hunterpage.net

Honing staat synoniem voor geelachtige kleur en zoete smaak. Maar in tegenstelling tot zwarte honing heeft deze honing, behalve dat het zwart is zoals de naam al doet vermoeden, ook een bittere smaak. Er wordt echter aangenomen dat de voordelen van zwarte honing voor de gezondheid beter zijn dan die van andere soorten honing.

Zwarte honing heeft hoge antioxidanten en kan verschillende ziekten behandelen, zoals astma. Meer uitleg weten? Kom op, zie de recensie hieronder!

Wat is zwarte honing?

Zwarte honing is een soort honing afkomstig uit Indonesië en staat bekend als een traditioneel medicijn. Als de honing die we gewend zijn een zoete smaak heeft, is zwarte honing een beetje anders. De smaak van deze honing is licht bitter.

Zwarte honing wordt geproduceerd door een groep bijen die de nectar van mahonie bloemen opzuigen. Welnu, deze bittere smaak komt van de nectar van mahonieboombloemen die hoge alkaloïde stoffen bevatten die als anti-infectie fungeren.

Zwarte honing. Foto www.vaaju.com

Zwarte honinggehalte

Deze honing heeft verschillende ingrediënten waarvan wordt aangenomen dat ze goed zijn voor de gezondheid. Een deel van de inhoud in zwarte honing, zoals:

• Saponinen: nuttig voor het verhogen van de immuniteit, het handhaven van de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van lichaamsvet.
• Flavonoïden: Nuttig voor het verminderen van vet, het verbeteren van de bloedcirculatie, het verlagen van het slechte cholesterolgehalte in het bloed en als antioxidant.
• Chroomelement: kan de alvleesklier helpen bij het produceren van insuline, zodat het bloedsuikermetabolisme soepel kan circuleren en zich niet ophoopt in de bloedvaten.
• Alkaloïde stoffen: deze stoffen werken als een effectief anti-infectiemiddel om ontstekingen te genezen en de functie van lichaamscellen te herstellen.
• Hemoglobine: Dient om zuurstof in het lichaam te binden, zodat het uithoudingsvermogen en de vitaliteit van het lichaam behouden blijven.

Voordelen van zwarte honing voor de gezondheid

Achter de bittere smaak wordt al jaren geloofd dat de voordelen van zwarte honing voor de gezondheid verschillende gezondheidsproblemen overwinnen. Dit zijn de voordelen van zwarte honing.

1. Antioxidant

Volgens onderzoek bevat zwarte honing meer antioxidanten dan zoete honing of andere natuurlijke zoetstoffen.

Andere studies hebben ook aangetoond dat deze antioxidanten cellen kunnen helpen beschermen tegen oxidatieve stress die gepaard gaat met kanker en andere ziekten.

2. Stabiliseer de bloedsuikerspiegel

Ben jij iemand die het moeilijk vindt om de bloedsuikerspiegel op peil te houden? Als dat zo is, kun je zwarte honing consumeren en het combineren met een koolhydraatdieet.

Dit is gebaseerd op een onderzoek dat zegt dat het consumeren van zwarte honing in combinatie met een koolhydraatdieet resulteert in een lagere bloedsuikerspiegel.

3. Astma overwinnen

Van zwarte honing wordt aangenomen dat het een traditioneel medicijn is om astma en longziekten te behandelen. Maar natuurlijk zijn de resultaten niet direct, dit hangt af van het lichaam van de patiënt kan aanpassen.

4. Botgezondheid

Zwarte honing is een goede bron van ijzer, selenium en koper, die allemaal bijdragen aan het behoud van gezonde botten.

Niet alleen dat, deze honing bevat ook wat calcium, dat een belangrijke rol speelt bij de gezondheid van de botten en osteoporose voorkomt.

5. Elimineer zwarte vlek in het gezicht

Nou, behalve dat het nuttig is voor de gezondheid, kun je zwarte honing ook gebruiken als schoonheidsmiddel om er vanaf te komen zwarte vlek of donkere vlekken op het gezicht. Zwarte honing werkt om de bloedcirculatie in het gezicht te verbeteren.

Door zwarte honing op het gezicht aan te brengen, maximaal twee keer per week, kunnen donkere vlekken geleidelijk eroderen en van het gezicht verdwijnen.

Nadat u het zwarte honingmasker hebt gebruikt, wordt het aanbevolen om olijfolie te gebruiken om het droge huideffect van zwarte honing te verminderen. Maar dit hangt af van de gevoeligheid van je huid.

6. Verlicht menstruatiepijn

Jarenlang wordt zwarte honing gebruikt als een huismiddeltje om menstruatiepijn te verlichten die vrouwen vaak voelen aan het begin van de menstruatie. Je kunt zwarte honing als thee maken door warm water te mengen.

7. Zweren behandelen

Maagzweerpatiënten ervaren vaak pijn en misselijkheid wanneer een maagzweer optreedt. Dit komt doordat de productie van maagzuur toeneemt, waardoor de maag een opgeblazen gevoel krijgt. Regelmatige consumptie van zwarte honing kan deze problemen snel verminderen en genezen en kan zelfs de spijsvertering van het lichaam normaal maken.

8. Verminder gevoelens van stress

Als je gestrest bent, probeer dan 's ochtends zwarte honingthee te drinken. Aangenomen wordt dat het gehalte aan vitamine B6 in een kopje zwarte honingthee de serotonine in de hersenen verhoogt. Een tekort aan serotonine wordt geassocieerd met depressie en dwangmatig gedrag.

Regels voor het gebruik van zwarte honing als medicijn

Zwarte honing bevat veel voordelen. Maar voordat u het als traditioneel medicijn gebruikt, zijn er enkele dingen waar u op moet letten, zodat de resultaten optimaal zijn.

Je moet zwarte honing consumeren met een mengsel van water, zodat het voor het lichaam gemakkelijker te verteren is. Gebruik geen heet water, omdat dit de voedingswaarde kan aantasten.

De regels voor honingconsumptie, voor volwassenen wordt 100-200 gram per dag aanbevolen, drie keer per dag ingenomen. Voor kinderen is de dosis slechts 30 gram per dag. Je kunt honing twee uur voor het eten of drie uur na het eten consumeren.

Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!