hunterpage.net

Ongeveer 1 op de 8 vrouwen krijgt tijdens hun leven de diagnose borstkanker. Dit aantal blijft in de loop van de tijd groeien.

Daarom wordt u aangemoedigd om uw borsten regelmatiger te controleren, zodat u deze ziekte vroegtijdig kunt opsporen. Houd er rekening mee dat borstkanker een vrij grote kans heeft om te herstellen als het in een vroeg stadium wordt ontdekt.

Om te beginnen kunt u zelfonderzoek doen door de onderstaande stappen voor Borstzelfonderzoek (BSE) te volgen.

Lees ook: Ken de voordelen van de voedingswaarde van tofu en tempe voor de gezondheid

Feiten over borstkanker bij vrouwen

Volgens de website van het Indonesische ministerie van Volksgezondheid is borstkanker een kankersoort met het hoogste aantal gevallen en een van de belangrijkste doodsoorzaken door kanker. Dit komt mede doordat de meeste borstkankerpatiënten in een vergevorderd stadium voor behandeling komen.

Borstkanker bij vrouwen gaat meestal gepaard met vroege symptomen in de vorm van een knobbel of verdikt gebied van borstweefsel. Hoewel de meeste van deze klonten onschadelijk zijn, moet u zich toch laten controleren als u een van de volgende symptomen heeft:

1. Er is een verandering in de grootte of vorm van een of beide borsten
2. Een van de tepels geeft vreemde vloeistof af, zoals pus of zelfs bloed
3. Er verschijnt een knobbel of zwelling in één oksel
4. Er zit een soort kuiltje in de huid van de borst
5. Er is uitslag op of rond de tepel
6. Tepels ervaren veranderingen in fysieke verschijning, zoals wegzakken in de borst

Wat is BSE?

BSE is een manier om vast te stellen of er afwijkingen in de borst zijn.

BSE streeft ernaar knobbels en andere tekenen in de borst zo vroeg mogelijk op te sporen, zodat er zo snel mogelijk actie kan worden ondernomen. Dit onderzoek wordt aanbevolen aangezien vrouwen 20 jaar oud zijn door elke maand thuis te worden uitgevoerd.

Voor vrouwen die nog menstrueren, wordt het onderzoek elke 7e tot 10e dag uitgevoerd, te rekenen vanaf de eerste dag van de menstruatie of elke maand op dezelfde datum voor degenen die al in de menopauze zijn.

Lees ook: Matcha versus groene thee, wat is gezonder voor het lichaam? Ken eerst het verschil

BSE-stappen voor het opsporen van borstkanker

Als een vroege stap voor vroege opsporing, zijn hier BSE-stappen van de Indonesische Kankerstichting die u kunt volgen:

Sta rechtop

Let goed op als er veranderingen zijn in de vorm en het oppervlak van de borsthuid. Zijn er zwellingen en/of veranderingen in de tepels?

Als u merkt dat de vorm van uw rechter- en linkerborst niet symmetrisch is, hoeft u zich geen zorgen te maken, want dat is normaal.

Beweeg je armen en handen

Til je armen op, buig je ellebogen en plaats je handen achter je hoofd. Duw je ellebogen heen en weer en let dan op de vorm en grootte van je borsten.

Span je borstspieren aan

Leg je handen op je middel, leun je schouders naar voren zodat je borsten naar beneden hangen. Duw je ellebogen naar voren en span dan je borstspieren aan.

Raak de borsten aan

Til je linkerarm op en buig je elleboog zodat je linkerhand de bovenkant van je rug vasthoudt.

Gebruik de vingertoppen van de rechterhand om het borstgebied aan te raken en aan te drukken, terwijl u dit doet, onderzoekt u de gehele linkerborst tot aan de oksel.

Voer opwaartse bewegingen, cirkelvormige bewegingen en rechte bewegingen uit van de rand van de borst naar de tepel en vice versa. Herhaal dezelfde beweging op je rechterborst.

Knijp in beide tepels

Kijk of er vloeistof uit de tepel komt. Raadpleeg een arts als dit gebeurt.

borst persen

Leg in liggende positie een kussen onder je rechterschouder. Til je armen op. Observeer de rechterborst en doe de drie bewegingspatronen zoals hiervoor. Druk met je vingertoppen de hele borst tot rond de oksel.

Andere dingen om op te letten

Er zijn verschillende dingen waarmee u rekening moet houden bij het doen van BSE om u te helpen nauwkeurige resultaten te krijgen, zoals:

1. Besteed speciale aandacht aan de bovenborst bij de rechter- en linkeroksels, want in dat gebied zijn er veel borsttumoren.
2. Bovenstaand onderzoek kan tijdens het baden worden gedaan, omdat het glibberige zeepschuim het voelen van de borst gemakkelijker maakt.
3. Het is belangrijk om de grenzen van de borst te kennen, zodat de hele borst sequentieel en systematisch kan worden gepalpeerd.
4. De grenzen van de borst zijn 1-2 vingers onder het sleutelbeen, de omtrek van de huid onder de borst, de buitenste grens is de middellijn van de oksel naar beneden en de diepste grens is de middellijn van het borstsegment.

Als u afwijkingen vindt zoals hierboven vermeld of een verandering voelt ten opzichte van de situatie in de voorgaande maand, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor verdere behandeling.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!