hunterpage.net

Als u zich 's ochtends misselijk voelt en op internet zoekt wat de oorzaak is, krijgt u hoogstwaarschijnlijk als antwoord tekenen van zwangerschap. Hoewel er veel andere oorzaken zijn, zoals een lage bloedsuikerspiegel of uitdroging.

Misselijkheid bij het ontwaken alleen is heel gewoon en duurt over het algemeen slechts een korte tijd. Als dit echter continu gebeurt, heeft u mogelijk speciale behandeling van medisch personeel nodig.

Lees ook: Bang voor misselijkheid tijdens het reizen? Hier zijn 5 tips die het proberen waard zijn

Wat is misselijkheid?

volgens Harvard Medical School, misselijkheid kan worden gedefinieerd als "een algemene term die een karnende maag beschrijft, met of zonder het gevoel dat je gaat overgeven".

Soms gaat misselijkheid ook gepaard met andere symptomen, zoals hoofdpijn. Hoewel het ongemakkelijk aanvoelt, is misselijkheid eigenlijk heel nuttig voor het lichaam. Een daarvan is om het lichaam eraan te herinneren zichzelf te beschermen en niet te veel te eten.

Oorzaken van ochtendmisselijkheid

Volgens de NCBI kan het gevoel van misselijkheid in de ochtend door verschillende dingen worden veroorzaakt. Laten we voor meer informatie eens kijken naar enkele van de factoren die misselijkheid veroorzaken als u 's morgens wakker wordt.

Overmatige angst

De ochtend kan een stressvolle tijd zijn. Vooral voor mensen die last hebben van angststoornissen, waarbij hun hersenen heel gemakkelijk overweldigd worden als ze aan verschillende dingen tegelijk denken.

Verschillende soorten emoties die op deze manier te intens zijn, zullen heel gemakkelijk een impact hebben op de darmen en je uiteindelijk misselijk maken, zelfs overgeven.

Lage bloedsuikerspiegel en honger

Als de laatste keer dat je hebt gegeten tijdens het avondeten was, of ongeveer 12 uur voordat je 's ochtends opstaat, heb je meer kans om wakker te worden met een onaangenaam misselijk gevoel in je maag.

Dit komt omdat een laag glucosegehalte in het bloed tijdens de slaap u misselijk kan maken.

Zure reflux

Deze aandoening treedt op wanneer de klep in de maag niet goed sluit nadat u heeft gegeten of gedronken.

Zodat maagzuur naar buiten komt in de slokdarm en keel. Op dat moment kan de zure smaak die gepaard gaat met andere symptomen zoals boeren of hoesten u misselijk maken.

Zure reflux kan 's ochtends erger worden, meestal omdat u te veel ligt en minder slikt tijdens de slaap.

verstopte sinussen

Verstopte sinussen kunnen druk uitoefenen op het binnenoor, wat op zijn beurt maagpijn en misselijkheid veroorzaakt.

Dit komt omdat slijm dat van de sinussen naar de achterkant van de keel en in de maag stroomt, misselijkheid kan veroorzaken.

Lees ook: Moeders, dit zijn 9 oorzaken van maagpijn bij kinderen en braken

Hoofdpijn

Misselijkheid is een veel voorkomend symptoom van migrainehoofdpijn. Verschillende andere hoofdpijnen, vooral hoofdpijn TROS, kan ook misselijkheid veroorzaken.

Voor sommige mensen verschijnen hoofdpijn in de ochtend. Dit kan te wijten zijn aan spierspanning, stress of blootstelling aan licht of geluid.

Gebrek aan vocht

Uitdroging kan sommige mensen misselijk maken. Andere veel voorkomende symptomen zijn duizeligheid, een zeer droog uitziende huid, ingevallen ogen, donkere urine, zeer zelden urineren en vermoeidheid.

Uitdroging kan 's ochtends optreden nadat iemand urenlang geen water heeft gedronken. Mensen die voor het slapengaan alcohol of cafeïne drinken, kunnen ook meer vatbaar zijn voor uitdroging in de ochtend.

Behandeling en preventie van ochtendmisselijkheid

Behandeling van ochtendmisselijkheid moet worden gedaan door eerst de oorzaak te achterhalen. Als dit te wijten is aan uw dieet of levensstijl, volgen hier enkele tips om hiermee om te gaan:

1. Stop met het consumeren van alcohol
2. Eet 's ochtends direct kleine porties na het wakker worden
3. Slaap regelmatig
4. Eet niet te veel voor het slapengaan
5. Eet geen vet voedsel voor het slapengaan
6. Gebruik ontspanningstechnieken om met stress om te gaan.

Als ochtendmisselijkheid wordt veroorzaakt door een gastro-intestinaal probleem of oorontsteking, zal het zoeken naar een behandeling voor het probleem meestal helpen om misselijkheid en gerelateerde symptomen te verlichten.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!