hunterpage.net

Voor moeders die een zwangerschap plannen, is het goed om de vruchtbare periode van een vrouw te begrijpen en ook de verschillende dingen die daarmee gepaard gaan.

Zoals de menstruatiecyclus, wanneer een vrouw het meest vruchtbaar is, ondersteunende factoren voor de vruchtbare periode van een vrouw, enzovoort.

Laten we daarvoor de beoordelingen volgen met betrekking tot de fijne kneepjes van de volgende vruchtbare periode van vrouwen.

Lees ook: Jeuk aan de penis kan een teken zijn van vaginale afscheiding, laten we de oorzaak weten

De menstruatiecyclus begrijpen

De menstruatiecyclus is de periode die plaatsvindt vanaf de eerste dag van de menstruatie van een vrouw tot het ingaan van de menstruatie in de volgende maand.

De duur of lengte van de menstruatiecyclus kan voor elk individu anders zijn. De gemiddelde normale vrouw heeft een menstruatiecyclus van 28 dagen. Als er echter een cyclus is van 21 tot 40 dagen, wordt dit nog steeds als normaal beschouwd.

Menstruatie kan optreden wanneer vrouwen 10 jaar en ouder zijn. De menstruatie van de gemiddelde vrouw vindt echter plaats rond de leeftijd van 12, volgens Toni Belfield, een specialist op het gebied van seksuele gezondheid, zoals gerapporteerd door de NHS.

Ondertussen zullen vrouwen ook de menopauze beginnen te ervaren wanneer ze de 50 bereiken. Tussen de 12 en 52 jaar heeft een vrouw minstens 480 menstruatiecycli.

Wat gebeurt er tijdens de menstruatiecyclus?

Anatomie van de vrouwelijke voortplantingsorganen. Fotobron: //www.verywellhealth.com/

Voordat we de menstruatiecyclus begrijpen, moeten we ook weten wat de voortplantingsorganen in het lichaam van een vrouw zijn.

Hier zijn de vrouwelijke voortplantingsorganen die een rol spelen bij de zwangerschap van een persoon:

• eierstokken, is de plaats waar eieren worden opgeslagen, ontwikkeld en vrijgegeven. Elke vrouw wordt geboren met 2 eierstokken, links en rechts.
• Baarmoeder, is de plaats waar de bevruchte eicel zich bevindt en zal uitgroeien tot een baby.
• Eileider, zijn twee dunne buisjes die de eierstokken met de baarmoeder verbinden. Door dit kanaal gaat de eicel bewegen.
• De baarmoederhals is de ingang van de baarmoeder vanuit de vagina.
• Vagina.

Stadia van de menstruatiecyclus

Laten we, nadat we hebben begrepen welke organen erbij betrokken zijn, enkele van de stadia begrijpen die in de menstruatiecyclus voorkomen.

• Ten eerste moeten we weten dat de menstruatiecyclus wordt gecontroleerd door hormonen in het lichaam. Wanneer het hormoon oestrogeen toeneemt, zullen de eierstokken zich ontwikkelen en eieren vrijgeven. Dit proces van het vrijgeven van een eicel staat bekend als ovulatie. In dit stadium begint het slijmvlies van de baarmoederwand dikker te worden.
• In de tweede helft van de menstruatiecyclus helpt het hormoon progesteron de baarmoeder om zich voor te bereiden op de implantatie van het zich ontwikkelende embryo.
• Na de eisprong zal het ei van de eierstok naar de eileider gaan. Duur dan tot 24 uur wachten tot de zaadcellen komen en het bevruchten.
• Als het ei met succes is bevrucht, zal het ei naar de baarmoeder gaan en zich ontwikkelen tot een embryo en dit betekent dat je zwanger bent.
• Als er geen bevruchting plaatsvindt, zal het ei naar de baarmoeder gaan, beschadigd raken en klaar zijn om uit het lichaam te worden verwijderd. In dit stadium nemen de niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron af, het slijmvlies van de baarmoeder werpt af en er vindt menstruatie plaats.
• De tijd die nodig is vanaf het vrijkomen van de eicel tot het begin van de menstruatie ligt meestal tussen de 10 en 16 dagen.

De eerste dag van de menstruatie is de eerste dag van de menstruatiecyclus. Menstruatie treedt over het algemeen tussen de 2 en 7 dagen op.

In deze periode kan een vrouw 3 tot 5 eetlepels bloed verliezen. Er kunnen er zelfs meer zijn.

Wat gebeurt er tijdens de ovulatie?

Zoals eerder vermeld, is ovulatie het proces waarbij een eicel vrijkomt uit de eierstok. Welnu, elke vrouw wordt geboren met het vermogen om eieren te produceren.

Wanneer een persoon begint te menstrueren, begint zijn lichaam 1 ei te produceren en dit tijdens de menstruatiecyclus vrij te geven. Na de eisprong kan de eicel tot 24 uur leven.

Zwangerschap kan optreden als het ei met succes wordt bevrucht door een sperma. Daarom kan sperma tot 7 dagen in de eileiders overleven.

Soms komt er meer dan 1 eicel vrij tijdens de eisprong. Als meer dan 1 eicel met succes wordt bevrucht, zal er een meerlingzwangerschap zijn, zoals een tweeling.

Een vrouw kan niet zwanger worden als er geen ovulatie plaatsvindt. Sommige hormonale anticonceptiemethoden, zoals de pil, kunnen de eisprong stoppen.

Wanneer is het hoogtepunt van de vruchtbare periode van een vrouw?

De piek van de vruchtbare periode van een vrouw vindt plaats tussen de eerste en de tweede dag wanneer het ei uit de eierstok begint te komen, ook wel de ovulatieperiode genoemd. Het is echter nogal moeilijk om precies te bepalen wanneer de eisprong bij vrouwen plaatsvindt.

Bij sommige vrouwen vindt de eisprong plaats op dag 10 tot 16 voordat de volgende menstruatiecyclus begint. Het is echter meer van toepassing op vrouwen met een normale menstruatiecyclus.

Het is anders voor een vrouw wiens cyclus korter of langer is. U kunt zwanger worden als u binnen een week voor de eisprong seks heeft. Omdat sperma tot 7 dagen in het lichaam van een vrouw kan overleven.

De vruchtbare periode van een vrouw berekenen

Bereken de vruchtbare periode. Fotobron: //www.whattoexpect.com/

Gemeld van Medisch nieuws vandaagVolgens het American College of Obstetricians and Gynecologists vindt de eisprong plaats ongeveer 14 dagen voordat een vrouw haar volgende menstruatiecyclus ingaat.

De meeste vrouwen ovuleren tussen dag 11 en 21 van hun menstruatiecyclus. De eisprong vindt echter niet altijd op dezelfde dag in elke maand plaats.

Op dit moment is de kans dat je zwanger wordt erg groot. Gebaseerd op een onderzoek uit het tijdschrift Menselijke reproductie die de gegevens van 5.830 zwangere vrouwen bekeek, was de kans dat iemand zwanger zou worden 7 dagen na de menstruatiecyclus (LMP) van de vorige maand erg groot.

In deze studie werden de volgende gegevens over de vruchtbare periode van vrouwen waargenomen:

• 2 procent op dag 4 van hun cyclus
• 58 procent op dag 12 van hun cyclus
• 5 procent op dag 21 van hun cyclus

Om moeders te helpen de vruchtbare periode van een vrouw te kennen, volgen hier enkele aanwijzingen in de volgende tabel die kunnen helpen:

Fotobron: //www.medicalnewstoday.com/

Vruchtbaarheidskalender

Voordat u de kalendermethode gebruikt om de vruchtbare periode te berekenen. U moet de lengte van uw menstruatiecyclus gedurende ten minste 6 perioden registreren.

Naast het gebruik van een fysieke kalender, kunt u dit ook doen met toepassingen voor het volgen van vruchtbaarheid die algemeen beschikbaar zijn op internet marktplaats voor smartphones. Hoe het min of meer als volgt te berekenen:

1. De lengte van de menstruatiecyclus is het aantal dagen tussen de eerste dag van de menstruatie in een periode en de eerste dag van de volgende menstruatie. Dit kan variëren van 23 tot 35 dagen en gemiddeld 28 dagen.
2. Als je een onregelmatige menstruatiecyclus hebt, kan het moeilijker zijn om je ovulatiedatum te berekenen, maar experts raden aan om naar de kortste menstruatiedatum te kijken om ervoor te zorgen dat je je ovulatiedatum niet mist.

Vruchtbare periode en leeftijd van vrouwen

De ovulatie en vruchtbare periode van een vrouw kunnen van de ene cyclus naar de andere veranderen. Bovendien kunnen vruchtbaarheidsniveaus ook veranderen naarmate een persoon ouder wordt.

De daling van de vrouwelijke vruchtbaarheidscijfers begint over het algemeen op de leeftijd van 35 jaar. De eiproductie en -kwaliteit zullen afnemen en de eisprong zal ook onregelmatiger worden.

Naast leeftijd kunnen medische aandoeningen zoals endometriose of polycysteus ovariumsyndroom ook een factor zijn bij het bemoeilijken van het bevruchtingsproces.

Tekenen van ovulatie in de vruchtbare periode van vrouwen

Welnu, tot nu toe weten we al dat de piek van de vruchtbare periode van een vrouw tijdens het ovulatieproces is. Dat is wanneer de eierstokken eieren beginnen te produceren en af ​​te geven.

Het kennen van de tekenen van ovulatie kan u en uw partner helpen bij het plannen van een zwangerschap. Hier zijn enkele tekenen van het begin van de eisprong:

• Milde krampen in de onderbuik
• Natter, helderdere en gladdere afscheiding vergelijkbaar met eiwit
• Er is een verhoging van de basale lichaamstemperatuur
• Er is een hogere geslachtsdrift.

Om moeders te helpen de vruchtbare periode te herkennen, kun je ook helpen met de volgende tips:

1. Bewaking van basale lichaamstemperatuur (BBT)

Veranderingen in de basale lichaamstemperatuur zijn een teken dat het lichaam begint te ovuleren. Basale lichaamstemperatuur is uw lichaamstemperatuur in de ochtend.

Wanneer u met uw ovulatiecyclus begint, zal uw BBT gewoonlijk licht stijgen en tijdens de ovulatie blijven stijgen. Neem elke ochtend regelmatig uw BBT op.

Maar om nauwkeurige resultaten te krijgen, kunt u de volgende tips gebruiken:

• Gebruik een speciale thermometer. Gewone thermometers zijn soms niet erg nauwkeurig bij het bewaken van BBT, dus overweeg om een ​​thermometer te kopen die speciaal is bedoeld voor het bewaken van de basale lichaamstemperatuur.
• Regelmatige controle. Controleer uw basale lichaamstemperatuur elke ochtend op hetzelfde tijdstip. Vergeet het niet te doen voordat je uit bed komt. Omdat naar het toilet of de keuken gaan je basale lichaamstemperatuur kan veranderen.

2. Let op de tekenen van witheid

Behalve BBT, baarmoederhalsslijm of witachtig slijm in de baarmoederhals kan ook een teken zijn van ovulatie. Vaginale afscheiding en menstruatie worden gecontroleerd door dezelfde hormonen.

De periode voor en tijdens het ovulatieproces zult u veranderingen in vaginale afscheiding ervaren. Terwijl de eierstokken zich voorbereiden om eieren vrij te geven, zal de vaginale afscheiding toenemen.

Vóór de ovulatieperiode zal de vaginale afscheiding plakkerig aanvoelen en troebel of witachtig van kleur zijn. Welnu, vlak voordat de eisprong plaatsvindt, zal de vaginale afscheiding gladder aanvoelen en eruit zien als eiwit. Deze fase kan 3 tot 4 dagen duren.

Als u problemen heeft met het controleren van uw BBT en vaginale afscheiding, kunt u ook een speciaal hulpmiddel gebruiken dat de vruchtbaarheid kan controleren. Dit apparaat meet specifieke hormoonspiegels in de urine om de piek van de vruchtbare periode te identificeren.

De vruchtbare periode van vrouwen maximaliseren

Nadat u weet wanneer de vruchtbare periode van een vrouw het hoogst is, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om uw kansen om zwanger te worden te vergroten.

Zoals 2 tot 3 dagen voor en tijdens het ovulatieproces seks hebben. Want in deze periode neemt de kans op zwangerschap tussen de 20-30 procent toe.

Hier zijn enkele dingen die de kans op conceptie en zwangerschap kunnen vergroten:

• Regelmatige geslachtsgemeenschap. Elke 2 of 3 dagen seks hebben tijdens je menstruatiecyclus kan je kansen om zwanger te worden vergroten.
• Vermijd roken. Wist je dat het gebruik van tabaksproducten de vruchtbaarheid kan verminderen en een impact kan hebben op de gezondheid en ontwikkeling van de foetus. Vermijd daarom altijd roken.
• Beperk alcoholgebruik. Naast sigaretten wordt zowel moeders als echtgenoten ook geadviseerd om het alcoholgebruik te beperken. Omdat alcohol de vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen kan verminderen. Bovendien kan alcohol ook schadelijk zijn voor de foetus.
• Normaal gewicht behouden. Mensen met overgewicht of ondergewicht hebben de neiging om onregelmatige ovulatiecycli te ervaren.

Lees ook: Ondraaglijke hoofdpijn, hier zijn 10 manieren om het te verlichten

Wanneer naar de dokter?

Mensen die de vruchtbare periode van vrouwen volgen, hebben meestal een doel om zwanger te worden. Wel, tijdens dit zwangerschapsprogramma is het een goed idee om een ​​verloskundige of verloskundige te raadplegen.

Met een doktersconsult kunt u samen met uw partner achterhalen wat de belemmeringen zijn en het beste advies geven om uw kansen op een gezonde zwangerschap te vergroten. Zoals het gebruik van foliumzuur en ook de consumptie van andere supplementen.

Wie moet er naar de dokter?

• De meeste stellen die regelmatig onbeschermde seks hebben, worden binnen 12 maanden zwanger. Als u echter jonger bent dan 35 jaar en na 1 jaar proberen nog niet zwanger bent geworden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
• Als u een onregelmatige menstruatiecyclus heeft, moet u bovendien vroegtijdig een arts raadplegen. Dit wordt gedaan om medische aandoeningen te achterhalen die het proces van ovulatie en ook zwangerschap kunnen belemmeren.

Zorg voor uw gezondheid en uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-app, klik op deze link, Ja!