hunterpage.net

De gezondheidsvoordelen van ginseng worden al eeuwenlang geloofd en gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. Deze kruidenplant uit de familie Araliaceae groeit op veel plaatsen, zoals Korea, China, Japan, Siberië, Vietnam en Noord-Amerika.

Ginseng wordt beschouwd als een van de belangrijkste planten in de kruidengeneeskunde omdat het gezondheidsvoordelen heeft die zijn afgeleid van de wortels en extracten.

Lees ook: Kom op, verhoog de spermakwaliteit met deze voedingsmiddelen

Soorten ginseng

Er zijn veel soorten ginseng die algemeen bekend zijn. De meest populaire zijn echter ginseng uit Amerika (Panax quinquefolius) en ginseng uit Azië (Panax ginseng).

Amerikaanse en Aziatische ginseng varieert afhankelijk van de concentratie van actieve stoffen die ze bevatten en hun effect op het lichaam.

Een studie zegt dat Amerikaanse ginseng algemeen wordt beschouwd als een bron van ontspanning. Terwijl de soorten uit Azië juist een verfrissend effect hebben.

Ginseng bevat twee belangrijke verbindingen, namelijk ginsenosiden en gintonine. Deze verbindingen vullen elkaar aan om de gezondheidsvoordelen van ginseng te bieden.

Voordelen van het consumeren van ginseng voor de gezondheid

Voordat u ginseng inneemt, is het een goed idee om meer te weten te komen over het type, de kwaliteit en de eigenschappen ervan als geneesmiddel. Omdat elke ginseng die uit een bepaalde regio wordt geproduceerd, verschillende eigenschappen heeft, hoewel sommige hetzelfde zijn.

Hier zijn enkele van de voordelen van het consumeren van ginseng in het algemeen voor de gezondheid die al eeuwenlang worden aangenomen:

Meer energie voor kankerpatiënten

Van ginseng wordt aangenomen dat het helpt bij het stimuleren van fysieke en mentale activiteit bij mensen die zich zwak en moe voelen. Een studie toonde aan dat ginseng goede resultaten liet zien bij het helpen van kankerpatiënten met vermoeidheid.

Het energieverhogende effect van ginseng werd echter alleen gezien bij mensen die een behandeling ondergingen. Daarentegen vertoonde ginseng geen statistisch significante verbetering bij mensen die de kankerbehandeling al hadden voltooid.

Verbeter de cognitieve functie om scherper te zijn

Ginseng heeft een sterk effect op de geest. Een studie gepubliceerd door The Cochrane Library toont zelfs de juistheid aan van beweringen dat ginseng denkprocessen en cognitieve vaardigheden kan verbeteren.

Krachtige antioxidanten die ontstekingen kunnen verminderen

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat ginseng-extract en ginsenosideverbindingen ontstekingen kunnen remmen en de antioxidantcapaciteit in cellen kunnen vergroten.

Een van de resultaten van een andere studie wees uit dat extract van rode ginseng uit Korea ontstekingen kon verminderen en de antioxidantactiviteit kon verhogen. Het tast vooral de huidcellen van mensen met eczeem aan.

In staat om erectiestoornissen te overwinnen

Van ginseng is aangetoond dat het de symptomen van erectiestoornissen verbetert door de oxidatieve stressniveaus te verminderen en de bloedtoevoer naar de penisspieren te vergroten.

Een andere studie bevestigde dat rode ginseng uit Korea een nuttig alternatief zou kunnen zijn voor de behandeling van erectiestoornissen bij mannen.

Bovendien kan ginseng de productie van stikstofmonoxide verhogen, een stof die de spierontspanning in de penis bevordert en de bloedcirculatie verbetert.

Griep voorkomen

Een onderzoek naar de effecten van ginseng bij muizen heeft een mogelijk verband aangetoond tussen ginseng en de behandeling en preventie van influenza en respiratoir syncytieel virus (RSV).

De bevindingen tonen aan dat extract van rode ginseng de overleving van met het influenzavirus geïnfecteerde menselijke longepitheelcellen kan verhogen.

Bloedsuikerspiegel verlagen

Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat ginseng kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en diabetes kan helpen behandelen. Ginsenosiden kunnen de insulineproductie in de pancreas beïnvloeden en de insulineresistentie verhogen.

Lees ook: Een reeks wetenschappelijk bewezen kruiden voor gewichtsverlies

Boost het immuunsysteem

Verschillende onderzoeken naar de effecten van ginseng op het immuunsysteem hebben zich gericht op kankerpatiënten die een operatie of chemotherapie ondergaan.

De studie onderzocht ook de effecten van rode ginseng-extract op markers van het immuunsysteem bij mensen met follow-up maagkanker die postoperatieve chemotherapie ondergaan.

Na drie maanden hadden degenen die rode ginseng-extract slikten betere markers voor het immuunsysteem dan degenen die dat niet deden.

Ginseng kan het immuunsysteem van mensen met kanker versterken en zelfs de effecten van bepaalde vaccinaties versterken.

Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!