hunterpage.net

Ginseng staat bekend als een van de meest gebruikte kruidenplanten, ook voor de gezondheid. Weet jij wat de voordelen zijn van ginseng voor het lichaam?

Ginseng zelf is een plantenwortel die kenmerkend ginsenosiden en gintonine bevat.

Deze plant wordt al eeuwenlang beschouwd als een plant die gunstige eigenschappen bevat, zoals het verhogen van de immuniteit, het vergroten van het uithoudingsvermogen en het verbeteren van de concentratie tijdens het studeren.

Krijg op natuurlijke wijze de voordelen van ginseng

Wat zijn de voordelen van ginseng die je kent? Foto: Pixabay.com

Om de beste voordelen van ginseng te krijgen, kunt u het oraal innemen via supplementen met ginseng-extract in de vorm van pillen, capsules, poeders of vloeibare dranken en oliën.

Daarnaast kan ginsengwortel ook direct geconsumeerd, gestoomd of geweekt worden en wordt het weekwater gedronken als thee.

De bekendheid van ginseng als alternatief kruid dat heilzaam is voor het lichaam, maakt ginseng vrij gemakkelijk in verschillende vormen te verkrijgen.

Lees ook: Om je zelfvertrouwen terug te krijgen, kun je als volgt van striae afkomen

Verschillende voordelen van ginseng voor de gezondheid van het lichaam

Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen van ginseng die je kunt krijgen door het op de juiste manier en niet overmatig te consumeren. Iets?

Bevat antioxidanten om ontstekingen te verminderen

Ginseng kan worden geconsumeerd door te brouwen om de voordelen ervan te krijgen. Foto: Pixabay.com

Ginseng-extract en ginsenosideverbindingen kunnen ontstekingen verminderen en de antioxidantcapaciteit van cellen vergroten.

Een studie uitgevoerd met Koreaans rode ginseng-extract bleek ontstekingen te verminderen en de antioxidantactiviteit in huidcellen van mensen met eczeem te verbeteren.

Andere studies hebben ook significante resultaten gevonden met betrekking tot het vermogen van Koreaanse rode ginseng-extract om ontstekingen te verminderen.

Verbeter de cognitieve functie

Ginseng is nuttig voor het verbeteren van hersenfuncties zoals geheugen, gedrag, mentaal en humeur.

Bovendien werd in dierstudies het vermogen gevonden van componenten in ginseng zoals ginsenoside K om de hersenen te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.

Volgens verschillende onderzoeken kan Ginseng een positieve invloed hebben op de hersenfunctie en het gedrag van Alzheimerpatiënten.

Helpt bij het overwinnen van erectiestoornissen

Ginseng heeft het vermogen om oxidatieve stress in weefsels te verminderen en de productie van stikstofmonoxide te verhogen en de bloedtoevoer naar de penisspieren te verbeteren.

Om deze reden kan ginseng worden gebruikt als een alternatieve behandeling om erectiestoornissen bij mannen te verlichten.

Verhoog de immuniteit

Kom op, zorg voor je immuunsysteem door ginseng te consumeren! Foto: Shutterstock.com

Ginseng, gebaseerd op verschillende onderzoeken van maagkankerpatiënten die een operatie of chemotherapie ondergaan, kan de immuunfunctie helpen verbeteren en symptomen verminderen die vaak herhaaldelijk optreden na het ondergaan van een behandeling.

Bovendien kan ginseng ook voorkomen dat de ziekte tot vijf jaar na curatieve chirurgie terugkeert.

Bij bepaalde vaccinaties wordt ook vermoed dat ginseng het effect versterkt, bijvoorbeeld bij griepvaccinatie.

Lees ook: Lepra kennen, tussen mythen en feiten

Voordelen van ginseng om het uithoudingsvermogen te vergroten

Ginseng kan oxidatieve schade onderdrukken en de energieproductie in cellen verhogen. Het is nuttig om zowel fysiek als mentaal vermoeidheid te bestrijden, het uithoudingsvermogen te behouden en de fysieke activiteit te vergroten.

Bloedsuiker verlagen

Ginseng kan worden gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Foto: Shutterstock.com

Ginseng kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden bij zowel diabetici als niet-diabetici. Van het vermogen van ginseng is aangetoond dat het de functie van pancreascellen verbetert, de insulineproductie verhoogt en de bloedsuikeropname in weefsels verhoogt.

Gefermenteerde rode ginseng die wordt gevormd met behulp van levende bacteriën die ginsenosiden omzetten in een beter opneembare en krachtige vorm, kan zelfs effectiever werken om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Maar u moet eerst een arts raadplegen voordat u ginseng gebruikt, vooral als u medicijnen heeft gekregen voor bestaande diabetes.

Gevreesd wordt dat willekeurige consumptie hypoglykemie veroorzaakt.

Een ander wonder van ginsengwortel is ook uitgebreid bestudeerd. Een daarvan is om bescherming te bieden tegen antioxidanten en de gezondheid van de cellen te behouden, wat het risico op verschillende soorten kanker kan verminderen.

Verder onderzoek is echter nog nodig. Niet alleen voor kankerpreventie, maar ook voor andere gezondheidsvoordelen.

Zo kan de toepassing van ginseng als alternatieve behandeling of preventie effectiever worden gegeven.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Download hier om te overleggen met onze dokterspartners.