hunterpage.net

Kokoswater heeft veel belangrijke voedingsstoffen en voordelen. Bovendien maakt de verfrissende smaak deze drank erg populair. Kunnen baby's echter kokoswater drinken?

Om het antwoord te vinden, laten we de volledige recensie hieronder bekijken, moeders!

Lees ook: Tandjes krijgen kan je kleintje ongemakkelijk maken, wat zijn de kenmerken?

Voedingswaarde kokoswater

Kokoswater is een heldere vloeistof die voorkomt in groene kokosnoten. Kokoswater heeft een natuurlijk verfrissend effect. Niet alleen dat, kokoswater bevat ook licht verteerbare koolhydraten in de vorm van suiker en elektrolyten.

In 100 gram kokoswater zit minimaal 19 kCal energie, 24 mg calcium, 25 mg magnesium, 20 mg fosfor en 250 mg kalium. Niet alleen dat, kokoswater bevat ook eiwitten, calcium, ijzer, magnesium en vitamine C.

Kunnen baby's kokoswater drinken?

Het hebben van een overvloedige voedingswaarde maakt de voordelen van kokoswater erg goed, is het dan goed als kokoswater door baby's wordt geconsumeerd?

Ja, baby's kunnen kokoswater drinken. Kokoswater kan echter alleen worden geconsumeerd als de kleine ouder is dan 6 maanden of aanvullende voedingsmiddelen of aanvullende voedingsmiddelen heeft geconsumeerd.

U moet weten dat kokoswater een verbinding bevat die bekend staat als monolaurine. Deze verbindingen kunnen het immuunsysteem van de baby helpen ziektes te bestrijden, de baby te beschermen tegen bepaalde aandoeningen zoals griep of verkoudheid, en infecties te bestrijden.

Daarnaast is kokoswater ook rijk aan elektrolyten, koolhydraten en aminozuren die voedingsstoffen zijn die nodig zijn voor een optimale groei.

Voordelen van kokoswater voor baby's

De volgende zijn enkele van de voordelen van kokoswater voor baby's die belangrijk zijn voor moeders om te weten.

1. Verfrissende energiebron

Kokoswater bevat koolhydraten die kunnen helpen om aan de dagelijkse voedingsinname van de baby te voldoen.

2. Zorgt voor hydratatie en elektrolyten

De voordelen van kokoswater voor baby's kunnen niet los worden gezien van de inhoud die het bevat. Kokoswater bevat natrium en kalium.

Niet alleen dat, kokoswater bevat ook mineralen zoals calcium, ijzer, fosfor, magnesium en mangaan die belangrijk zijn voor de ontwikkeling en het onderhoud van de botgezondheid van de baby. Kokoswater zelf wordt vaak gebruikt als rehydratatiedrank.

Bovendien kan kokoswater ook helpen de elektrolytenbalans bij baby's te behouden.

3. Potentieel het werk van het spijsverteringsstelsel verbeteren

Een ander voordeel van baby's die kokoswater drinken, is dat het hun spijsvertering kan helpen verbeteren, weet je, moeders. Geciteerd door Mom JunctionVerschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het consumeren van kokoswater de spijsvertering en opname van voedingsstoffen kan verbeteren.

Er is echter nog veel onderzoek nodig om de effectiviteit van kokoswater op het spijsverteringsstelsel te bevestigen.

4. Rijk aan aminozuurgehalte

Kokoswater is rijk aan aminozuren, zoals alanine, arginine, serine en cysteïne. Dit gehalte maakt kokoswater een gezonde bron van eiwitten voor baby's.

5. Verlicht constipatie

Ten slotte kan het drinken van kokoswater voor baby's ook helpen bij het verlichten van constipatie.

Kokoswater is een geweldige bron van vezels, samen met het elektrolytgehalte, dat kan helpen het spijsverteringsstelsel van de baby gezond te houden en constipatie te verlichten.

Lees ook: 6 stadia van de ontwikkeling van kinderen die ouders moeten kennen

Moeders, let op de regels voor het geven van kokoswater aan baby's!

Als baby's kokoswater drinken, moet dit voorzichtig gebeuren. Kokoswater heeft veel voordelen, maar het is belangrijk dat moeders aandacht besteden aan de juiste aanbevelingen voor het geven van kokoswater aan baby's.

Kies puur kokoswater zonder toegevoegde zoetstoffen. Let daarnaast ook op de portie.

Baby's die kokoswater drinken, mogen niet te veel en veel tegelijk zijn. Geef in plaats daarvan langzaam kokoswater in kleine hoeveelheden. Omdat het teveel consumeren van kokoswater een verstoring van de elektrolytenbalans in het lichaam kan veroorzaken.

Je kunt kokoswater ook geven door het te mengen met babyvoeding. Vergeet niet te controleren of er sprake is van een allergische reactie of niet.

Zoals al uitgelegd, kunnen baby's kokoswater drinken als de leeftijd goed is. Omdat het geven van kokoswater aan baby's jonger dan 6 maanden een risico op allergische reacties met zich meebrengt. Zoals geciteerd uit Ouderschap First Cry.

Dus baby's drinken kokoswater als ze oud genoeg zijn. Vergeet echter niet altijd aandacht te besteden aan het juiste advies, mama's!

Heb je nog vragen over de gezondheid van je kleintje? Chat met onze arts-partners via de Good Doctor-toepassing. Onze dokterspartners staan ​​klaar om u te helpen met 24/7 toegang tot diensten. Aarzel niet om te overleggen, ja!