hunterpage.net

Jicht komt meestal voor in de gewrichten van de enkels, tenen, knieën en vingers en kan symptomen van pijn, warmte, ontsteking en zwelling veroorzaken. Er zijn verschillende oorzaken van jicht die u moet weten.

Kom op, zie de volgende uitleg.

Wat is urinezuur?

Zoals eerder vermeld, is jicht een ziekte die de gewrichten aantast. Niet veel mensen weten echter dat urinezuur van nature door het lichaam wordt aangemaakt om de purines (eiwitten) die in voedsel worden aangetroffen, af te breken.

Bijvoorbeeld op het menu van slachtafval (lever, spiermaag, darmen, etc.), rood vlees, zeevruchten en bepaalde soorten groenten en fruit.

Onder normale omstandigheden worden ongebruikte urinezuurverbindingen uitgescheiden via urine en ontlasting. Als het urinezuurgehalte in het lichaam echter te hoog is, kan deze aandoening leiden tot een ophoping van urinezuur en de vorming van scherpe kristallen in de gewrichten.

Welnu, de stevige en scherpe kristallen die zich in de gewrichten vormen, zullen later verschillende symptomen van jicht veroorzaken, zoals ontsteking, zwelling, tot ondraaglijke pijn.

Over het algemeen komt jicht vaker voor bij oudere mensen. In sommige gevallen kan jicht echter ook worden ervaren door mensen onder de 30 jaar.

Symptomen van jicht

Zoals eerder uitgelegd, kan jicht verschillende symptomen veroorzaken. Jichtsymptomen kunnen plotseling optreden en treden vaak 's nachts op. Het volgende is een volledige uitleg van de symptomen van jicht:

Intense gewrichtspijn

Meestal tast urinezuur de grote teen aan. Deze aandoening kan echter ook in elk deel van het gewricht voorkomen. Enkels, knieën, ellebogen of polsen en vingers zijn andere gewrichten die door deze aandoening kunnen worden aangetast.

In de eerste 4 tot 12 uur nadat een jichtaanval begint, kan de pijn intens zijn.

Ongemak

Nadat de intense pijn is verdwenen, kan enig gewrichtsongemak tot enkele dagen aanhouden.

Ontsteking en roodheid

Het aangetaste gewricht kan ook zwelling, gevoeligheid of zelfs roodheid ervaren.

Beperking om te bewegen

Wanneer een jichtaanval optreedt, kan een persoon het moeilijk vinden om de gewrichten normaal te bewegen.

Verschillende oorzaken van jicht

Hoe meer purine in het bloed, hoe meer urinezuur het lichaam aanmaakt om deze eiwitten af ​​te breken.

Daarom is de belangrijkste oorzaak van jicht niet voedsel of iets anders, maar wordt het veroorzaakt door hoge niveaus van purines in het bloed.

Er zijn echter verschillende risicofactoren die een verhoging van de urinezuurspiegels in het bloed kunnen veroorzaken, waaronder:

1. Voedingsmiddelen die jicht veroorzaken

Purine-stoffen kunnen inderdaad op natuurlijke wijze door het lichaam worden aangemaakt. Deze stof zit echter ook in verschillende soorten voedingsmiddelen die bepaalde jicht veroorzaken.

Dus als u vaak voedsel of dranken met een hoog purinegehalte consumeert, loopt u zeker meer risico op het ontwikkelen van jicht.

Hier zijn enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die urinezuur doen stijgen als er te veel wordt geconsumeerd:

• Asperges
• rood vlees
• Spinazie
• Zeevruchten, bijvoorbeeld garnalen, krab en kreeft
• Bewerkte voedingsmiddelen, zoals ingeblikte vis (sardines)
• Slachtafval, zoals lever, spiermaag, longen en darmen
• Frisdranken, frisdranken bevatten fructosesuiker die de aanmaak van meer urinezuur kan stimuleren
• Alcoholconsumptie kan het lichaam stimuleren om bepaalde enzymen af ​​te scheiden, die de lever ertoe kunnen aanzetten meer urinezuurverbindingen te produceren. Daarnaast bevat alcohol ook purines, de belangrijkste oorzaak van jicht.
• Bloemkool
• Gietvorm

2. Genetische factoren

Volgens een studie gepubliceerd in Het British Medical Journal In de editie van oktober 2018 bleek jicht meer bepaald door genetische factoren (erfelijkheid) dan slechte eetgewoonten, zoals het veelvuldig consumeren van voedingsmiddelen/dranken met een hoog purinegehalte.

In de studie werd aangetoond dat genetische factoren de stijging van het urinezuurgehalte in het bloed tot 23,9 procent beïnvloeden. Ondertussen kunnen slechte eetgewoonten maar tot 3,28 procent effect hebben.

3. Gebruik van bepaalde medicijnen

Het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals diuretica, kan ook het urinezuurgehalte in het bloed verhogen. Dit komt omdat diuretica ervoor zorgen dat een persoon vaker moet plassen, waardoor de hoeveelheid vocht in het lichaam wordt verminderd.

Ondertussen zal de resterende vloeistof meer geconcentreerd worden, neerslaan en zelfs kristallen vormen, die dan jicht kunnen veroorzaken.

Naast diuretica, het gebruik van enzymremmers, aspirine, antihypertensiva, ciclosporineen verschillende geneesmiddelen voor chemotherapie kunnen ook een van de oorzaken van jicht zijn.

4. Heb bepaalde medische aandoeningen

Hieronder staan ​​​​enkele medische aandoeningen die het risico van een persoon om jicht te ontwikkelen kunnen vergroten:

• Bloedarmoede
• suikerziekte
• Hypertensie
• Hoge cholesterol
• Leukemie
• Obesitas (overgewicht)
• nierziekte
• Hartziekte
• Schildklier aandoening
• Psoriasis
• Metaboolsyndroom
• Slaapapneu

Oorzaken van jicht op jonge leeftijd

Als jicht al die tijd vaak aan ouderen gehecht is, kunnen jongeren in feite ook een soortgelijke aandoening ervaren, weet je. Naast de verschillende factoren hierboven, is een ongezonde levensstijl de oorzaak van jicht op jonge leeftijd die vaak over het hoofd wordt gezien, waaronder:

1. Stress

Stress kan op jonge leeftijd een oorzaak zijn van jicht. Gemeld van Gezondheidscentrum, Als je gestrest bent, geeft je lichaam veel bepaalde hormonen af, zoals cortisol. Deze aandoening kan het pantotheenzuurgehalte verlagen.

Pantothenaat zelf is een vitamine B5-gehalte dat een van zijn functies is om de urinezuurspiegels onder controle te houden.

2. Verkeerde schoenvorm

Geloof het of niet, het kiezen van de verkeerde schoenen kan de oorzaak zijn van jicht in de voeten. Dit komt omdat de vorm van de schoen niet overeenkomt met de houding van je tenen, waardoor de botten zich moeten aanpassen aan de positie van de bestaande holte.

Kies daarom altijd schoenen met de juiste maat en vorm aan de voeten.

3. Overgewicht

Obesitas is een van de oorzaken van urinezuurstijging op jonge leeftijd die zelden wordt gerealiseerd. Vetophoping kan insulineresistentie veroorzaken.

Deze aandoening kan niet alleen diabetes veroorzaken, maar ook urinezuur. Insulineresistentie kan ertoe leiden dat de urinezuurspiegels uit de hand lopen.

4. Niet genoeg drinken

Als u een persoon bent die vatbaar is voor jicht, let dan op uw dagelijkse vochtinname. Citaat van gezondheidslijn, Uitdroging kan de prestaties van de nieren om bloed te filteren verslechteren.

Wanneer urinezuur in het bloed niet kan worden verwijderd, kan dit bepaalde symptomen in de gewrichten veroorzaken.

Zoals aanbevolen door het ministerie van Volksgezondheid is de vochtinname voor volwassenen acht glazen van 230 ml per dag, wat overeenkomt met twee liter water.

5. Gebrek aan lichaamsbeweging

Gebrek aan lichaamsbeweging kan op jonge leeftijd een oorzaak zijn van jicht, weet je. Wanneer het lichaam actief in beweging is, blijft ook de gezondheid van gewrichten en botten behouden. Daarom wordt jichtlijders sterk aangeraden om actief te sporten.

Omgekeerd, wanneer u zelden oefent, kan deze aandoening niet alleen jichtsymptomen veroorzaken, maar ook de situatie verergeren. Inspannende lichaamsbeweging is niet nodig, doe gewoon lichte activiteiten zoals een ontspannen wandeling door het huis.

Oorzaken van terugval van jicht

Mensen die jichtsymptomen hebben gehad, zijn erg vatbaar om hetzelfde op een ander moment te ervaren. De beste manier om dit te doen is om erachter te komen waardoor jicht terugkeert.

Gemeld van gezondheidslijn, Voedsel is een van de oorzaken van een terugval van urinezuur waarmee echt rekening moet worden gehouden.

In feite kan de consumptie van voedingsmiddelen die een hoog gehalte aan purines bevatten, leiden tot: jicht aanval of jichtaanvallen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door het optreden van pijn en ondraaglijke pijn in het gewrichtsgebied.

Om de herhaling van jicht tot een minimum te beperken, kunt u de volgende voedingsmiddelen eten:

• Fruit. Alle vruchten zijn over het algemeen goed voor jichtpatiënten, vooral kersen. Kersen kunnen voorkomen jicht aanval en verlaagt het urinezuurgehalte.
• Melk en zijn producten. Er is geen onderzoek dat zegt dat melk de urinezuurspiegels kan verhogen. Kies magere melk om gezond te blijven.
• Kruiden en specerijen. Er zijn veel kruiden die u kunnen helpen voorkomen dat urinezuur stijgt. Kurkuma en gember bevatten bijvoorbeeld actieve stoffen die ontstekingen in de gewrichten kunnen voorkomen.

Is het waar dat pinda's jicht veroorzaken?

Er zijn veel mensen die nog steeds denken dat noten een van de oorzaken zijn van een hoog urinezuurgehalte. Het idee dat noten jicht veroorzaken is verkeerd. Gemeld van leef sterk, er is geen wetenschappelijk bewijs dat zegt dat noten de urinezuurspiegels kunnen verhogen.

Pinda's en pindakaas zijn de beste bronnen van eiwitten voor jichtpatiënten. Pinda's bevatten wel purines, maar de niveaus zijn te laag om symptomen te veroorzaken. Noten kunnen zelfs ontstekingen verlichten met hun ontstekingsremmende verbindingen.

Oorzaken van jicht in de benen

Bijna alle hierboven beschreven factoren kunnen de oorzaak zijn van jicht in de voeten. Dit komt omdat de symptomen van jicht zelf meestal in de gewrichten van de voeten voorkomen. Hoe meer factoren van invloed zijn, hoe groter de kans op symptomen in de voeten.

Gemeld van Gezondheidscijfers, Jicht in de benen treedt niet plotseling op, variërend van pijn die kan worden verdragen tot pijn die u ervan kan weerhouden activiteiten te ondernemen.

jicht behandeling

Behandeling van jicht hangt af van de frequentie, ernst en medische geschiedenis. Bepaalde medicijnen kunnen helpen bij het beheersen van jichtaanvallen, waaronder:

• Steroïdeloze ontstekingsremmers (NSAID's): NSAID's, zoals ibuprofen, natriumnaproxen of NSAID's op recept, kunnen helpen bij de behandeling van jichtaanvallen. NSAID's hebben echter bepaalde bijwerkingen, zoals maagklachten
• Colchicine: Colchicine is een ontstekingsremmend medicijn dat effectief is in het verminderen van pijn door jichtaanvallen. Net als NSAID's hebben deze medicijnen ook bijwerkingen zoals misselijkheid, braken of diarree
• Corticosteroïden: Bepaalde medicijnen met corticosteroïden kunnen jichtontsteking en pijn helpen beheersen. Enkele van de bijwerkingen van corticosteroïden kunnen stemmingswisselingen, verhoogde bloedsuikerspiegels of bloeddruk zijn

Huismiddeltjes

Bepaalde medicijnen zijn effectief bij de behandeling van jichtaanvallen en voorkomen dat de symptomen terugkeren. Desalniettemin is het belangrijk dat u een gezonde levensstijl aanneemt om herhaling van jicht te voorkomen, waaronder:

• Besteed aandacht aan de inname van geconsumeerde dranken. Beperk in plaats daarvan drankjes die zijn toegevoegd met fructose
• Vermijd of beperk de consumptie van voedingsmiddelen met veel purines
• Beweeg regelmatig en behoud een gezond gewicht

Welnu, dat zijn de verschillende oorzaken van hoog urinezuur die u moet weten. Negeer niet elk symptoom dat verschijnt, zodat het niet erger wordt. Blijf gezond, ja!

Aarzel niet om uw gezondheidsproblemen te bespreken met een vertrouwde arts bij Good Doctor. Krijg nu 24/7 toegang tot de service via de Grab Health-app. Nu is alle gezondheidsinformatie binnen handbereik!