hunterpage.net

Het verhoogde risico op ziekte na de menopauze kan onopgemerkt blijven en is behoorlijk gevaarlijk. Van het probleem van botverlies tot hartproblemen.

De menopauze zelf is geen gezondheidsprobleem, maar hormonale veranderingen die optreden kunnen leiden tot het ontstaan ​​van het risico op verschillende ziekten.

De menopauze begint meestal tussen de leeftijd van 40-58 jaar en kan eerder optreden als u een medische behandeling heeft ondergaan, zoals het verwijderen van de eierstokken.

Sommige vrouwen zullen veelvoorkomende symptomen ervaren, namelijk opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid en verminderde zin in seks.

Lees ook: Vaak verschijnende bultjes in de ogen? Kom op, ken de oorzaken van Styes in het algemeen

Wat zijn de risico's van ziekte na de menopauze?

Zonder bescherming tegen hormonen zoals oestrogeen lopen vrouwen verschillende risico's op gevaarlijke ziekten. Met de leeftijd zal ook de hoeveelheid van het hormoon oestrogeen in het lichaam van een vrouw afnemen.

gerapporteerd Medisch nieuws vandaagDe menopauze veroorzaakt geen ernstige problemen maar hormonen die een rol spelen bij het verhogen van het risico. Welnu, hier zijn enkele van de risico's van ziekten waaraan postmenopauzale vrouwen kunnen lijden.

Problemen met de gezondheid van het hart

De American Heart Association of AHA merkt op dat de daling van oestrogeen geassocieerd met de menopauze het risico op hart- en vaatziekten kan verhogen. Het aantal hartaanvallen bij vrouwen begint ongeveer tien jaar na de menopauze toe te nemen.

De belangrijkste reden waarom een ​​vrouw ziek kan worden, is dat oestrogeen kan helpen de bloedvaten flexibel te houden, zodat ze samentrekken om de bloedstroom te accommoderen.

Wanneer oestrogeen wordt verminderd, gaan deze voordelen verloren, wat ook resulteert in een verhoogde bloeddruk en verdikking van de slagaderwanden.

Het risico op hartaandoeningen kan worden verlaagd door een gezonde levensstijl te volgen, zoals een dieet met veel groenten, het verminderen van de consumptie van suiker en rood vlees en regelmatig sporten. Stop ook met slechte gewoonten, waaronder roken, om het risico op hartaandoeningen te verminderen.

Beïnvloedt de botsterkte

Na de menopauze hebben vrouwen 5 keer meer kans om osteoporose te ontwikkelen, een ziekte waarbij botten dun en zwak worden en gemakkelijk breken. Kortom, de botten van een vrouw worden beschermd door oestrogeen, zodat wanneer de menopauze optreedt, deze begint af te breken.

Symptomen van osteoporose kunnen onopgemerkt blijven, maar fracturen kunnen het eerste teken van de ziekte zijn. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u andere risicofactoren heeft, zoals reumatoïde artritis, een voorgeschiedenis van fracturen, een laag lichaamsgewicht.

Welnu, om de botgezondheid en -dichtheid te behouden, moet u ervoor zorgen dat u regelmatig aan lichaamsbeweging doet, inclusief stevig wandelen en joggen. Eet ook gezond voedsel dat rijk is aan calcium, zoals donkere bladgroenten, melk, ingeblikte vis zoals sardines en vitamine D.

Urine-incontinentie

Urine-incontinentie of moeite met het beheersen van de blaas begint wanneer een vrouw in de menopauze komt en duurt jaren. Naast urine-incontinentie zijn hoesten, niezen en stress andere symptomen die daarbij horen.

Het weefsel van de blaas en urethra of de buis waardoor de urine stroomt, bevat over het algemeen oestrogeen- en progesteronreceptoren en is verdikt door hormonen.

Wanneer de hormoonspiegels dalen, zal het weefsel dunner worden en loslaten, zodat de spieren rond het bekken hun functie bij het beheersen van de urineproductie verliezen.

Om urine-incontinentie te voorkomen, moet u uw blaas regelmatig legen en Kegel-oefeningen doen om uw bekkenspieren aan te spannen en te ontspannen. Als het probleem aanhoudt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts voor verdere fysiotherapie.

Ongewone gewichtstoename

Gewichtstoename kan gemakkelijk optreden wanneer een vrouw de middelbare leeftijd bereikt, vooral als ze in de menopauze is. Deze gewichtstoename kan ook het risico op diabetes type 2, hypertensie, hartaandoeningen en kanker verhogen.

Door het verlies van het hormoon oestrogeen zal het vet van de heupen naar het midden van het lichaam verschuiven. Daarom kunnen vrouwen die dicht bij de menopauze zijn, problemen krijgen met slapen, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen.

Om gewichtstoename na de menopauze te bestrijden, is het verminderen van calorieën de meest geschikte manier. Doe ook wat gezonde patroontips, in de vorm van regelmatig sporten, niet te vaak snacken en stressveroorzakende factoren vermijden.

Lees ook: Lijst van niet-overdraagbare ziekten in Indonesië: de hoogste doodsoorzaak

Gezondheidszorg die kan worden gedaan na de menopauze

De menopauze is geen gezondheidsprobleem, maar een natuurlijke overgang die ongewenste fysieke en mentale veranderingen met zich mee kan brengen.

Om het risico op ziekte na de menopauze te overwinnen, zal de arts gewoonlijk behandelingsmethoden aanbevelen, zoals hormoontherapie.

Het is bekend dat deze therapie helpt de hormoonspiegels van het lichaam in evenwicht te brengen door extra oestrogeen en een synthetische versie van het hormoon progesteron te verstrekken. Hormoontherapie is er in vele vormen, waaronder actuele crèmes.

Een persoon wordt niet geadviseerd om hormoontherapie te gebruiken als ze risicofactoren hebben, zoals hartaandoeningen, bloedstolsels, leveraandoeningen, beroertes en borstkanker.

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u gezondheidsproblemen krijgt na de menopauze. Het is belangrijk om dit met uw arts te bespreken om andere ernstige aandoeningen te voorkomen.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!