hunterpage.net

Voor sommige mensen is gefrituurd voedsel een voedsel dat in veel situaties altijd een vriend is. Sommige mensen denken echter dat het voedsel daadwerkelijk ziekten kan veroorzaken zoals: brandend maagzuur (GERD) en polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).

Dus, is het waar dat het te vaak eten van gefrituurd voedsel het risico op het ontwikkelen van GERD en PCOS kan vergroten? Kom op, vind het antwoord met de volgende recensie!

Gefrituurde diversen en hun ingrediënten

Gefrituurd voedsel is voedsel dat wordt geclassificeerd als ongezonde menu's. Ondanks alle voedingsstoffen die ze bevatten, bevatten bijna alle gefrituurde voedingsmiddelen veel slechte transvetten.

Transvetten zijn vetten die ontstaan ​​als gevolg van een chemisch proces dat hydrogenering wordt genoemd. Dit proces vindt bijna altijd plaats in een koekenpan.

Moleculen in de verwarmde olie vervuilen en binden zich aan de vetdeeltjes in het voedsel en vormen transvetten.

Met een hoog gehalte aan transvetten, geloven sommigen dat het te vaak eten van gefrituurd voedsel het risico op verschillende gezondheidsproblemen kan verhogen, waaronder PCOS en GERD.

Lees ook: Vaak onbewust! Deze 5 voedingsmiddelen die schadelijke slechte vetten bevatten

Wat zijn GERD en PCOS?

Zowel GERD als PCOS kan door elke vrouw worden ervaren. Beide zijn echter gezondheidsstoornissen die verschillende delen van het lichaam aantasten. Zo ook de symptomen.

Dit zijn de verschillen tussen GERD en PCOS die u moet weten:

GERD

GERD is een aandoening waarbij maagzuur verhoogde niveaus heeft om op te stijgen in de slokdarm of slokdarm. In sommige gevallen kan de stijging van maagzuur die niet te vaak voorkomt als normaal worden beschouwd.

Als de situatie echter meer dan twee keer per week voorkomt, geeft dit aan dat u GERD ervaart. Het belangrijkste symptoom van GERD is een branderig gevoel en ongemak rond de borst, dat kan uitstralen naar het nekgebied. Deze aandoening wordt vaak aangeduid als: maagzuur.

PCOS

PCOS is een aandoening die wordt gekenmerkt door onregelmatige menstruatie of helemaal geen menstruatie. Vrouwen met PCOS hebben meestal meerdere cysten in hun eierstokken, veroorzaakt door overmatige productie van androgeen.

Ongeveer 50 procent van de vrouwen met PCOS klaagt over symptomen zoals obesitas, overmatige haargroei in sommige delen van het lichaam, mannelijke kaalheid, veel acne en onstabiele bloeddruk.

Het risico op GERD en PCOS door het eten van gefrituurd voedsel

Te vaak gefrituurd voedsel eten wordt geassocieerd met het risico op GERD en PCOS. Zoals eerder vermeld, wordt de relatie tussen de twee veroorzaakt door het hoge transvetgehalte in gefrituurd voedsel.

Het risico op het ontwikkelen van GERD

Naast het kunnen verhogen van het risico op obesitas, kan vetrijk voedsel de kans op het ontwikkelen van GERD vergroten. Volgens een onderzoek kunnen slechte vetten de sluitspier aan de onderkant van de slokdarm ontspannen, die als maagbarrière fungeert.

Wanneer de spier ontspant, zal zuur uit de maag gemakkelijk naar buiten komen en omhoog gaan in de slokdarm. Daarna zul je langzaam de naam voelen maagzuur. Houd er rekening mee dat de zure vloeistof uit de maag irriterend is, waardoor de wanden van het weefsel waar het doorheen gaat beschadigd kunnen raken.

Een andere studie legde ook uit dat vetrijke voedingsmiddelen, wanneer ze het spijsverteringskanaal binnenkomen, de afgifte van het hormoon cholecystokinine (CCK) kunnen stimuleren. Dit hormoon kan indirect de sluitspier aan de onderkant van de slokdarm ontspannen.

Risico op het krijgen van PCOS

Tot nu toe is er geen onderzoek geweest dat zegt dat gefrituurd voedsel PCOS kan veroorzaken. Bij vrouwen die al PCOS hebben, kunnen de symptomen echter verergeren als u te veel voedsel eet dat transvetten bevat.

Vrouwen met PCOS hebben meestal hogere insulinespiegels. Insuline is een hormoon dat in de alvleesklier wordt geproduceerd en dat cellen helpt glucose om te zetten in energie. Hoge insulinespiegels kunnen resistentie veroorzaken die de opname van glucose beïnvloedt.

Volgens een onderzoek door wetenschappers in Italië kunnen voedingsmiddelen met slechte vetten de insulineresistentie verergeren. Als gevolg hiervan kunnen de symptomen die mensen met PCOS ervaren, ernstiger worden.

Welnu, dat is een volledig overzicht van het risico op GERD en PCOS als gevolg van het te vaak eten van gefrituurd voedsel. Pas naast het beperken van de consumptie een voedzaam dieet en een gezonde levensstijl toe zodat het lichaam in vorm blijft, yes!

Controleer uw maaggezondheid in de Ulcer Clinic met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!