hunterpage.net

Starfruit is een tropische vrucht die gemakkelijk te vinden is in Aziatische landen, waaronder Indonesië. Hoewel klein van vorm, zijn er veel verbazingwekkende voordelen van sterfruit, vooral voor ziektepreventie.

Een vrucht met een Latijnse naam Averrhoa bilimbi Het wordt ook vaak gebruikt als traditionele geneeskunde.

Welke delen van starfruit zijn gunstig voor de gezondheid en welke ziekten kunnen worden overwonnen door deze vrucht te consumeren? Kom op, zie de uitleg.

Voordelen van wuluh stervruchtvlees

Het deel van het vruchtvlees wordt het meest gebruikt in de traditionele geneeskunde. Studies tonen aan dat stervruchtextracten de aanwezigheid van koolhydraten, eiwitten, aminozuren, flavonoïden, tannines, essentiële oliën, terpenen en verschillende andere stoffen onthullen.

Verder werd ook gevonden dat het vitaminegehalte van stervrucht wuluh. Namelijk het gehalte aan vitamine C, A en B-complex. En ook oxaalzuur gevonden. Deze ingrediënten zijn nodig om de gezondheid van het lichaam te ondersteunen.

Voordelen van sterfruitbladeren

Niet alleen de vrucht, maar er zijn veel voordelen van stervruchtbladeren die kunnen worden gebruikt om de gezondheid van het lichaam te ondersteunen.

Volgens één onderzoek toonde stervruchtbladextract de aanwezigheid van alkaloïden, tannines, saponinen en flavonoïden die soorten antioxidanten zijn.

Met andere woorden, de voordelen van stervruchtbladeren zijn goed voor het lichaam omdat ze oxidanten bevatten die kunnen helpen bij het afweren van vrije radicalen. Daarnaast zijn er ook triterpeenglycosiden, fenolen en koolhydraten die ook gunstig zijn voor het lichaam.

Voordelen van sterfruitbloem

Naast fruit en bladeren geloven velen dat stervruchtbloemen ook voordelen hebben. Helaas zijn er niet veel gegevens over de voordelen van sterfruitbloemen.

Toch zijn er nog steeds traditionele behandelingen die geloven in de voordelen van stervruchtbloemen. Zoals de voordelen van het verlichten van hoest door stervruchtbloemen te consumeren vermengd met vogelnest en melk.

Ondertussen zijn de voordelen van andere bekende starfruit-bloemen om verkoudheid en hoest te behandelen.

Welnu, hier is een lijst met gezondheidsproblemen die kunnen worden overwonnen door deze zuur smakende vrucht. Deze gezondheidsproblemen variëren van allergieën tot het consumeren van stervruchten om de maag te verkleinen en obesitas te overwinnen.

Verschillende voordelen van sterfruit voor de gezondheid

Zoals eerder vermeld, kan starfruit behalve verwerkt worden tot heerlijk eten ook voor de gezondheid worden gebruikt, weet je. Wat zijn de voordelen van sterfruit voor de gezondheid?

1. Bevat natuurlijke antibiotische verbindingen

Een van de voordelen van deze vrucht die niet veel mensen kennen, is zijn vermogen als natuurlijk antibioticum. Niet van het vlees, maar van het sap op de stengels en bladeren.

Er zitten actieve stoffen in die zwelling, reuma en jeuk kunnen verminderen.

Deze verbindingen hebben samentrekkende eigenschappen, kunnen ook worden gebruikt als pijnstiller en pijn door insectenbeten. Pureer eenvoudig de stengels en jonge bladeren van de stervruchtboom en breng het vervolgens aan op het oppervlak van de huid. Doe het regelmatig om de beste resultaten te krijgen.

2. Helpt allergische reacties te verlichten

Allergie is de reactie van het lichaam op een vreemd voorwerp of stof. De oorzaken kunnen variëren, zoals voedsel, medicijnen, vervuilde lucht, blootstelling aan metalen en andere.

De meeste allergieën veroorzaken huiduitslag of rode vlekken op het huidoppervlak, meestal gepaard gaande met jeuk. U kunt deze symptomen verlichten met starfruit. De samentrekkende verbindingen kunnen u helpen van de pijn en uitslag af te komen.

Er zijn twee manieren om dit te doen, namelijk wuluh star fruitsap maken en daarna drinken. Een andere manier is om tot een gladde massa te pureren en vervolgens op het huidoppervlak aan te brengen waar uitslag en rode vlekken zijn. Doe het regelmatig zodat samentrekkende verbindingen optimaal kunnen werken.

3. Controle van de bloedsuikerspiegel in het lichaam

Een ander voordeel van stervrucht is als een natuurlijke bloedsuikerregelaar. Het gehalte aan stervruchtvitaminen, zoals vitamine C en B-complex, die een rol spelen bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel.

Om de voordelen van deze te voelen, zijn er twee manieren waarop u dit kunt doen. Maak van starfruit sap of kook het gepureerde fruit tot het water kookt. U kunt het twee keer per dag consumeren voor het beste resultaat.

Lees ook: Herken de oorzaken van een hoge bloedsuikerspiegel, symptomen en hoe u deze kunt overwinnen

4. Voordelen van sterfruit voor acne

Veel mensen geloven in de voordelen van stervrucht voor acne omdat het oxaalzuur en vitamine A bevat. Deze ingrediënten helpen acne te verminderen en pijnlijke ontstekingen te verlichten.

Als je starfruit wilt gebruiken voor acne, kun je het fruit pureren en als masker gebruiken. Laat het masker 30 minuten intrekken en spoel het daarna uit. Vergeet het niet regelmatig te doen, oké?

Naast het gebruik van starfruit voor acne, zijn er verschillende voordelen van starfruit voor het gezicht. De voordelen van stervrucht voor het gezicht zijn bekend, namelijk dat het zwarte vlekken kan verminderen en de huid strakker kan maken.

De goedheid van stervrucht voor het gezicht is te danken aan de aanwezigheid van vitamine C. Waar het vitaminegehalte van stervrucht de productie van collageen kan verhogen, een stof die nodig is om een ​​gezonde huid te behouden.

5. Voordelen van stervrucht voor gewrichten

Er is één voordeel van stervrucht dat niet mag worden onderschat, namelijk dat het artritis kan helpen voorkomen. Naast ontstekingsremmende eigenschappen heeft stervrucht ook pijnstillende eigenschappen, weet je.

Pijnstillend zelf verwijst naar eigenschappen die pijn kunnen bestrijden, ook in de gewrichten. Artritis wordt meestal ervaren door mensen die op hoge leeftijd zijn, samen met de achteruitgang van de functie van een aantal organen.

Je kunt eraan wennen om deze vrucht te eten terwijl je nog jong bent als preventie van artritis. Kook de starfruit eenvoudig en drink het water twee keer per dag.

6. Voordelen van stervrucht voor botten

Met toenemende leeftijd zal het lichaam een ​​afname van de functie ervaren, inclusief botten. Starfruit kan het lichaam helpen de botsterkte te behouden, inclusief tanden.

Deze vrucht kan osteoporose of botverlies overwinnen. Dit is niet te scheiden van het natuurlijke fosforgehalte dat erin zit.

Fosfor is een actieve verbinding die calcium aanvult bij het handhaven van de botdichtheid, inclusief tanden. Gebrek aan fosfor kan leiden tot instabiliteit of verminderde opname van calcium in het lichaam.

Lees ook: Moet je weten! Dit is een lijst van 10 voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzerbronnen voor het lichaam

7. Voorkom bloedingen door infectie

Wie had dat gedacht, het blijkt dat stervrucht ook bloedingen kan voorkomen, weet je. Bloeden is hier een aandoening die optreedt als gevolg van een verwonding aan het buitenste huidoppervlak, zoals een infectie.

Belimbing wuluh heeft tannines en polyfenolische verbindingen. Deze inhoud kan het lichaam helpen bij het stollen van bloed, zodat het de bloedingsactiviteit zelf kan verminderen of zelfs elimineren.

Om nog maar te zwijgen van het feit dat terpenen, die natuurlijke verbindingen zijn in gummy-planten, ontstekingsremmende eigenschappen hebben, zodat ze infecties op de huid kunnen verlichten.

8. Afvallen

Goed nieuws voor degenen onder u die de maag willen verkleinen. Omdat je stervrucht kunt gebruiken om de maag te verkleinen. Volgens een publicatie in Amerikaanse National Library of Medicine, belimbing wuluh is effectief in het helpen om gewicht te verliezen.

Deze vrucht bevat antihyperlipedemische verbindingen die het vetverbrandingsproces kunnen maximaliseren. Met andere woorden, je kunt stervrucht gebruiken om de maag te verkleinen.

Geen wonder dat deze vrucht al generaties lang door de oude Indiase gemeenschap wordt gebruikt als een traditioneel medicijn om zwaarlijvigheid onder controle te houden. Obesitas zelf is de toegangspoort tot verschillende ziekten.

Nou, dat zijn 8 gezondheidsvoordelen van sterfruit. Regelmatige consumptie of gebruik is behoorlijk effectief in het voorkomen van ziekten. Kom op, begin eraan te wennen om vrienden te maken met starfruit om verschillende voordelen te krijgen!

Aarzel nooit om uw gezondheidsproblemen te bespreken met een vertrouwde arts bij Good Doctor. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!