hunterpage.net

De meeste kinderen krijgen flesvoeding om aan hun dagelijkse voedingsbehoeften te voldoen. Wat is echter het meest geschikt tussen koemelk of sojamelk? Bekijk de volledige recensie hieronder!

Verschil tussen koemelk en sojamelk

Over het algemeen wordt aan kinderen in de groei geadviseerd om na het drinken van moedermelk koemelk te drinken als ze geen allergieën hebben, zoals lactose-intolerantie.

Als het kind echter een intolerantie heeft, kan het worden overgeschakeld op het consumeren van sojamelk of sojamelk.

De verschillen tussen koemelk en sojamelk die u moet weten, zijn onder meer:

Koemelk bevat meer eiwitten dan sojamelk

Koemelk bevat veel eiwitten en calcium voor de groei van kinderbotten. Een glas koemelk kan zorgen voor 30% van de dagelijkse calciumbehoefte en 8 gram eiwit.

Ondertussen kan sojamelk afkomstig van sojabonen worden gebruikt als vervanging voor koemelk. Dit komt omdat de hoeveelheid eiwit in sojamelk bijna hetzelfde is als in koemelk, namelijk 6 gram.

Koemelk bevat meer vet dan sojamelk

Het vetgehalte in sojamelk is lager dan in koemelk. In principe hebben baby's en peuters in de vroege stadia van hun groei ook vet nodig als energiebron.

Koemelk kan allergieën veroorzaken, maar sojamelk niet

De meeste koemelk kan allergieën veroorzaken vanwege het eiwitgehalte dat het bevat. Twee eiwitten die allergieën veroorzaken zijn caseïne en wei.

Caseïne, ook wel wrongel genoemd, komt voor in het vaste deel van melk. Tijdelijk wei gevonden in vloeibare en gecondenseerde melk. Beide eiwitten komen voor in koemelk, maar niet in sojamelk.

Gewoonlijk zijn de meest voorkomende symptomen die worden veroorzaakt wanneer een kind een koemelkallergie heeft, een reactie op diarree, huiduitslag, tranende ogen en ademhalingsmoeilijkheden. Deze reactie verschijnt vaak enkele uren nadat het kind koemelk heeft geconsumeerd.

Als je je baby sojamelk wilt geven vanwege een koemelkallergie, moet je voedingsstoffen uit andere voedingsmiddelen toevoegen. Dit komt omdat het fytaatgehalte in sojamelk de opname van calcium kan remmen.

Voordelen van koemelk en sojamelk

Koeienmelk

Over het algemeen is koemelk de meest gebruikte flesvoeding voor baby's om te consumeren als vervanging voor moedermelk. Koemelk bevat calcium wat erg goed is voor de groei van botten en tanden bij kinderen.

Bovendien is koemelk ook rijk aan vitamine D, wat de opname van calcium in het lichaam en de botgroei kan bevorderen. Niet alleen dat, de eiwitten en koolhydraten in koemelk verhogen ook het immuunsysteem van je kleintje.

soja melk

Terwijl sojamelk een hoog eiwitgehalte heeft omdat het is gemaakt van noten en ook veel meer vezels bevat dan koemelk.

De beste voordelen van sojamelk zijn isoflavonen. Isoflavonen zijn chemicaliën die lijken op het hormoon oestrogeen. Isoflavonen zijn verbonden met gezondheidsproblemen en zijn verantwoordelijk voor het voorkomen van veel kankers, hartaandoeningen, osteoporose en vele andere ziekten.

Maar er moet aan worden herinnerd dat sojamelk fytaat bevat, een stof die de opname van calcium kan verstoren.

Dus als u sojamelk voor uw kind kiest, zorg er dan voor dat uw kind veel vitamine C eet of drinkt, samen met sojamelk om calcium in het lichaam op te nemen.

De keuze voor koemelk of sojamelk voor kinderen hangt dus in principe af van verschillende overwegingen. Bijvoorbeeld de leeftijd van het kind, de aanwezigheid van een allergie voor koemelk, de voeding van het kind, enzovoort.

Kies daarom voor melk die geschikt is voor de baby, zodat de groei en ontwikkeling van het kind optimaal is.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!