Wil je weer zwanger worden na een miskraam? Ken de veilige afstand en tips om een ​​miskraam te voorkomen

Weer zwanger worden na een miskraam is zeker niet makkelijk. Zwanger worden na een miskraam is vaak een moeilijke tijd voor vrouwen en hun partners omdat er nog steeds angsten en hoop zijn die gevoeld worden.

Maar als je weer zwanger wilt worden, kunnen er een paar vragen door je hoofd spoken. Wat is bijvoorbeeld de veilige afstand om weer zwanger te worden na een miskraam? Hoe de gezondheid van de baarmoeder te behouden om niet opnieuw een miskraam te krijgen? Hier is de uitleg.

Kans om zwanger te worden na een miskraam

Na een miskraam denken veel vrouwen dat ze niet meer zwanger kunnen worden. Houd er in feite rekening mee dat een miskraam het niveau van vruchtbaarheid van het lichaam niet kan bepalen.

Na een miskraam kan het lichaam weer zwanger worden. Het lichaam is ook heel goed in staat om een ​​perfecte zwangerschap te ervaren en een gezonde baby te baren. De meeste vrouwen zullen ook succesvol zwanger worden de volgende keer dat ze zwanger worden na de eerste miskraam.

Als er echter twee of meer miskramen achter elkaar plaatsvinden, is het erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak van de miskraam te achterhalen.

Lees ook: Dit is de behandeling die moeders moeten overslaan na een miskraam

Ovulatieperiode na miskraam

Het lichaam keert terug naar zijn normale reproductieve routine na een miskraam, doodgeboorte of neonatale sterfte (overlijden in de eerste levensmaand). De eisprong vindt twee weken later plaats, dus je kunt weer zwanger worden.

Onderzoek toont aan dat er een piek is in het luteïniserend hormoon (LH) tussen 16 en 22 dagen na een miskraam, neonatale sterfte en doodgeboorte. De stijging van het luteïniserend hormoon (LH) wordt ook gevolgd door een piek in de progesteronspiegels. De golf van hormonen zorgt ervoor dat het slijmvlies van de baarmoeder zich voorbereidt op zwangerschap.

Veilige afstand om weer zwanger te worden na miskraam

Na het ervaren van een miskraam, moet u een diep gevoel van verlies hebben gevoeld. Echtgenoten kunnen ook verdriet, angst of schuldgevoelens ervaren. Dus meestal wordt seks gedurende twee weken na een miskraam niet aanbevolen om infectie te voorkomen.

Sommige onderzoeken bevelen aan dat vrouwen 1 tot 3 maanden na een miskraam opnieuw zwanger worden. Ondertussen zegt een andere studie dat zwanger worden binnen 3 maanden na een miskraam waarschijnlijk betere resultaten en een lager risico op een miskraam zal opleveren.

In feite is er geen definitieve aanbeveling voor hoe lang het duurt om weer zwanger te worden na een miskraam. Binnen twee weken kan je lichaam ook weer zwanger worden.

Maar de beslissing om weer zwanger te worden ligt bij jou en je partner. Als u en uw partner zich fysiek en mentaal klaar voelen om weer zwanger te worden na een miskraam, is het oké om het opnieuw te proberen.

Neem zoveel tijd als je nodig hebt om de emoties na een miskraam te verlichten. Als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan eerst uw arts.

De baarmoeder houden om niet opnieuw een miskraam te krijgen

Houd er rekening mee dat een miskraam soms onvermijdelijk is. Ten minste 50 procent van de miskraamgevallen treedt op als gevolg van chromosomale afwijkingen.

Bovendien, wanneer de leeftijd ouder is dan 35 jaar, heeft het ei de neiging om meer chromosomale afwijkingen te hebben met de leeftijd.

Toch zijn er nog steeds enkele manieren die u kunt doen om het risico op een miskraam te minimaliseren. als:

  • Drink veel water en eet een uitgebalanceerd dieet.
  • Neem dagelijks een multivitamine met foliumzuur om de voedingsstoffen in de baarmoeder te helpen behouden.
  • Beweeg minimaal 150 minuten per week. Doe sporten zoals wandelen, joggen, zwemmen, yoga of Pilates.
  • Vermijd alcohol, nicotine en drugs.
  • Let op uw cafeïne-inname. Koffie drinken mag, maar er moet rekening worden gehouden met de hoeveelheid.
  • Neem contact op met de arts om de gezondheid van de baby te controleren.
  • Als u een ziekte of andere medische aandoening heeft, zorg er dan voor dat u uw medicatie neemt zoals voorgeschreven.

Lees ook: Belangrijk, dit is de oorzaak van een miskraam die zwangere vrouwen moeten weten

Herstellen van post-abortustrauma

Een miskraam kan complexe emoties veroorzaken en langdurig trauma veroorzaken. Daarvoor zijn er verschillende manieren waarop u kunt herstellen van een post-abortustrauma. Hier is de uitleg.

  • Rest. Geef jezelf de tijd om fysiek en emotioneel te herstellen.
  • Heb geen geslachtsgemeenschap totdat het bloeden na de miskraam is voltooid.
  • Vraag om hulp. Als u zich verdrietig of ziek voelt, vraag dan een partner of vriend om u te vergezellen.
  • Overleg met vakmensen.

Houd er rekening mee dat de meeste vrouwen na een miskraam nog steeds een gezonde zwangerschap kunnen hebben. Geef jezelf voldoende tijd om te herstellen van het verlies, zowel fysiek als emotioneel. Aarzel ook niet om met uw arts te praten over uw gezondheidstoestand.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found