hunterpage.net

Tijdens de zwangerschap is het erg belangrijk om aan alle voedings- en voedingsbehoeften te voldoen voor de gezondheid van moeder en baby. IJzer is geen uitzondering, die tijdens de zwangerschap toeneemt. Het gevaar van ijzertekort bij zwangere vrouwen kan grote risico's met zich meebrengen.

Dit risico kan van invloed zijn op de moeder of de foetus die wordt verwekt. Meer weten over de gevaren van ijzertekort bij zwangere vrouwen? Bekijk de recensie hieronder!

Waarom is ijzer belangrijk?

Voelt u zich de laatste tijd vermoeid, ondanks dat u fysiek fit bent? Als dat zo is, heeft u mogelijk een ijzertekort, vooral als u een zwangere vrouw bent.

IJzer is een belangrijk onderdeel van hemoglobine, de stof in rode bloedcellen die zuurstof uit de longen transporteert om het door het lichaam te transporteren.

Hemoglobine vertegenwoordigt ongeveer tweederde van het ijzer in het lichaam. Als je niet genoeg ijzer hebt, kan je lichaam niet genoeg rode bloedcellen aanmaken om gezonde zuurstof te vervoeren.

IJzer is ook nodig om gezonde cellen, huid, haar en nagels te behouden.

Wat zijn de gevaren van ijzertekort bij zwangere vrouwen?

Veel vrouwen gaan door zwangerschap zonder voldoende ijzerinname te krijgen. Dit is vaak de reden waarom het gevaar van ijzertekort bij zwangere vrouwen soms onvermijdelijk is.

Tijdens de zwangerschap maakt het lichaam meer bloed aan voor de groei van de baby. Daarom moet het lichaam in ieder geval twee keer zoveel ijzer binnenkrijgen als normaal.

Zwangere vrouwen met ijzertekort vertonen over het algemeen geen symptomen. Ze voelen alleen milde symptomen zoals snel moe en vaak slaperig.

Is ijzertekort dan schadelijk voor je gezondheid tijdens de zwangerschap? Als deze aandoening niet goed wordt behandeld, kan deze natuurlijk slechte gevolgen hebben. Hier zijn enkele van de gevaren van ijzertekort bij zwangere vrouwen.

1. Bloedarmoede

IJzertekort is nauw verwant aan bloedarmoede. Omdat ijzer de meest invloedrijke stof is bij de vorming van hemoglobine. Wanneer ijzer is gericht op de groei van de baby, is het zeer waarschijnlijk dat zwangere vrouwen bloedarmoede krijgen.

Bloedarmoede kan ook een negatief effect hebben op zwangere vrouwen. Gebrek aan bloed tijdens de bevalling is behoorlijk riskant als het niet goed wordt behandeld. Baby's die worden geboren, kunnen dan ondervoeding krijgen.

Om bloedarmoede te voorkomen, kunnen moeders een arts raadplegen om vitamines en supplementen te nemen. Vermenigvuldig bovendien de consumptie van groenten, fruit en mineraalwater.

2. Verhoog het risico op hoge foetale sterfte

IJzertekort tijdens de zwangerschap kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid en groei van de foetus. Omdat de moeder niet over voldoende ijzer beschikt, loopt de foetus het risico op infectie en bloeding. Als gevolg hiervan is de foetus in de baarmoeder vatbaarder voor de dood.

Toch hoef je je geen zorgen te maken over een miskraam. Baby's die in de baarmoeder overlijden, worden over het algemeen niet alleen veroorzaakt door een gebrek aan ijzer bij de moeder. De sterftefactor wordt ook ondersteund door andere gezondheidsproblemen of aandoeningen.

3. Te vroeg geboren baby's

Een van de gevaren van ijzertekort bij zwangere vrouwen is het baren van premature baby's. Als u een ijzertekort heeft, is de kans groot dat de plasmagroei bij uw baby wordt belemmerd. Als gevolg hiervan worden baby's met een lichter gewicht of te vroeg geboren.

Daarnaast kan vroeggeboorte ook ontstaan ​​doordat de baby in de baarmoeder niet genoeg bloed krijgt. Aan de behoefte aan bloed en de groei van de baby moet worden voldaan als de moeder geen ijzertekort heeft.

4. Baby's hebben een ijzertekort bij de geboorte

Het is zeer waarschijnlijk dat geboren baby's ook ijzertekort hebben. Deze aandoening zal over het algemeen worden ervaren door zuigelingen tot de leeftijd van één jaar.

Als u tijdens het geven van borstvoeding nog steeds een ijzertekort heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Dit komt omdat de moedermelk die baby's krijgen weinig voedingswaarde heeft.

Bovendien zal het gebrek aan ijzer dat de baby ontvangt ook van invloed zijn op het metabolisme en de neurologische ontwikkeling.

Hoe de gevaren van ijzertekort tijdens de zwangerschap te voorkomen?

Als u een ijzertekort voelt, ga dan onmiddellijk naar de dokter om het te laten controleren. Een juiste diagnose door een arts kan het gevaar van ijzertekort bij zwangere vrouwen in ieder geval verminderen. Daarnaast bepaalt de arts ook de beste medicatie en behandeling.

Er zijn echter minstens twee manieren om ijzertekort tijdens de zwangerschap te voorkomen. Namelijk het consumeren van voedselbronnen met een hoog ijzergehalte en supplementen.

1. Eet ijzerrijk voedsel

Het verhogen van uw inname van voedzaam voedsel is een natuurlijke manier om ijzertekort te voorkomen. Als je geen ijzertekort wilt, is het voedsel dat geconsumeerd moet worden natuurlijk een bron van ijzerrijk voedsel. Deze natuurlijke methode is perfect voor moeders die niet van drugs houden.

Over het algemeen wordt ijzer gevonden in rood vlees en gevogelte, peulvruchten, brood, ontbijtgranen en pasta. Groenten en fruit met vitamine C bevatten ook veel ijzer, namelijk citrusvruchten, aardbeien, kiwi's, meloenen, groene groenten, tomaten en paprika's.

2. Supplementen nemen

Over het algemeen duurt het enkele maanden tot een jaar om het ijzergehalte in het lichaam te herstellen. Moeders kunnen dus supplementen nemen om het ijzergehalte te verhogen.

Het nemen van supplementen tijdens de zwangerschap vereist echter de aanbeveling van een arts. Omdat de arts het type supplement zal verstrekken dat bij uw lichaamsconditie past.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!