hunterpage.net

Over het algemeen wordt het probleem van vaginale droogheid ervaren door degenen die de menopauze hebben ervaren.

Maar in feite kan het probleem van vaginale droogheid ook door veel vrouwen worden ervaren.

Dit kan erg verontrustend en ongemakkelijk zijn als je geslachtsgemeenschap hebt met je partner.

Oorzaken van vaginale droogheid

De oorzaak van vaginale droogheid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt.

Vaker wel dan niet, wordt vaginale droogheid veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam die vervolgens de vloeistof in de vagina beïnvloeden.

Dingen die hormonale veranderingen kunnen veroorzaken, behalve de menopauze, waarbij de oestrogeenspiegels in het lichaam afnemen.

Het kan ook de oorzaak zijn van vaginale droogheid veroorzaakt door een laag libido of seksuele problemen met een partner.

Om het probleem van vaginale droogheid te overwinnen, is het gebruik van smeervloeistof een oplossing die vaak wordt gebruikt.

Maar het gebruik van dit glijmiddel is ook niet helemaal veilig, want voor gevoelige huidtypes is het zelfs gevaarlijk omdat het irritatie kan veroorzaken.

Maar maak je geen zorgen, de oplossing voor het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan ook vaginale droogheid voorkomen.

Voedingsmiddelen die vaginale droogheid tijdens seks kunnen overwinnen

1. Voedingsmiddelen op basis van soja

Het eten van voedsel gemaakt van soja kan helpen de functie van oestrogeen te herstellen om de vagina gesmeerd te houden.

Deze factor is te wijten aan voedingsmiddelen gemaakt van sojabonen die fyto-oestrogenen bevatten.

Dit voer kun je halen uit producten als tofu, tempeh en edamame.

Naast het voorkomen van vaginale droogheid, kan sojavoedsel ook helpen om een ​​gezonde huid te behouden.

2. Zegjijgroen liep

Groene groenten bleken ook een alternatief voedsel te zijn dat kan worden geconsumeerd om vaginale droogheid te overwinnen.

Groene groenten bevatten voedingsstoffen die de bloedcirculatie kunnen verhogen, waardoor vaginale droogheid wordt voorkomen.

Groenten bevatten ook vitamine E, magnesium en calcium, die gunstig zijn voor de gezondheid van de spieren van het lichaam, inclusief vaginale spieren.

3. Appels

Naast vissen kunnen appels ook helpen om de vagina te hydrateren tijdens geslachtsgemeenschap met een partner, en jeuk en irritatie te voorkomen.

Appels bevatten ook veel fyto-oestrogenen.

Het meer dan eens per dag eten van appels kan de natuurlijke smering van de vagina verhogen.

4. Avocado

Avocado's zijn rijk aan gezonde vetten, vitamine B6, kalium wat een positief effect heeft op het libido, de smeermiddelen en de aanmaak van oestrogeen in het lichaam verhoogt.

5. Zoete Aardappel

Zoete aardappelen zijn rijk aan bèta-caroteen en A, die nuttig zijn voor het versterken en behouden van de gezondheid van de baarmoederwand.

Het gehalte aan zoete aardappelen in één onderzoek had een direct effect op de vruchtbaarheid en reproductieve gezondheid van mannen en vrouwen.

Deze voedingsstof is ook goed voor geslachtshormonen en wordt ook aanbevolen voor consumptie door PCOS-patiënten.

Dat zijn enkele dingen die kunnen worden geconsumeerd om de vagina te overwinnen als deze droog aanvoelt.

Als de vagina nog steeds droog aanvoelt, ook al heeft u een aantal van de eerder aanbevolen voedingsmiddelen gegeten, neem dan onmiddellijk contact op met en raadpleeg een arts voor een effectieve behandeling.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!