hunterpage.net

Duizend bladeren of Achillea millefolium Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Deze plant wordt ook vaak aangeduid als: duizendblad planten wat nuttig blijkt te zijn, is niet zomaar een verzinsel.

Laten we achter de mooie vorm en het uiterlijk de voordelen van duizend bladeren voor de gezondheid van het lichaam leren kennen!

De voordelen van duizend bladeren voor de gezondheid van het lichaam

1. Versnel de wondgenezing

Sinds de oudheid worden duizenden bladeren gebruikt als zalf om wonden te behandelen.

Op basis van onderzoek is bekend dat duizend bladeren ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen hebben, die beide een rol spelen bij wondgenezing.

Niet alleen dat, onderzoek heeft ook aangetoond dat het bladextract fibroblasten kan verhogen, de cellen die verantwoordelijk zijn voor het regenereren van bindweefsel en het helpen van het lichaam om te herstellen van letsel.

2. Het overwinnen van spijsverteringsstoornissen

Duizend bladeren worden al lang gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen. Zoals prikkelbare darm en zweer die wordt gekenmerkt door buikpijn, diarree, een opgeblazen gevoel en obstipatie.

Niet voor niets bevatten duizenden bladeren, op basis van onderzoek, flavonoïde en alkaloïde verbindingen die een reeks spijsverteringsklachten kunnen verlichten.

3. Vermindert symptomen van depressie en angst

Naast het verlichten van spijsverteringsstoornissen, kunnen de flavonoïde en alkaloïde verbindingen die aanwezig zijn in de duizend bladeren ook symptomen van depressie en angst verlichten.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat alkaloïden de afgifte van het hormoon corticosteron, een hormoon dat vrijkomt bij chronische stress, kunnen verminderen.

Een andere studie toonde aan dat de etherische olie van duizend bladeren die oraal aan ratten werd gegeven, angst verminderde en dagelijkse mentale en fysieke activiteit aanmoedigde.

Dit onderzoek moet echter nog verder worden onderzocht en is niet van toepassing op angst bij mensen.

4. Helpt gezonde zenuwen en hersenen te behouden

Van duizend bladeren is aangetoond dat ze bepaalde hersenaandoeningen helpen, zoals multiple sclerose, Alzheimer, Parkinson en ontsteking van de hersenen en het ruggenmerg veroorzaakt door virale infecties.

Op basis van onderzoek op dieren, duizendblad plant Het is bekend om ontstekingen van de hersenen en het ruggenmerg te behandelen, evenals hersenbeschadiging in gevallen van encefalomyelitis.

Een andere studie op dieren toonde ook aan dat duizend bladeren symptomen van de ziekte van Alzheimer en Parkinson kunnen voorkomen, zoals geheugenverlies en stoornissen in fysieke beweging en spierspanning. Om het echter bij mensen te bewijzen, is verder onderzoek nodig.

5. Helpt ontstekingen te bestrijden

Ontsteking is een natuurlijke reactie van het lichaam. Chronische ontstekingen kunnen echter schade aan cellen, weefsels en organen veroorzaken.

Welnu, het is bekend dat consumptie van duizend bladeren huid- en leverontsteking vermindert, wat kan helpen bij de behandeling van huidinfecties, tekenen van huidveroudering en niet-alcoholische leververvetting (NAFLD).

Een andere studie toonde aan dat dit extract leverontsteking kan verminderen en koorts kan bestrijden. Er moet echter nog verder onderzoek worden gedaan.

Lees ook: Niet alleen voedselaroma's, dit zijn de voordelen van laurierblaadjes voor de gezondheid

Andere voordelen van duizend bladeren

Uit verschillende andere onderzoeken blijkt dat duizend bladeren ook potentiële voordelen hebben, waaronder:

• Verhoog de immuniteit
• Regulering van de bloedsuikerspiegel bij diabetes
• Beschermt de lever en galblaas
• menstruatie stimuleren
• Help slapen
• Aambeien behandelen
• Verlicht koorts
• Versnel het plassen

Lees ook: 5 manieren om Moringa-bladeren te verwerken voor optimale voordelen voor de gezondheid

Duizendbladdosis

Om de voordelen van duizend bladeren te krijgen, zijn er verschillende manieren waarop u het kunt proberen. Begin met het drinken van de bladeren en bloemen, het aanbrengen van de zalf of het gebruik van duizend bladeren in poedervorm.

Van de bladeren en bloemen van deze plant kan thee worden gemaakt door 1-2 theelepels (5-10 gram) 5-10 minuten in kokend water te trekken. Of als je iets praktischer wilt, kun je ook kiezen voor duizend blaadjes in de vorm van theezakjes.

Er is niet genoeg bewijs dat de exacte dosis van duizend bladeren voor de gezondheid kan bepalen. Zorg ervoor dat u het productlabel leest en gebruik het zoals aanbevolen.

Duizend bladeren bijwerkingen

Hoewel het is geclassificeerd als een kruidenplant, betekent dit niet dat de consumptie van duizend bladeren 100 procent veilig is. Er zijn verschillende mogelijke bijwerkingen die kunnen worden veroorzaakt, zoals:

• Miskraam triggeren
• Beïnvloedt de menstruatiecyclus
• Verhoog het risico op bloedingen
• Veroorzaakt een allergische reactie

Nadat u de voordelen van duizend bladeren kent, bent u misschien geïnteresseerd in het consumeren ervan. Maar houd er rekening mee dat u zich veiliger zult voelen door een arts te raadplegen en ongewenste bijwerkingen te voorkomen.

Heeft u nog vragen over de consumptie van kruidenplanten? Chat rechtstreeks met onze arts voor een consult via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!