Moet je plassen tijdens seks? Let op 4 praktische oplossingen om te overwinnen

De drang om te plassen tijdens seks is een veel voorkomend probleem. Dit wordt door veel vrouwen ervaren, omdat mannen een natuurlijk mechanisme hebben dat voorkomt dat het lichaam urine afscheidt als ze een erectie hebben.

In sommige gevallen kan dit duidelijk zijn. Niet zelden zijn er echter enkele die gewoon gebeuren zonder het te beseffen. Dus is dit een gezondheidsprobleem om je zorgen over te maken?

Lees ook: Moet worden vermeden, deze 8 soorten voedsel kunnen de zin in seks verminderen

Oorzaken van willen plassen tijdens seks

Gemeld van Medisch nieuws vandaagEr zijn verschillende medische redenen die ervoor kunnen zorgen dat vrouwen en mannen willen plassen tijdens seks. Sommige ervan zijn:

Urine-incontinentie

Urine-incontinentie wordt meestal gekenmerkt door een ondraaglijke drang om te plassen tijdens seksuele activiteit.

Een oorzaak is seksuele stimulatie die druk uitoefent op de blaas of urethra. Dit kan erger worden als je bekkenbodemspieren verzwakt zijn. De druk die optreedt, kan een aandoening veroorzaken die stress-incontinentie wordt genoemd.

Het is anders als je urine druppelt tijdens een orgasme. Dit gebeurt vaak omdat de blaasspier voortijdig samentrekt. Dit heet gezondheid aandrangincontinentie.

Mannen kunnen ook urine-incontinentie ervaren

Hoewel dit een veel voorkomend gezondheidsprobleem is dat bij vrouwen voorkomt. Maar ook mannen kunnen onder bepaalde omstandigheden hetzelfde ervaren.

Normaal gesproken, wanneer een man een erectie heeft, sluit de basis van zijn blaas zodat urine de urethra niet kan binnendringen. Dit is de reden waarom de meeste mannen niet kunnen plassen tijdens seks.

In sommige gevallen kan het echter anders zijn, bijvoorbeeld bij mannen bij wie de prostaat operatief wordt verwijderd om prostaatkanker te behandelen.

Deze aandoening zorgt er zeer waarschijnlijk voor dat een man de reflex verliest om de drang om te plassen tegen te houden, ook tijdens seks.

Lees ook: Fysieke fitness Gymnastiek en de voordelen ervan voor de gezondheid van het lichaam

Handling die kan worden gedaan

volgens Gezondheidslijn, als u denkt dat u deze klacht ervaart, kunt u een arts raadplegen voor verschillende behandelmogelijkheden zoals:

Versterkt de bekkenbodemspieren

Om te beginnen kan uw arts voorstellen om Kegel-oefeningen te doen om de kracht in de bekkenbodemspieren en de sluitspieren te vergroten die openen en sluiten wanneer u urineert of poepen.

Van deze oefening is bekend dat deze een aantal voordelen heeft, waaronder:

  1. Verbeter de kwaliteit van de blaascontrole
  2. Verbetert fecale incontinentie, wat het gevoel is van onwillekeurige stoelgang
  3. Optimalisatie van de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen zodat het seksueel genot kan toenemen

Oefen plassen op een geplande basis

Deze methode kan u helpen de blaasfunctie beter onder controle te houden. De stap die moet worden gezet, is dat je jezelf regelmatig kunt plannen om de badkamer te gebruiken. Dit geldt ongeacht of u moet plassen of niet.

Verhoog geleidelijk de wachttijd voor het wachten op de drang om te plassen in de badkamer gedurende ongeveer 15 minuten. Indien consistent kan deze techniek na 6 tot 12 weken het gewenste resultaat opleveren.

Veranderingen in levensstijl

Voor sommige mensen kunnen veranderingen in levensstijl de drang om te plassen tijdens seks helpen voorkomen, je kunt proberen:

  1. Zoek naar verschillende houdingen tijdens seks om een ​​houding te vinden die niet te veel druk op de blaas uitoefent
  2. Eerst plassen voordat je seks hebt
  3. Beperk uw inname van dranken en voedingsmiddelen die cafeïne of alcohol bevatten, omdat beide de aandrang tot urineren kunnen vergroten
  4. Vermijd te veel drinken vlak voor seksuele activiteit, zodat de hoeveelheid urine in de blaas niet te veel is.

Medicatie en andere behandelingen

Behandeling door middel van medicijnen wordt meestal alleen gegeven als Kegel-oefeningen en veranderingen in levensstijl niet effectief zijn in het verlichten van de klachten die u ervaart.

Sommige soorten medicijnen die vaak worden voorgeschreven om urine-incontinentie te behandelen, zijn medicijnen die de samentrekkingen van de blaas verminderen.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found