hunterpage.net

Ringvingers of gewrichten is een gewoonte die veel mensen doen. Onbewust doe je dit misschien alleen maar om overtollige energie vrij te maken of als een manier om de stress waarmee je wordt geconfronteerd te compenseren.

Niet iedereen is echter op zijn gemak met deze gewoonte. Sommigen van hen zijn gestoord als iemand met de vingers klikt en er is ook een mening dat deze gewoonte niet goed is.

Lees ook: Artrose Ziekte, voorkom het gevaar van pijn in de gewrichten!

Is het erg om met je vingers te knippen?

Er zijn niet veel onderzoeken die de impact van deze gewoonte van het rinkelen van de gewrichten kunnen aantonen. Onderzoek hiernaar is beperkt en bewezen is dat de gewoonte om met de vingers te rinkelen eigenlijk niet schadelijk is.

Een van de meest overtuigende bewijzen dat vingerknippen onschadelijk is, komt uit onderzoek dat in het tijdschrift is gepubliceerd Artritis en reuma. Dit onderzoek werd op zichzelf uitgevoerd door een arts uit Californië, Verenigde Staten.

Zijn hele leven lang klonk de onderzoeker slechts met de vingers van één hand. Toen kreeg hij een röntgenonderzoek na 50 jaar deze gewoonte van het knetteren van gewrichten te hebben geoefend.

Als gevolg hiervan vonden onderzoekers geen verschillen in de gewrichten tussen de twee handen. Grootschalig onderzoek gepubliceerd in The Western Journal of Medicine heb ook dezelfde conclusie.

Veroorzaakt het knippen van uw vingers artritis?

Tot nu toe was er geen verband tussen artritis en vingerknippen. Dit wordt zelfs overgebracht in gepubliceerd onderzoek Zwitsers medisch tijdschrift. Dit literatuuronderzoek vond geen verband tussen beide in bestaande studies.

Er zijn echter enkele medische rapporten die een verband aantonen tussen gewrichtsscheuren en gezondheidsproblemen. In dit geval spelen de soort druk en de speciale techniek die wordt gebruikt om het gewricht te knappen een rol bij het veroorzaken van gezondheidsproblemen.

Een voorbeeld is gevonden door onderzoek gepubliceerd in Jaarlijkse van de reumatische ziekte. Uit de studie bleek dat 74 mensen die hun gewrichten kraakten, een zwakkere grip hadden en meer vatbaar waren voor zwelling in hun handen.

Ondertussen ervoeren 226 proefpersonen die niet de gewoonte hadden om hun gewrichten te rinkelen niet hetzelfde. Van deze twee groepen was er echter dezelfde incidentie van artritis.

Waarom hebben mensen de neiging om hun gewrichten te kraken?

Een studie gepubliceerd in Tijdschrift van de American Board of Family Medicine zei dat 54 procent van de mensen de gewoonte heeft om met de vingers te rinkelen.

De redenen om deze gewoonte aan te nemen zijn:

• Stem: Sommige mensen houden van het geluid dat deze joint maakt
• Gevoelens: Sommige mensen denken dat deze gewoonte minder ruimte in hun gewrichten kan maken. Zo wordt de druk verminderd en zijn de gewrichten vrijer
• Zenuwachtig: Net zoals je je haar krult of in je handen knijpt als je nerveus bent, is het kraken van je gewrichten een manier om je nervositeit af te leiden
• Spanning: sommige mensen moeten hun stress loslaten door met hun vingers te klikken
• Gewoonte: Wanneer je je gewrichten belt met de verschillende redenen hierboven, dan wordt dit een gewoonte die je doet zonder het te beseffen.

Waar kwam dat geluid vandaan?

De reden voor het geluid wanneer je het gewricht kraakt, is nog steeds niet helemaal bekend. Veel mensen associëren het geluid met stikstofbellen die zich vormen of barsten in de gewrichtsvloeistof.

Onderzoek in het tijdschrift PLOS ONE beschrijft hoe onderzoekers MRI gebruikten om vingergeluiden te monitoren. Ze vonden een holte die ontstaat als gevolg van negatieve druk wanneer het gewricht snel wordt getrokken.

De onderzoekers denken dat deze holte het geluid maakt wanneer de vinger wordt geklonken. Ze konden echter niet verklaren waarom het geluid zo hard kon zijn.

Lees ook: Soorten osteoporose Oefeningen die gemakkelijk te doen zijn

Bijwerkingen van rinkelende gewrichten

Het kraken van de vingers veroorzaakt geen pijn, zwelling of zelfs misvorming van het gewricht. Als een van deze dingen gebeurt wanneer je je gewrichten kraakt, dan is er iets mis.

De kans is weliswaar klein, maar als je je vinger te hard van het gewricht trekt, kun je de gewrichtsbanden rond het gewricht beschadigen.

Als u pijn of zwelling voelt wanneer u met uw vinger klikt, kan dit te wijten zijn aan een ander gezondheidsprobleem, zoals artritis of jicht.

Zorg ervoor dat u uw gezondheid en uw gezin regelmatig controleert via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.