hunterpage.net

Constipatie is een veel voorkomend probleem dat door iedereen wordt ervaren. Een persoon kan als geconstipeerd worden beschouwd als in een week slechts minder dan drie keer poepen, of wat gewoonlijk constipatie wordt genoemd.

Behandeling voor chronische constipatie hangt af van wat de onderliggende oorzaak is. In sommige gevallen wordt de oorzaak echter niet gevonden.

Lees ook: Aubergine verlaagt niet alleen het cholesterol, maar kan ook vroegtijdige veroudering voorkomen. Laten we eten

Opvattingen over constipatie

Hoewel constipatie vaak voorkomt, is het een van de moeilijkst te definiëren darmsymptomen. Patiënten, artsen en fysiologen (die bestuderen hoe het lichaam werkt) hebben verschillende opvattingen over deze aandoening, vanwege de verschillende kenmerken van constipatie.

Geciteerd van aboutconstipation.org zijn dit de meningen.

De mening van de patiënt

Constipatie ziet er bij verschillende mensen anders uit. Een persoon kan constipatie melden als ze het gevoel hebben dat er iets mis is met hun spijsvertering, zelfs tot het punt waarop ze zich ongemakkelijk voelen.

De meeste mensen melden dat ze minstens 3 stoelgangen per week hebben, dus minder dan dat wordt als abnormaal beschouwd.

Frequentie alleen kan niet worden beschouwd als een indicator van constipatie. De consistentie of vorm van de ontlasting kan de reden zijn, de inspanning die nodig is om het uit te laten is minstens zo belangrijk als de frequentie.

De mening van de dokter

Artsen zullen meestal vragen welke symptomen u ervaart om een ​​diagnose te stellen. In het geval van constipatie zijn de symptomen gevarieerd en soms ongepast.

Rapportage van aboutconstipating.org, bij chronische idiopathische constipatie, zijn er geen objectieve tekenen die kunnen worden waargenomen. Om deze reden zijn door een groep deskundigen op symptomen gebaseerde diagnostische criteria (Roma-criteria) ontwikkeld die suggereren dat de oorzaak onbekend is (idiopathisch).

Fysiologische visie

Om constipatie te identificeren, bestuderen fysiologen hoe de darmen werken, ze proberen de darmfunctie te meten en het verschil tussen normaal en abnormaal te bepalen. De eenvoudigste is om de darmtransittijd te meten.

De meest gebruikelijke methode is om de voortgang van een aantal kleine, maar detecteerbare röntgenmarkers te volgen terwijl ze door de darmen bewegen. Op deze manier wordt de tijd gemeten die nodig is om de kruk te verplaatsen.

Andere tests meten samentrekkingen van de dikke darm of bekkenspieren geassocieerd met stoelgang.

Praktisch uitzicht

De test is onpraktisch voor routinematige doktersbezoeken en er is veel discussie over de definitie van een normale test. De Bristol bench shape scale is een methode die iedereen kan gebruiken.

Harde ontlasting (type 1) vertegenwoordigt de langzaamste doorvoer, terwijl losse, dunne ontlasting (type 7) een snelle doorvoer is en diarree veroorzaakt. Harde of onregelmatige passage van type 1 of 2 ontlasting biedt een vuistregel voor constipatie.

Bristol schaal. Fotobron www.shutterstock.com

• Type 1 ontlasting is klein en hard als noten (moeilijk te passeren)
• Type 2-krukken zijn worstvormig maar dik
• Type 3-krukken zijn als worsten, maar met scheuren aan de oppervlakte
• Type 4-krukken zijn als worsten of slangen, glad en zacht
• Kruktype 5 zachte klonten met duidelijke randen (gemakkelijk te passeren)
• Glad gesneden kruk type 6 met rafelige randen, papperige kruk
• Type 7 ontlasting waterig, geen vaste stoffen (geheel vloeibaar)

Symptomen van constipatie

Vaak beschouwd als een veel voorkomende ziekte, kan constipatie een chronische ziekte blijken te zijn, weet je! Het kan zelfs een drempel zijn om te verhuizen. Daarom is het belangrijk dat u de symptomen van deze ziekte kent.

• Slechts minder dan drie keer per week poepen
• Moeite met poepen door harde ontlasting
• Het gevoel hebben dat er iets is geblokkeerd in het rectum
• Een vol of opgeblazen gevoel, zelfs na een stoelgang
• Vereist drang om te plassen, zoals wrijven over de rug of maag

Constipatie kan als chronisch worden beschouwd als u enkele van deze symptomen gedurende drie maanden ervaart.

Wat zijn de oorzaken van constipatie?

Sommige mensen kunnen constipatie ervaren, het is alleen dat het maar een korte tijd duurt. In sommige gevallen kan constipatie echter een chronische ziekte worden als constipatie langer dan drie maanden aanhoudt.

Moeilijkheden bij het passeren van ontlasting komen vaak voor wanneer de ontlasting te langzaam door het spijsverteringskanaal beweegt, waardoor de ontlasting hard en droog wordt. Chronische constipatie heeft verschillende oorzaken, zoals:

Obstipatie door verstopping in de dikke darm

Een verstopping kan de beweging van de ontlasting vertragen of stoppen, omdat:

1. Verstopping in de darmen
2. Darmkanker
3. Colon vernauwing
4. Andere maagkankers die op de dikke darm drukken
5. Anale kanker
6. Het rectum steekt door de achterwand van de vagina
7. Problemen in de zenuwen rond de dikke darm en het rectum

Problemen in de zenuwen rond de dikke darm en het rectum

Neurologische problemen kunnen de zenuwen aantasten die ervoor zorgen dat spieren in de dikke darm en het rectum bewegende ontlasting door de darmen samentrekken, oorzaken zijn onder meer:

1. Schade aan de zenuwen die lichaamsfuncties regelen (autonome neuropathie)
2. Multiple sclerose
3. ziekte van Parkinson
4. ruggenmergletsel
5. hartinfarct
6. Moeite met spieren die betrokken zijn bij eliminatie

Moeite met spieren die betrokken zijn bij eliminatie

Problemen met de bekkenspieren die betrokken zijn bij de stoelgang kunnen leiden tot chronische constipatie, zoals:

1. Onvermogen om de bekkenspieren te ontspannen om een ​​stoelgang mogelijk te maken (anismus)
2. Bekkenspieren die ontspanning en samentrekking niet goed coördineren (dyssynergie)
3. Zwakke bekkenspieren
4. Aandoeningen die hormonen in het lichaam beïnvloeden

Constipatie is een aandoening die de hormonen in het lichaam beïnvloedt

Hormonen helpen de vloeistoffen in het lichaam in balans te houden. Ziekten en aandoeningen die de hormonale balans verstoren, kunnen constipatie veroorzaken, waaronder:

1. suikerziekte
2. Overactieve bijschildklieren (hyperparathyreoïdie)
3. Zwangerschap
4. Een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie)

Factoren die het risico op constipatie verhogen

Defecatie is de laatste fase in het spijsverteringsproces. In het menselijke spijsverteringsstelsel gaat het geconsumeerde voedsel naar de maag, de dunne darm en vervolgens naar de dikke darm.

De rest van het voedsel wordt uitgescheiden in de anus met behulp van water dat het lichaam nodig heeft en wordt opgenomen door de darmen.

Constipatie wordt niet plotseling zonder reden ervaren. Verschillende redenen kunnen ook een factor zijn bij het moeilijk voelen om te poepen, dieet en levensstijl zijn veelvoorkomende factoren van constipatie. Andere factoren zijn onder meer:

• Gebrek aan drinkwater
• Eet vezelarm voedsel
• Minder actief
• Het uitstellen van de drang om te poepen
• Bepaalde medicijnen gebruiken, zoals kalmerende middelen, opioïde pijnstillers en medicijnen om de bloeddruk te verlagen
• Een psychische aandoening hebben, zoals een depressie of een eetstoornis

Complicaties van chronische constipatie

Constipatie heeft ook complicaties die uw situatie nog zorgelijker kunnen maken, zoals:

• Gezwollen aderen in de anus (aambeien). Het forceren van de drang om te poepen kan zwelling in de aderen rond de anus veroorzaken
• Er zit een kras in de anus, door te harde en grote ontlasting
• Door krachtig te duwen, kan een deel van het rectum uitrekken en uitsteken uit de anus (rectale prolaps)

Preventie en behandeling van constipatie

Het voorkomen van constipatie in het algemeen is eenvoudigweg door een gezond dieet te volgen. Maar niet alleen dat, dit is preventie en hoe het te behandelen, zodat u niet moeilijk hoeft te poepen.

• Drink veel water

Voldoende water drinken helpt de ontlasting of ontlasting gemakkelijker door de darmen te bewegen. Drink 1 tot 2 liter water per dag (tenzij uw arts een vochtbeperkt dieet aanraadt). Vezels en water kunnen samenwerken om de stoelgang regelmatig te maken.

• Vermijd cafeïne

Te veel cafeïne kan uitdroging veroorzaken

• Verminder de consumptie van melk

Zuivelproducten kunnen bij sommige mensen constipatie veroorzaken

• Eet vezelig voedsel

Het eten van vezelrijk voedsel zoals fruit, groenten en volkoren brood kan constipatie helpen voorkomen. Vezels kunnen niet worden verteerd, dus het helpt de darmen te reinigen.

Een ongezond voedingspatroon of als u vet, zoet of te veel zetmeelrijk voedsel eet, kan het spijsverteringsstelsel vertragen.

• Wennen aan sporten

Lichamelijke activiteit kan de maag ertoe aanzetten te reageren. Wanneer je je lichaam beweegt, worden je darmspieren actiever. Beweeg minimaal 30 minuten per dag en meerdere dagen per week. Begin daarom met sporten zodat je deze constipatieziekte vermijdt!

• Eet regelmatig

Omdat eten een natuurlijke stimulans is voor de darmen, kan regelmatig eten je helpen om regelmatige stoelgang te ontwikkelen.

• Stel het niet uit of houd het niet vast als je wilt poepen

Als je de drang om naar het toilet te gaan bestrijdt, doorbreek dan onmiddellijk de gewoonte. Want idealiter moet je zelfs na het eten uitscheiden.

• Neem laxeermiddelen

Er zijn verschillende soorten laxeermiddelen, die elk een andere manier van werken hebben om constipatie te verlichten. Als u zich verward voelt, kunt u een arts raadplegen om te vragen welk type geneesmiddel voor u geschikt is en hoe lang u het moet innemen.

Deze kleine veranderingen kunnen de meeste mensen met constipatie helpen en ervoor zorgen dat ze zich beter voelen.

Lees ook: 8 voordelen van watermeloen: voorkom uitdroging om constipatie te overwinnen!

Wanneer naar de dokter?

Bel uw arts als u plotseling constipatie ervaart die gepaard gaat met buikpijn of krampen en helemaal niet kunt plassen of gasgeven. U kunt ook uw arts bellen als:

• Constipatie is nieuw voor u, en veranderingen in levensstijl helpen niet
• Bloeden bij het poepen
• Plotseling afvallen
• Overmatige pijn ervaren bij het poepen
• Constipatie die langer dan 2 weken aanhoudt
• De grootte, vorm en consistentie van de ontlasting zijn drastisch veranderd

Testen om te doen

Als u naar de dokter gaat, kan uw arts verschillende tests aanbevelen om de oorzaak van uw constipatie te vinden, zoals:

• Bloedonderzoek om hormoonspiegels te controleren
• Een test die de spieren in de anus onderzoekt
• Een test die laat zien hoe afval in en uit de dikke darm beweegt
• Colonoscopie om blokkades in de dikke darm te zoeken

Heeft u nog vragen over andere gezondheidsinformatie? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!