hunterpage.net

De effecten van stoppen met roken die door het lichaam worden gevoeld, zijn duizeligheid en een groot verlangen naar nicotine-inname. Ook al voelt deze aandoening zwaar aan, je moet het volhouden omdat er meer gezondheidsvoordelen zijn als je stopt met roken.

Dat roken niet goed is voor de gezondheid weet je vast al. Er kunnen veel ernstige ziekten in het lichaam ontstaan ​​als je niet zo snel mogelijk stopt met deze slechte gewoonte.

Effecten van stoppen met roken op het lichaam

Nadat u besluit te stoppen met roken en er consequent naar gaat leven, zijn er verschillende effecten die door het lichaam kunnen worden gevoeld. Onder hen zoals in de volgende recensie:

Voordelen van stoppen met roken

Het volgende is een lijst van de voordelen van stoppen met roken die u kunt voelen:

Stop de verslavingscyclus

Binnen een maand na het stoppen met roken worden veel van de nicotinereceptoren in de hersenen weer normaal. Deze aandoening stopt de cyclus van verslaving of verslaving die je tot nu toe hebt gehad.

Bloedcirculatie wordt soepeler

Een van de effecten van stoppen met roken is een verhoogde bloedcirculatie. Dit ervaart u binnen 2 weken tot 12 weken na het stoppen met roken.

Door een betere bloedsomloop te hebben, zult u het gemakkelijker vinden om aan lichaamsbeweging te doen en het risico op een hartaanval te verminderen.

Verbetert de smaak en geur

In feite beschadigt roken de zenuwuiteinden in de neus en mond. Deze aandoening maakt uw vermogen om te proeven en te ruiken dof.

Daarom is het effect van stoppen met roken dat u zult voelen de terugkeer van dit vermogen met de groei van beschadigde zenuwuiteinden. U zult binnen 48 uur na het stoppen met roken een verbeterd reuk- en smaakvermogen opmerken.

Meer energie

Door het vermogen om te ademen en lichamelijke activiteit te vergroten, zal de zuurstof in het lichaam toenemen waardoor je energieker wordt.

Boost het immuunsysteem

Zoals hierboven vermeld, is een van de effecten van stoppen met roken een verhoogde bloedsomloop, verhoogde zuurstofniveaus en verminderde ontsteking.

Deze omstandigheden zullen ook het immuunsysteem versterken, weet je! Zo word je niet snel verkouden of ziek als je stopt met roken.

Schone tanden en mond

De negatieve effecten van roken zijn vergeling van de tanden, een slechte adem en een verhoogd risico op mondinfecties. Een week na het stoppen met roken voelt en ziet u een significant verschil in mondgezondheid.

Het risico op kanker verlagen

Hoewel de effecten van stoppen met roken pas jarenlang voelbaar zijn, is hier een lijst met kankers die u kunt vermijden door te stoppen met roken:

• longkanker
• Slokdarmkanker
• Nierkanker
• Blaaskanker
• Alvleesklierkanker

Tijdelijke klachten bij het stoppen met roken

Om consequent te kunnen stoppen met roken, moet u zich voorbereiden op enkele veranderingen van binnenuit het lichaam, ja. Deze veranderingen kunnen voor sommige mensen erg verontrustend zijn. Sommigen hebben zelfs het gevoel dat ze griep hebben nadat ze zijn gestopt met roken.

Dit komt omdat roken in principe elk systeem in het lichaam aantast. Dus als je stopt met roken, heeft je lichaam tijd nodig om te wennen aan het niet krijgen van nicotine.

Maar doe rustig aan, deze toestand is tijdelijk en de positieve effecten wachten op je als je in staat bent om te overleven. Dit zijn tijdelijke bijwerkingen die u moet weten wanneer u voor het eerst stopt met roken:

Hoofdpijn en misselijkheid

Roken beïnvloedt elk systeem in het lichaam. Hoofdpijn, misselijkheid en andere symptomen komen vaak voor wanneer u nicotine uit uw lichaam verliest.

Tintelingen in handen en voeten

Wanneer de bloedsomloop begint toe te nemen, voelt u tintelingen en gevoelloosheid in uw handen en voeten.

Hoest en keelpijn

U kunt last krijgen van deze twee bijwerkingen als uw longen zich beginnen te ontdoen van het slijm en vuil veroorzaakt door roken.

Steeds afhankelijker voelen van nicotine

Je raakt verslaafd aan nicotine als je rookt. Dus natuurlijk zal het lichaam kosten in rekening brengen voor de inname van deze stof nadat u stopt met roken, deze toestand zal binnen twee tot vier weken na het stoppen met roken zijn hoogtepunt bereiken.

Dat zijn de verschillende effecten van stoppen met roken die u moet kennen. Wees niet bang om te stoppen, want er wachten veel gezondheidsvoordelen op je!

Heeft u nog vragen over andere gezondheidsinformatie? Neem direct contact op met onze arts voor een consult. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!