hunterpage.net

Medicijnen tegen hoofdpijn zijn verkrijgbaar in verschillende merken die vrij verkrijgbaar zijn in apotheken. Naast het gebruik van medicijnen die in apotheken worden verkocht, kunt u hoofdpijn natuurlijk ook behandelen.

Hoewel het als een vrij veel voorkomende ziekte wordt beschouwd, kan hoofdpijn zeker interfereren met de activiteiten die u momenteel uitvoert. Maar maak je geen zorgen, want er zijn veel manieren die je kunt doen om de pijn in het hoofd te verminderen, weet je.

Hier zijn verschillende opties voor hoofdpijnmedicatie die u kunt gebruiken:

1. Aspirine

Aspirine is een type medicijn dat u kunt gebruiken om hoofdpijn te verminderen. Het kan ook koorts en pijn verlichten. Dit medicijn werkt door de productie te stoppen van bepaalde natuurlijke stoffen die koorts, pijn, zwelling en bloedstolsels veroorzaken.

Dit medicijn wordt echter niet aanbevolen voor gebruik door kinderen jonger dan 14 jaar. De reden is dat dit medicijn het potentieel heeft om het syndroom van Reye te veroorzaken bij kinderen die het gebruiken.

2. Acetaminophen (Paracetamol)

Acetaminophen of wat we beter kennen als paracetamol is een pijn- en koortsverlichter. Daarnaast kan paracetamol ook worden gebruikt om hoofdpijn, spierpijn, artritis, rugpijn, tandpijn en verkoudheid te behandelen.

De maximale hoeveelheid paracetamol die een volwassene kan innemen is 1 gram (1000 mg) per dosis en 4 gram (4000 mg) per dag. Het consumeren van meer paracetamol kan zelfs ziekten veroorzaken, zoals leverbeschadiging.

3. Ibuprofen

Ibuprofen is een niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID). Dit medicijn werkt door het verminderen van hormonen die ontstekingen en pijn in uw lichaam veroorzaken.

Naast het verminderen van hoofdpijn, kan ibuprofen worden gebruikt om koorts te verminderen en pijn of ontsteking te behandelen.

Dit type geneesmiddel kan worden gebruikt bij volwassenen en kinderen die minstens 6 maanden oud zijn. Toch is er nog steeds een dosis drugsgebruik die moet worden nageleefd.

Voor volwassenen kan ibuprofen naar behoefte tot 200 tot 400 mg oraal om de 4 tot 6 uur worden ingenomen. Voor kinderen kan de dosis indien mogelijk worden bepaald op basis van het lichaamsgewicht.

Lees ook:Onderschat niet, herken de soorten hoofdpijn die u moet kennen

4. Naproxen

Niet alleen ibuprofen, naproxen is ook opgenomen in de klasse van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) die worden gebruikt om hoofdpijn te verlichten.

Naproxen werkt door een enzym te blokkeren dat prostaglandinen produceert. Het lichaam produceert deze stof in het gewonde deel van het lichaam en veroorzaakt roodheid, hitte, zwelling en pijn.

Voor lichte tot matige hoofdpijn kunnen volwassenen tussen de 12 en 65 jaar elke 12 uur één tablet van 220 mg naproxen innemen. Kinderen jonger dan 12 jaar mogen naproxen echter niet gebruiken tenzij voorgeschreven door een arts.

5. Drink gemberwater

Een onderzoek toont aan dat het consumeren van gember hoofdpijn kan verminderen, vooral migraine. Een totaal van 250 mg gemberpoeder werd als even effectief beoordeeld als de hoofdpijnmedicatie sumatriptan bij het verminderen van migrainepijn.

Gember kan ook misselijkheid en braken helpen verminderen, veel voorkomende symptomen van ernstige hoofdpijn.

Gemberwortel bevat veel heilzame verbindingen, waaronder antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen. Je kunt deze voordelen krijgen door gemberpoeder in capsulevorm te nemen of een sterke thee te zetten met verse gemberwortel.

6. Drink water

Wist je dat uit onderzoek blijkt dat uitdroging hoofdpijn kan veroorzaken zoals migraine en spanningshoofdpijn? Het drinken van voldoende water kan hoofdpijn helpen voorkomen of de ernst ervan verminderen.

Onderzoek in de Journal of Evaluation in Clinical Practice legt uit dat drinkwater de duur van iemands hoofdpijn niet vermindert, maar ervoor kan zorgen dat ze zich beter voelen.

Het drinken van voldoende water en het eten van voedsel dat veel vocht bevat, zoals fruit, kan de hydratatie van uw lichaam verhogen. De kans op hoofdpijn door uitdroging wordt ook verminderd.

Lees ook: Last van hoofdpijn in de rug? Misschien is dit de reden

7. Het hoofd comprimeren

Als je hoofd pijn doet, is het misschien een goed idee om het samen te drukken. Er zijn twee manieren waarop u dit kunt doen, afhankelijk van het soort hoofdpijn dat u voelt.

Het gebruik van een koud kompres kan uw hoofdpijn verminderen, vooral migrainehoofdpijn.

U kunt een met ijs gevulde handdoek als kompres op uw hoofd, de achterkant van uw nek of uw slapen leggen. Deze methode wordt als effectief beschouwd voor het vernauwen van bloedvaten en het verminderen van ontstekingen in het gebied.

Aan de andere kant, als je hoofd pijn doet van spanning, is het een goed idee om je hoofd samen te drukken met iets warms.

U kunt een warm kompres krijgen door een handdoek gedrenkt in warm water te gebruiken. Je kunt de warme handdoek op het deel leggen dat gespannen aanvoelt. Daarnaast kan een warm bad ook helpen om spanningshoofdpijn te verminderen.

8. Hoofdmassage

De meesten van ons moeten de achterkant van de nek hebben gemasseerd of het midden van het voorhoofd boven de neus hebben geknepen om hoofdpijn te verlichten. Het blijkt dat dit inderdaad effectief is voor sommige mensen, weet je.

Veel mensen masseren hun slapen, kaak of nek om de spanning in hun hoofd te verminderen. Meestal worden deze hoofdpijn veroorzaakt door stress.

9. Ontspanning

Niet alleen jezelf kalmeren, ontspanning heeft ook veel andere voordelen. Of het nu gaat om stretchen, yoga, meditatie of progressieve spierontspanning, het kan helpen bij hoofdpijn.

Een andere studie wees uit dat mensen die drie maanden yoga beoefenden een significante vermindering van de hoofdpijnfrequentie hadden in vergelijking met degenen die geen yoga beoefenden!

10. Slaap voldoende

Veel mensen onderschatten het probleem van voldoende slaap. In feite kan slaap die niet optimaal is, de gezondheid schaden en hoofdpijn veroorzaken.

Slaapproblemen zijn ook de meest voorkomende oorzaak van hoofdpijn. Te veel of te weinig slaap, zelfs geen goede nachtrust, kan bij sommige mensen hoofdpijn veroorzaken.

Daarom kunt u proberen elke nacht tussen de 7 en 9 uur te slapen om hoofdpijn te verminderen. Vergeet niet dat je, om goed te kunnen slapen, ook in de meest comfortabele positie en conditie moet zijn.

Als de tips en zelfzorggeneesmiddelen die bij de apotheek zijn gekocht ook de hoofdpijn niet kunnen verminderen, kunt u een arts raadplegen voor verder onderzoek, OK!

Zorg voor uw gezondheid en uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-app, klik op deze link, Ja!