hunterpage.net

Zwangere vrouwen wordt geadviseerd ijverig te zijn in het consumeren van voedzaam voedsel, zodat de inhoud behouden blijft, waaronder katukbladeren. De voordelen van katukbladeren voor zwangere vrouwen hoeven niet te worden betwijfeld, omdat het wetenschappelijk is bewezen door een aantal onderzoeken.

Dus, wat is de inhoud van katukbladeren? Wat zijn de voordelen en werkzaamheid van katukbladeren voor zwangere vrouwen? Kom op, zie de volledige recensie hieronder!

Wat zijn katukbladeren?

Katuk is een tropische plant die te vinden is in verschillende Zuidoost-Aziatische landen, zoals Indonesië, Maleisië en Thailand. Planten met wetenschappelijke namen Sauropus androgynus Het heeft bladeren van 2-6 centimeter lang en ongeveer 3 centimeter breed.

Het deel van de plant dat gewoonlijk door mensen wordt geconsumeerd, zijn de bladeren. Katuk-bladeren behoren tot de groep struiken en bevatten veel voedingsstoffen die gezondheidsvoordelen kunnen bieden.

Katuk-bladeren bevatten belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten, vezels, calcium, kalium, ijzer, fosfor, magnesium en vitamine B, C en K. Niet alleen dat, net als de meeste planten, hebben katuk-bladeren ook plantspecifieke bioactieve verbindingen die fytochemicaliën worden genoemd .

Lees ook: Ook al groeit het wild, dit zijn 10 geweldige voordelen van gotu-kolabladeren

Voordelen van katukbladeren voor zwangere vrouwen

Zoals eerder vermeld, bevatten katukbladeren veel gezonde voedingsstoffen. Deze plant kan ook goed zijn voor zwangere vrouwen. Hier zijn enkele voordelen van katukbladeren voor zwangere vrouwen:

1. Hormoonbalans

Niet alleen tijdens de menstruatie, tijdens de zwangerschap, zullen vrouwen hormonale onevenwichtigheden ervaren. Het wordt gekenmerkt door een aantal veranderingen in het lichaam, zoals snel moe en duizelig.

Katuk-bladeren bevatten veel chemische verbindingen die de groei van belangrijke hormonen in het lichaam (progesteron, estradiol en glucocorticoïden) kunnen stimuleren. Op die manier blijven de hormoonspiegels in het lichaam in balans, ook als je zwanger bent.

2. Stroomlijnen van de productie van moedermelk

Er zijn niet weinig vrouwen die vertragingen ondervinden bij het vrijgeven van moedermelk (ASI) na de bevalling. Normaal gesproken wordt moedermelk een paar dagen voor het geboorteproces geproduceerd.

Welnu, om het optreden van deze aandoeningen te minimaliseren, kunnen moeders ijverig zijn in het consumeren van katukbladeren tijdens de zwangerschap. De voordelen van katukbladeren voor zwangere vrouwen op deze kunnen niet worden gescheiden van de actieve sterolverbindingen die ze hebben.

Sterolen hebben oestrogene eigenschappen, kunnen hormonale effecten hebben die de melkproductie kunnen activeren, zodat het volume overvloedig zal zijn zodra de baby is geboren.

Niet alleen dat, het gehalte aan saponinen, tannines, flavonoïden en andere aminozuren kan ook de textuur van moedermelk gladder maken, zodat uw kleintje gemakkelijk kan worden ingeslikt.

3. Zorg voor een gezonde huid

Striae is een kras op de huid die bijna elke zwangere vrouw heeft. De kras verschijnt wanneer de huid wordt uitgerekt vanwege de grootte van de maag die blijft uitpuilen.

Geen zorgen, moeders kunnen het aan met katukbladeren. Fytochemische stoffen in katukbladeren kunnen helpen de krassen op de huid te overwinnen.

Volgens een publicatie in de National Library of Medicine van de Verenigde Staten kunnen voedingsstoffen zoals vitamines, polyfenolen, flavonoïden en plantspecifieke antioxidanten helpen verhullen striae vervelend.

Niet alleen dat, verschillende ingrediënten in katukbladeren kunnen ook een gezonde huid behouden om deze helder, stevig en glad te houden en tekenen van veroudering te voorkomen.

Lees ook: Moet je weten! Dit zijn 8 manieren om striae tijdens de zwangerschap te voorkomen

Welnu, dat zijn enkele van de voordelen van katukbladeren voor zwangere vrouwen die u moet weten. Breng het ook in evenwicht met de consumptie van ander voedzaam voedsel, oké?

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!