hunterpage.net

Hoe de vruchtbare periode berekenen? Veel vrouwen vragen zich dit af om zwanger te worden. Het berekenen van de vruchtbare periode is belangrijk voor vrouwen. De kans om zwanger te worden tijdens de vruchtbare periode is erg groot.

De vruchtbare periode van een vrouw wordt ook beïnvloed door haar menstruatiecyclus. De gemiddelde menstruatiecyclus bij vrouwen varieert van 28-32 dagen. Sommige mensen hebben kortere cycli, terwijl anderen langere cycli hebben.

Hoe bereken je dan de vruchtbare periode? Om het antwoord te vinden, kun je naar de volgende recensie luisteren.

Wat is de vruchtbare periode van een vrouw?

Over het algemeen is de vruchtbare periode van een vrouw rond de tijd van de eisprong. Artsen noemen dat deel van de ovulatiecyclus ook als de vruchtbare periode van een vrouw, omdat de kans op zwangerschap groter is.

Als een vrouw bijvoorbeeld op dag 14 ovuleert, kan ze die dag of de volgende 24 uur zwanger worden.

Wat is ovulatieperiode?

Ovulatie is het proces waarbij een rijpe eicel wordt vrijgegeven en vervolgens naar de eileider reist om bevrucht te worden.

Als de maandelijkse menstruatiecyclus 28 dagen is, vindt de eisprong ongeveer 12 tot 14 dagen voor het begin van de volgende menstruatie plaats. Deze tijdspanne is de tijd waarin het heel goed mogelijk is om zwanger te worden.

Over het algemeen ovuleren vrouwen tussen dag 11 en 21 van hun menstruatiecyclus (dag 1 is de eerste dag dat u ongesteld bent). Dit betekent dat de meest vruchtbare periode van een vrouw tussen de 8e en 21e dag valt.

Hoe de vruchtbare periode na de menstruatie te berekenen?

Stel dat je op de 8e dag je vruchtbare periode ervaart, met andere woorden, als je 5 dagen menstruatie hebt, begint je vruchtbare periode op de derde dag na je menstruatie. De vruchtbare periode na de menstruatie varieert, afhankelijk van de lengte van de menstruatie en ook van je menstruatiecyclus.

Als uw menstruatiecyclus korter is, is de kans groter dat u rond dag 11 ovuleert. Ondertussen, als je een langere cyclus hebt, kan de eisprong plaatsvinden rond dag 21.

Dat gezegd hebbende, de eisprong vindt niet altijd elke maand op dezelfde dag plaats en kan variëren. Daarvoor kun je je vruchtbare periode berekenen met Ovulatiecalculator.

Weten wanneer je vruchtbare periode zeker is, kan je helpen om snel zwanger te worden. Omdat jij en je partner seks kunnen hebben tijdens de eisprong, waarbij de kans op zwangerschap groter is dan op andere momenten.

Lees ook: Velen weten het niet, hier leest u hoe u het juiste testpakket gebruikt

De kenmerken van de vruchtbare periode

Het is moeilijk te bepalen wanneer je vruchtbaar bent. Maak je echter geen zorgen, want de kenmerken van de vruchtbare periode kunnen worden voorspeld door een aantal tekens die door het lichaam worden getoond.

Het lichaam zal meestal tekenen of tekenen geven dat de eisprong eraan komt of zelfs aangeven dat de eisprong heeft plaatsgevonden. Hier zijn de kenmerken van de vruchtbare periode en ook de ovulatieperiode:

• Toename van lichaamsbasis
• Veranderingen in baarmoederhalsslijm
• Milde kramp of pijn in de onderbuik
• Scherper reukvermogen
• Borsten doen pijn
• Verhoogd seksueel verlangen
• Pijn in het bekken of onderbuik

Dit zijn de tekenen die uw lichaam gewoonlijk vertoont wanneer u ovuleert. Met deze tekens is het gemakkelijker voor u om uw vruchtbare periode te kennen.

Hoe de vruchtbare periode te berekenen?

Er zijn verschillende manieren die u zelf kunt doen om de vruchtbare periode te berekenen, waaronder:

1. Hoe de vruchtbare periode te berekenen door de menstruatiecyclus te volgen?

Is je menstruatiecyclus regelmatig? Als u niet zeker weet of uw menstruatiecyclus regelmatig is of niet, kunt u dit op de volgende manieren te weten komen:

• Zet een vinkje in je agenda, op de eerste dag waarop u ongesteld wordt. Tel elke dag totdat je volgende menstruatie begint (de eerste dag dat je weer gaat menstrueren).
• Je zou dit kunnen doen gedurende 3 of 4 maanden om nauwkeurige resultaten te krijgen. De gemiddelde menstruatiecyclus is 28 dagen. Maar een normale menstruatiecyclus duurt ongeveer 23-35 dagen.
• Vergeet niet de dagen van menstruatie te tellen. Na het berekenen van de lengte van de menstruatie, kun je erachter komen wanneer de vruchtbare periode begint na de menstruatie.

Niet alleen dat, onthoud altijd dat de menstruatiecyclus van maand tot maand kan variëren. Daarom is het erg belangrijk om een ​​markering op de kalender te maken en deze elke maand regelmatig te berekenen.

2. Je kunt ook de ovulatiedag voorspellen

Om zwanger te worden, is de belangrijkste sleutel om seks te hebben tijdens de eisprong. Daarom moet u de meest vruchtbare dag weten waarop u ovuleert. Hier leest u hoe u erachter kunt komen:

Als uw cyclus regelmatig is:

Met een simpele berekening kun je voorspellen wanneer je gaat ovuleren. In de menstruatiecyclus vindt de ovulatie gemiddeld 14 dagen voordat de menstruatie begint plaats of het kan plaatsvinden op dag 14 van een cyclus van 28 dagen.

Als je 14 dagen van je cycluslengte aftrekt, krijg je een idee van wanneer je eisprong.

Als je bijvoorbeeld 30 dagen een regelmatige menstruatiecyclus hebt, trek dan 14 van dat aantal af, het resultaat is 16. De kans is dus groot dat je rond dag 16 een eisprong hebt.

Als uw cyclus onregelmatig is:

Als u echter een onregelmatige menstruatiecyclus ervaart, kunt u dit ontdekken aan de hand van de tekenen van ovulatie die uw lichaam vertoont, zoals hierboven vermeld.

Als u tekenen van ovulatie heeft opgemerkt, moeten u en uw partner op dat moment seks hebben. Seks tijdens de eisprong of 2 tot 3 dagen voor de eisprong kan de kans op zwangerschap met 20 tot 30 procent vergroten.

Als je de vruchtbare periode of eisprong al begrijpt, moet je ook letten op een gezonde levensstijl, zodat de kans op zwangerschap groot is. Naast het hebben van seks tijdens de eisprong, zijn er nog andere dingen die het optreden van zwangerschap kunnen ondersteunen:

• Vermijd roken. Wist je dat het gebruik van tabaksproducten de vruchtbaarheid kan verminderen en een impact kan hebben op de gezondheid en ontwikkeling van de foetus. Vermijd daarom altijd roken.
• Beperk alcoholgebruik. Naast sigaretten wordt zowel moeders als echtgenoten ook geadviseerd om het alcoholgebruik te beperken. Omdat alcohol de vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen kan verminderen. Bovendien kan alcohol ook schadelijk zijn voor de foetus.
• Normaal gewicht behouden. Mensen met overgewicht of ondergewicht hebben de neiging om onregelmatige ovulatiecycli te ervaren.

Dat zijn enkele manieren om de vruchtbare periode te bepalen. Door uw vruchtbare periode te kennen en aandacht te besteden aan de tekenen van ovulatie, wordt het gemakkelijker voor u om zwanger te worden.

Als u echter niet zwanger wordt, moet u een arts raadplegen. Als je ook een onregelmatige menstruatiecyclus hebt of het moeilijk vindt om zelf de vruchtbare periode te bepalen, probeer dan een arts te raadplegen.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!