hunterpage.net

Emotionele gevoelloosheid, of een algemeen gebrek aan emotie, kan een symptoom zijn van verschillende medische aandoeningen of een bijwerking van sommige medicijnen. Dit kan leiden tot een gevoel van isolement of emotionele ontkoppeling van de buitenwereld.

Gevoelloosheid kan ondraaglijk zijn voor velen die het ervaren. Als u emotionele gevoelloosheid ervaart, wordt deze aandoening vaker aangeduid als: emotionele gevoelloosheid.

Wat is dat emotionele gevoelloosheid?

Een uitleg starten vanaf de pagina zeer goed geest, emotionele gevoelloosheid is een mentaal en emotioneel proces van het afsluiten van gevoelens en kan worden ervaren als een responstekort of emotionele reactiviteit.

Vaak resulteert deze toestand van emotionele gevoelloosheid in een tijdelijke beperking in het vermogen om de emoties die een persoon ervaart te voelen of te uiten.

Emotionele gevoelloosheid dit komt neer op het uitschakelen van je gevoelens en het belemmert ook je vermogen om plezier te voelen, deel te nemen aan positieve interacties en sociale activiteiten, waardoor je de openheid voor intimiteit, sociale interesse en probleemoplossende vaardigheden verstoort.

Wat veroorzaakt emotionele gevoelloosheid?

Er zijn een aantal verschillende dingen die de aandoening kunnen veroorzaken emotionele gevoelloosheid iemand overkomen. Depressie en angst zijn de twee meest voorkomende oorzaken.

1. Overmatige stress

Ernstig verhoogde niveaus van stress of nervositeit kunnen ook gevoelens van emotionele gevoelloosheid veroorzaken. Posttraumatische stressstoornis, die in verband kan worden gebracht met depressie en angst, kan er ook voor zorgen dat u zich verdoofd voelt.

2. Drugsgebruik

Sommige medicijnen die u gebruikt, kunnen ook gevoelloosheid veroorzaken. De meest voorkomende oorzaak zijn medicijnen die worden gebruikt om angst en depressie te behandelen.

Deze medicijnen kunnen invloed hebben op hoe de hersenen stemmingen en emoties verwerken, waardoor de aandoening ontstaat emotionele gevoelloosheid.

Er zijn verschillende manieren waarop deze emotionele gevoelloosheid kan optreden. Stresshormonen kunnen het systeem overweldigen en verschillende reacties in het lichaam veroorzaken die emotionele gevoelloosheid veroorzaken.

Stresshormonen kunnen bijvoorbeeld het limbische systeem aantasten. Het limbisch systeem bevindt zich nabij het centrum van de hersenen en is verantwoordelijk voor de emoties die je voelt. Stresshormonen kunnen ook andere hormonen in het lichaam aantasten, die op hun beurt de stemming kunnen beïnvloeden.

In sommige gevallen kan het lichaam zo gestrest raken dat het emotioneel en fysiek uitgeput raakt. De uitputting van emotionele en fysieke energie kan emotionele gevoelloosheid veroorzaken.

De COVID-19-pandemie kan ook een trigger zijn voor deze aandoening emotionele gevoelloosheid

Volgens de uitleg van de pagina Harvard Health PublishingDe COVID-19-pandemie heeft zeker veel mensen verrast en bang gemaakt, en zelfs het dagelijks leven heeft behoorlijk drastische veranderingen ondergaan.

Routines zijn grillig, vanwege de grote onzekerheid die zich aanvankelijk ontwikkelt tot de hoop dat een jaar later weer normaal zal zijn.

Niet alleen blijven mensen echter geconfronteerd met onzekerheid, maar veel mensen hebben ook het hoogtepunt van uitputting, berusting en verdriet bereikt. Veel mensen maken een tijd door van wijdverbreide pandemie, sociale en politieke onrust, tot economische kloven.

In deze tijd van onzekerheid zal elke persoon zijn eigen angsten ervaren. Automatisch zal dat gevoel van angst dat lange tijd niet gevoeld is weer opduiken, wat leidt tot lage niveaus van stress of grote angst.

Miljoenen mensen brengen momenteel meer tijd thuis door door de COVID-19-pandemie en schakelen dus over op vrijwel alle activiteiten met mobiele telefoons en laptops.

Sterker nog, velen kijken in hun vrije tijd ook tv, zodat ze dagelijks meldingen krijgen over traumatisch nieuws. Deze onmiddellijke waarschuwing biedt een beetje ruimte voor vertering en zelfreflectie.

De gevaarlijke combinatie van de snelheid van het nieuws en het trauma dat je dagelijks ervaart, kan het zenuwstelsel overweldigen en veel mensen tot het punt van gevoelloosheid overweldigen. Voorwaarde emotionele gevoelloosheid je zult langzaam voelen

Lees ook: Empathie-vermoeidheid overwinnen: moe en moe van empathie tijdens een pandemie

Hoe te overwinnen? emotionele gevoelloosheid

Hoe het ook voelt, de voorwaarden emotionele gevoelloosheid eigenlijk niet blijvend en behandelbaar.

De eerste stap in de behandeling emotionele gevoelloosheid is het identificeren en behandelen van de onderliggende oorzaak. Artsen kunnen op deze manier helpen, hoewel ze kunnen verwijzen naar een therapeut of psychiater. Hier zijn enkele manieren om dit te omzeilen:

1. Bel een psychiater

Wanneer je je leeg en verdoofd begint te voelen, kun je contact opnemen met een psychiater en overleggen. De artsen zullen u het beste advies geven dat u kunt doen, evenals medicijnen om angst te verlichten.

Behandeling zal u zeker helpen om terug te keren naar de emotionele gevoelens die verloren waren gegaan.

2. Verminder stressniveaus

Stress is een belangrijke factor die bijdraagt ​​aan de oorzaak emotionele gevoelloosheid.

Het minimaliseren van de stress die je ervaart of het verbeteren van de manier waarop je ermee omgaat, kan een positief effect hebben op je lichaam, stresshormonen verminderen en je helpen emotionele gevoelens terug te krijgen. Verminder stress in het leven en oefen stressverlichtingstechnieken.

3. Leer de eigen emoties te identificeren en te uiten

Voor degenen onder u die al lange tijd emotioneel verdoofd zijn, kan het moeilijk zijn om de verschillende emoties te identificeren of te verwerken. Begin opnieuw de emoties te herkennen die opkomen in de omgang met andere mensen.

Gebruik dan langzaam de juiste emotie om je gevoelens te uiten. Vraag indien nodig uw arts om hulp om dit te doen.

Naast enkele van de bovenstaande manieren, kun je het ook in evenwicht brengen met voldoende slaap, regelmatig sporten en beginnen met het aanpassen van je dieet.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!