hunterpage.net

Je kleintje zien opgroeien met verschillende vaardigheden is een van de dingen die elke ouder wil. Maar wat gebeurt er als dat verlangen averechts werkt?

Onlangs ging er iets viraal in Taiwan over vechtsporten voor kinderen. gerapporteerd Kompas, viel een 7-jarige jongen genaamd Huang in coma nadat hij naar verluidt 27 keer werd geslagen tijdens het beoefenen van judo.

Dit is zeker erg jammer omdat het de gezondheid van kinderen blijvend kan verstoren. Laten we, om dergelijke incidenten te voorkomen, vaststellen welke soorten vechtsporten veilig zijn voor kinderen.

Lees ook: Lijst met ongezonde voedingsmiddelen voor kinderen waar moeders op moeten letten, laten we eens kijken!

Soorten zelfverdedigingssporten die veilig zijn voor kinderen

Er is niet één beste krijgskunst voor kinderen, het hangt allemaal echt af van het vermogen en de bereidheid van de kleine. Maar over het algemeen zijn de volgende soorten vechtsporten meestal geschikt voor kinderen om te doen.

1. Karate

Karate wordt meestal zonder wapens gedaan. Karate is een traditionele Japanse sportvorm. Hier worden de handen en voeten getraind om gebruikt te worden in een vorm van ongewapende zelfverdediging.

2. Taekwondo

Dit is een Koreaanse krijgskunst die bekend staat om zijn dynamische trappen. Taekwondo is vaak de eerste krijgskunst die ouders tijdens hun zoektocht tegenkomen.

Taekwondo biedt een geweldige introductie tot vechtsporten voor kinderen. Het benadrukt ook discipline, respect en focus op het gebruik van de voeten voor krachtige schoppen in zelfverdediging.

3. Judo

Judo, ontstaan ​​in Japan, gaat niet alleen over het gooien van dan neerhalen, maar omvat ook sluittechnieken. Het is een geweldige krijgskunst om kinderen te leren hun eigen lichaam te beheersen om hun tegenstanders te beheersen.

4. Kungfu

Dit type sport vertaalt zich meestal naar 'hard werken' en is een van de oudste vormen van vechtsporten. Kungfu is in feite een vorm van krijgskunst die bekend staat om zijn krachtige lichaamsblokkades.

Wanneer beginnen kinderen zelfverdediging te leren?

Dit is een veel gestelde vraag van ouders. Kortom, het antwoord is dat kinderen kunnen beginnen wanneer ze geïnteresseerd zijn en zich er klaar voor voelen.

Als aan deze twee dingen is voldaan, kan je kleintje op 4-jarige leeftijd beginnen met trainen.

Onder die leeftijd zijn kinderen over het algemeen niet klaar om te leren in een groepsomgeving en hebben ze niet de controle over hun lichaam die nodig is om te trainen.

Tips voor veilig zelfverdedigingssporten voor kinderen

gerapporteerd Gezonde kinderenHoewel vechtsporten relatief veilig zijn, kunnen er toch blessures ontstaan ​​door fysiek contact tussen tegenstanders. Het volgende is informatie van de American Academy of Pediatrics (AAP) over veilige tips voor het beoefenen van vechtsporten voor kinderen.

1. Kies de juiste instructeur

Ervaren instructeurs geven les op een niveau dat past bij de leeftijd en rijpheid van het kind. Ze zullen ook voorzichtig zijn wanneer ze kinderen 'upgrade' willen pushen naar een meer complexe training.

Het kiezen van de juiste leraar maakt het leren van zelfverdediging ook leuk.

Bezoek verschillende instructeurs en vraag naar hun ervaringen met jonge kinderen en hun onderwijsfilosofieën.

2. Pas de juiste oefentechniek toe

Het toepassen van de juiste oefentechniek is erg belangrijk om het risico op blessures te beperken. Kinderen moeten leren stoten en trappen met hun handen en voeten in de juiste positie en de juiste kracht gebruiken.

Schoppen en stoten met de handen of voeten in de verkeerde positie kunnen verwondingen aan de vingers en tenen veroorzaken. Een te harde stoot of trap kan pijn of blauwe plekken veroorzaken.

3. Besteed aandacht aan de veiligheid van apparatuur:

Veiligheidsvoorzieningen moeten altijd goed zijn geïnstalleerd en goed worden onderhouden. Waar de regelgeving het toelaat, moet een beschermend hoofddeksel worden gedragen om: sparren of voor activiteiten met risico op vallen, zoals hoge sprongen of vliegende trappen.

Lichaamskussentjes kunnen ook helpen beschermen tegen krassen en kneuzingen en de pijn van trappen en stoten beperken. Niet alleen dat, eenvoudige dingen zoals matten en vloeren mogen niet onopgemerkt blijven.

Openingen tussen de matten kunnen enkelverstuikingen veroorzaken en natte of versleten vloeren kunnen uitglijden en vallen veroorzaken.

Heeft u nog vragen over de ontwikkeling van kinderen? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!