hunterpage.net

Idealiter is moedermelk (ASI) zeven tot drie dagen voor de bevalling in de borst beschikbaar. Er zijn echter niet weinigen die vertraging oplopen. U hoeft zich geen zorgen te maken, er zijn verschillende manieren om met moedermelk om te gaan die niet naar buiten komt die u kunt doen.

Het belangrijkste is dat u niet gestrest raakt als u erachter komt dat uw melk niet na de bevalling uitkomt. Blijf kalm en blijf proberen deze situatie op te lossen. Hoe? Bekijk de volgende recensie.

Hoe om te gaan met moedermelk die niet naar buiten komt?

Er zijn veel manieren om te voorkomen dat de melk er niet uitkomt. Wat de meeste mensen doen, is zorgen voor stimulatie, zoals het masseren van de borsten. In feite zijn er nog steeds verschillende manieren waarop u kunt solliciteren, zoals:

1. Maak je niet druk

Moeders kunnen meteen in paniek raken zodra de melk niet kort na de bevalling naar buiten komt. Als je in paniek raakt, kan het de situatie zelfs erger maken. Ontspan je geest en raak niet gestrest.

Bij stress worden hormonen in het lichaam onstabiel. Zo wordt het moeilijk voor moedermelk om eruit te komen.

Lees ook: 5 oorzaken van slappe borsten en hoe deze te overwinnen?

2. Hoe om te gaan met moedermelk die niet naar buiten komt door de borsten te masseren?

Probeer ontspannen te blijven, dan kun je langzaam je borsten gaan masseren. Citaten gezondheidslijn, massage die wordt gegeven, kan de receptoren van de melkproducerende klieren stimuleren en de hoeveelheid van hun productie verhogen.

Begin met masseren in een langzame neerwaartse cirkelvormige beweging. Oefen een beetje druk uit alsof je bloost. Doe dit op elke borst totdat er melk uitkomt, ook al is het een beetje.

3. Hoe om te gaan met moedermelk die niet naar buiten komt door te kolven?

Babypomp. Bron foto: shutterstock.

Kortom, moedermelk zal naar buiten komen als er een prikkel van buitenaf is. Moedermelk die niet naar buiten komt na de bevalling kan iets normaals zijn, omdat er eerder geen stimulatie is gegeven.

U kunt uw borsten afkolven met een kolf die een hoge zuigkracht heeft. Bij correct gebruik zal de pomp de melk met meer kracht naar buiten zuigen dan de baby zuigt.

4. Drink veel water

Citaten heel goed familie, Moedermelk bestaat voor ongeveer 90 procent uit water. Dus een gebrek aan vocht in het lichaam kan voorkomen dat het naar buiten komt. Daarom moet u ervoor zorgen dat uw vochtinname voldoende is, door minimaal 2,5 liter water per dag te drinken.

In tegenstelling tot gewone mensen die slechts 1,5 tot 2 liter water nodig hebben, hebben zwangere en zogende vrouwen meer vocht nodig. Want er zijn baby's die het ook nodig hebben. Gebrek aan vocht wordt meestal gekenmerkt door hoofdpijn en een droge mond.

5. Stop met het innemen van het medicijn

Hoe om te gaan met moedermelk komt niet naar voren door te stoppen met het gebruik van bepaalde medicijnen. Sommige medicijnen hebben bijwerkingen die de melkproductie kunnen verstoren, waaronder:

• epinefrine
• Hoge doses steroïden
• Antihistaminica met hoge doses
• Methylergonovine
• pseudo-efedrine
• Aripiprazol

Als u gezondheidsproblemen heeft en medicijnen moet gebruiken, overleg dan eerst met uw arts. Dit is om ervoor te zorgen of het medicijn veilig is voor moeders die borstvoeding geven of niet.

6. Zorg voor voldoende rust

Slaapgebrek is een aandoening die een moeder vaak ervaart na de bevalling. Zonder het te beseffen, kan deze situatie de productie van melk in de borst zelfs remmen. Voldoende slaap is van grote invloed op de prestaties van melkproducerende hormonen.

Ook al is het moeilijk, neem de tijd om je ogen te sluiten, ook al is het maar voor even. Naast het kunnen herstellen van energie, kan dit ook de functie van prolactine bij het stimuleren van de melkproductie optimaliseren.

7. Raak contact met baby aan

De laatste manier om om te gaan met melk die niet naar buiten komt, is door de baby aanraking of aanraking te laten krijgen huid op huid met borsten. Volgens een onderzoek is deze methode behoorlijk effectief in het stimuleren van de moeder, zodat er onmiddellijk melk naar buiten kan komen.

Het is daar niet genoeg, neem contact op huid op huid Het kan ook de band tussen de twee versterken. Plaats de baby eenvoudig op de borst zonder te worden gehinderd door kleding, dekens of doek.

Lees ook: Hier zijn 6 tips om af te vallen na de bevalling

Nou, dat zijn zeven manieren om om te gaan met het niet uit de moedermelk komen die je thuis kunt toepassen. Wen eraan om altijd te kalmeren, om de stabiliteit van hormonen in het lichaam niet te verstoren. Veel geluk!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!