hunterpage.net

Wanneer de hitte toeslaat, maakt het het lichaam zeker ongemakkelijk bij het uitvoeren van activiteiten. Naast chemische medicijnen zijn er eigenlijk veel natuurlijke warme remedies die je ook kunt proberen.

Werkzaamheid en effectiviteit zijn ook niet minder dan op chemicaliën gebaseerde medicijnen, weet u. Hier is de volledige recensie voor u:

Keuze uit effectieve natuurlijke warme medicijnen

De volgende zijn enkele natuurlijke warme remedies waarvan wordt aangenomen dat ze problemen in de keel of mondholte behandelen, waaronder:

Lieve schat

Honing is effectief voor het verlichten van verschillende keelproblemen. Dus als de keel pijnlijk of droog begint te worden, drink dan onmiddellijk pure honing.

Je kunt het mengen met thee, warm water of gewoon drinken. Honing kan ook een oplossing zijn voor droge tot gesprongen lippen. Wel, breng honing op je lippen aan om hun natuurlijke vochtigheid te behouden.

Gorgelen met zout water

Door met zout water te gorgelen, kunnen klachten van brandend maagzuur worden verholpen. Het zout helpt de vloeistof die zich in de keel heeft opgehoopt te binden. Bovendien kan zout water ook helpen bij het uitroeien van ongewenste microben in de keel.

Je kunt het consumeren door een glas warm water te mengen met 1 theelepel zout. Gorgel ongeveer 30 seconden. Deze methode kan eenmaal per uur worden herhaald.

Pepermunt

U kunt een verdunde pepermuntoliespray gebruiken om een ​​zere keel te verzachten. Deze natuurlijke hete remedie bevat menthol dat helpt bij dun slijm, keelpijn en hoest verlicht.

Pepermunt heeft ook ontstekingsremmende, antibacteriële en antivirale eigenschappen die genezing kunnen bevorderen.

Maar vergeet niet om pepermuntolie nooit te gebruiken zonder het te mengen met olijfolie, amandelolie of kokosolie.

Hoe het te gebruiken is eenvoudig, je hoeft maar vijf druppels pepermuntolie te mengen met gemengde olie. Vermijd het nemen van essentiële oliën zonder een mengsel van andere oliën.

Spaanse peper

Chilipepers bevatten capsaïcine, een natuurlijke verbinding waarvan bekend is dat deze pijnreceptoren blokkeert.

Hoewel er tot nu toe weinig wetenschappelijk bewijs is, wordt aangenomen dat de consumptie van chilipepers vermengd met warm water en honing keelpijn kan verlichten.

Onthoud dat je geen chili mag eten als je keelpijn gepaard gaat met open zweren in je mond. Dit kan zelfs een branderig gevoel in de mond veroorzaken.

Kokosnootolie

Kokosolie kan infecties helpen bestrijden, ontstekingen verminderen en pijn verlichten. Daarnaast kan kokosolie ook een natuurlijke warme remedie zijn vanwege het vermogen om de slijmvliezen in de keel te smeren.

Maar beperk de consumptie van kokosolie tot niet meer dan 30 ml of 2 eetlepels per dag, omdat hoge doses constipatie kunnen veroorzaken. Je kunt ook kokosolie toevoegen aan thee, warme chocolademelk, soep of gewoon 1 eetlepel kokosolie doorslikken.

Hoe interne hitte voorkomen?

Om ervoor te zorgen dat u geen onaangename interne hitte krijgt, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om dit te voorkomen, waaronder:

• Was regelmatig uw handen om blootstelling aan ziektekiemen die keelpijn veroorzaken te voorkomen
• Probeer je immuunsysteem sterk te houden met goede voeding, voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging
• Vermijd voedsel dat moeilijk te slikken is, consumeer soepen of zacht voedsel totdat de keelpijn verdwijnt
• Het is het beste om kokosmelk, pittig eten en cafeïnehoudende dranken te vermijden
• Drink veel vocht om je lichaam gehydrateerd te houden en te voorkomen dat je keel uitdroogt
• Vermijd blootstelling aan voertuig- en gemotoriseerde dampen door een masker te dragen

In principe kan brandend maagzuur worden vermeden als u een gezondere levensstijl aanneemt. Als u de symptomen van brandend maagzuur al voelt, haast u dan niet om medicijnen in te nemen.

Probeer eerst natuurlijke medicijnen te nemen die hierboven zijn beschreven. Naast gezonder zijn deze ingrediënten ook heel gemakkelijk in huis te vinden.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.