hunterpage.net

Als ze gaan rusten, zijn niet weinig vrouwen nog steeds in de war over het dragen van een beha of niet. De voor- en nadelen van het dragen van een beha tijdens het slapen zijn al lang besproken.

Sommige vrouwen zijn het erover eens dat slapen zonder beha beter is, terwijl anderen zich ongemakkelijk voelen als ze hem niet dragen. Hoe zit het dan met jou?

Feiten over beha's en hun relatie tot slaap

Sommige mythes rond het gebruik van een beha tijdens het slapen waren in de gemeenschap rondgegaan. Uitgaande van de overtuiging dat slapen zonder beha de borsten doet doorhangen, kan borstkanker veroorzaken. Geen van deze mythen is echter waar.

Slapen zonder beha zal de borsten niet meteen laten doorhangen, omdat hangende borsten door veel factoren kunnen worden veroorzaakt. Zoals zwangerschap, borstvoeding of ouder worden.

Het dragen van een beha tijdens het slapen wordt ook niet geassocieerd met kanker. Deze mythe verspreidde zich dankzij het boek Dressed to Kill geschreven door Sydney Ross Singer en Soma Grismaijer in 1995.

In het boek staan ​​beweringen over het risico op kanker bij vrouwen die meer dan 12 uur per dag beugelbeha's dragen. De auteurs beweren ook dat beha's interfereren met het lymfekliersysteem, wat resulteert in een opeenhoping van gifstoffen in de borsten.

De American Cancer Society stelt echter dat er geen bewijs is om de beweringen in het boek te ondersteunen. In feite bewegen lichaamsvloeistoffen omhoog en in de lymfeklieren in de oksels, niet in de borsten. Het niet dragen van een beha tijdens het slapen zorgt er ook niet per se voor dat een persoon borstkanker vermijdt.

Lees ook: Wees niet te laat! Hier leest u hoe u uw borsten kunt controleren (BSE) Vroege detectie van ziekten

Dus welke is beter?

Eigenlijk kan dit aan het comfort van elke persoon worden overgelaten, omdat niet is bewezen dat beide kanker veroorzaken. Beugelbeha's die strak of schuimig zijn, worden echter zeker niet aanbevolen voor gebruik tijdens het slapen. Dus slapen zonder bh voelt veel comfortabeler aan.

Er zijn veel verschillende soorten bh's beschikbaar. Als je ervoor kiest om met een beha te slapen, moet je een beha kiezen die niet te strak zit, geen beugels heeft en niet schuimt, zodat hij comfortabel in het gebruik is.

Tijdens het slapen zal het lichaam veel beweging ervaren waardoor als de beha te strak zit deze kan gaan schuiven of tegen de huid wrijven. Kies daarvoor een losse bh met een zachte stof die zweet kan absorberen.

Zo slaap je toch in een beha zonder risico op huidziektes of andere gezondheidsproblemen.

Als je er ondertussen voor kiest om zonder beha te slapen, zijn er natuurlijk verschillende voordelen die je direct kunt voelen, weet je, zoals:

1. Vermijd huidirritatie

Tijdens de slaap kan het lichaam in de loop van de tijd veranderingen in temperatuur ervaren. Veranderingen in temperatuur kunnen zweten en irritatie veroorzaken.

Daarnaast kan het materiaal van de bh dat niet geschikt is ook huidirritatie veroorzaken. Daarom zal slapen zonder beha uw borstgebied gezonder maken omdat het risico op irritatie wordt vermeden.

2. Voorkom benauwdheid tijdens de slaap

Als u slaapt met een beugelbeha, loopt u een groot risico om benauwd te worden tijdens het slapen. Dit kan gebeuren omdat bh's met beugels de spierbeweging in sommige gebieden niet vrij maken. Dus slapen zonder beha kan ervoor zorgen dat de ademhaling beter werkt.

3. Maak slaap meer geluid

Voor sommige mensen kan slapen zonder een beha te dragen het slapen rustgevender maken. Bij het verwijderen van de beha voelt het lichaam meer ontspannen en comfortabel aan. Een soepele ademhaling kan je ook gezonder laten slapen.

4. Voorkomt overmatig zweten

Sommige bh-materialen kunnen het zweet niet goed opnemen of kunnen zelfs een verstikkend gevoel geven. Daarom wordt het aanbevolen om zonder beha te slapen, zodat het lichaam tijdens het slapen comfortabel en zweetvrij blijft.

5. Verbeter de bloedcirculatie

De hele dag een beugelbeha dragen kan de bloedsomloop blokkeren. Draden kunnen ook druk uitoefenen op de spieren rond de borst en het werk van het zenuwstelsel beïnvloeden. Zelfs zonder beugels kunnen te strakke beha's ook borstweefsel beschadigen.

6. Vermijd verschillende huidaandoeningen

Beha's worden meestal gemaakt met een maat die bij de buste past, zodat deze een goede ondersteuning kan bieden.

Als de beha de hele dag wordt gebruikt, kan de huid echter bezweet en vochtig worden. Hierdoor kunnen pigmentvlekken, verkleuringen, donkere vlekken en uitslag ontstaan.

Kent u de voordelen van slapen zonder een beha te dragen? Vergeet dus niet om vanaf nu altijd je BH uit te doen voordat je gaat slapen. Laten we goede gewoontes aanleren om voor je borsten te zorgen.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!