zwangerschapsproblemen? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!