hunterpage.net

In het belang van de gezondheid van kinderen wil elke ouder natuurlijk dat hun baby gulzig eet. Niet alleen dat, het leveren van de beste voedingsinname is ook het belangrijkste. Er zijn echter enkele ongezonde voedingsmiddelen voor kinderen die u moet kennen. Bekijk de uitleg.

Lees ook: Opnemen! Deze 6 voedingsmiddelen die vaak allergieën veroorzaken

Soorten ongezond voedsel voor kinderen

Alle ouders willen hun kinderen voedzaam en lekker eten geven. Soms zijn er echter andere dingen die vergeten worden, zoals welke voedselinname gezond is en niet voor de gezondheid van kinderen.

De volgende zijn ongezond voedsel voor kinderen, met een uitleg van: De ouder zijn:

1. Aardappelchips en friet

Frieten zijn erg populair onder kinderen, zelfs volwassenen maken deze voedingsmiddelen graag als tussendoortje.

Moeders moeten echter onthouden dat dit voedsel wordt gekookt door te frituren. Hetzelfde geldt voor aardappelchips. Hoewel geroosterde variëteiten onlangs zijn gepromoot, bevat het voedsel nog steeds veel transvetten en zout.

De hoge hoeveelheid verzadigd vet verhoogt het slechte cholesterol en verhoogt het risico op obesitas, hoge bloeddruk, ademhalingsproblemen en osteoporose bij kinderen.

Behalve dat, acrylamide d.w.z. kankerverwekkende toxines die zich ophopen in zetmeelrijke voedingsmiddelen die bij hoge temperaturen worden gekookt.

2. Gefrituurde donuts en zoetigheden

Dubbellaagse chocolade- of roomdonuts bevatten veel suiker en kunstmatige smaakstoffen. Deze levensmiddelenadditieven worden gebruikt om de smaak te verbeteren, kleur toe te voegen, als conserveermiddel of als kunstmatige zoetstof.

MSG of mononatriumglutamaat is al verboden door de meeste voedselautoriteiten. Andere voedseladditieven bevatten chemicaliën die hoofdpijn, zwaarlijvigheid, weefselbeschadiging en kanker veroorzaken.

Als het kind echt zoet wil eten, geef dan fruit dat kan worden verwerkt als fruitbrood, of fruitcrème met yoghurtachtige salade.

3. Worst en hotdogs

Gladde en gladde textuur op worsten en hotdogs door olie of saus. Deze twee soorten voedsel kunnen kinderen onder de 10 jaar stikken.

Meer voorkomend in westerse landen, noemde de American Academy of Pediatrics in februari 2010 hotdogs specifiek als een van de belangrijkste voedingsmiddelen die verband houden met fatale verstikking bij kinderen.

Naast het risico op verstikking, bevatten deze voedingsmiddelen conserveermiddelen en leveren ze geen voedingsstoffen voor het lichaam.

5. Rauwe eieren en vlees

U moet als ouder weten dat rauwe eieren en vlees salmonellabacteriën bevatten. Hoewel ongevaarlijk, kan de aandoening ernstig worden wanneer bacteriën in de bloedbaan terechtkomen.

Dit kan voorkomen bij jonge kinderen met een zwak immuunsysteem en in de ontwikkelingsfase.

Zorg er dus voor dat het vlees en de eieren die je geeft echt gaar zijn, oftewel goed gaar. Niet in het minst roze en kies voor hardgekookte eieren.

7. Snoep en lolly's

Voedingsmiddelen die veel suiker, kunstmatige kleur- en smaakstoffen, harde snoepjes, kauwgom, lolly's, gelei enz. bevatten, kunnen gaatjes en andere gebitsproblemen veroorzaken.

Niet alleen gebitsproblemen, de voedingswaarde is nihil, maar de smaak valt inderdaad bij veel mensen in de smaak.

8. Rauwe pinda's

Pinda's zijn niet voor iedereen geschikt en kunnen allergieën veroorzaken. Of ze nu gekookt of geroosterd zijn, de fijne grootte en textuur van de bonen verhogen het risico om direct te worden ingeslikt of vast te zitten in de keel of luchtpijp.

Dit kan dodelijke verstikking bij een persoon veroorzaken, laat staan ​​dat ze door kinderen worden geconsumeerd.

9. Popcorn

De klassieke kaas, karamel of zoute popcorn kan nu zelfs thuis gemaakt worden dankzij kant-en-klare verpakkingen.

Deze snack heeft vaak de voorkeur omdat hij niet gefrituurd is en als een gezond alternatief verschijnt. De textuur en vorm maken ze echter tot een van de ongezonde voedingsmiddelen voor kinderen.

Popcorn plakt niet alleen gemakkelijk aan je tanden. De kleine en lichte deeltjes kunnen echter gemakkelijk in de luchtpijp worden gezogen tijdens het lachen of slikken.

Natuurlijk kunnen dergelijke omstandigheden verstikking en ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken. Nog gevaarlijker als een beetje popcorn zich naar de longen verspreidt, kan het longinfecties veroorzaken, weet je.

10. Fruitzaden

Het serveren van vers fruit aan kinderen is een zeer belangrijk onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.

Je moet echter ook voorzichtig zijn, want het wordt ten zeerste aanbevolen om fruit te eten dat alleen kleine pitjes of zaden bevat, zoals kersen, appels, pruimen, perziken, abrikozen, enz.

De zaden bevatten amygdaline, dat cyanide produceert. Cyanide is een zeer gevaarlijk gif en veroorzaakt bij consumptie in grote hoeveelheden vergiftiging.

Heeft u nog vragen over kindervoeding? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!