hunterpage.net

In het huwelijksleven zijn er verschillende obstakels die elk paar kan ervaren. Ontrouw is er een van. Dit probleem is vatbaar voor trauma bij de bedrogen partner.

Ontrouw kan een impact hebben op iemands huiselijk leven. Gewoonlijk zal de bedrogen partner zich verdrietig of teleurgesteld voelen, of zelfs een gevoel van zelfbeschuldiging veroorzaken.

Het behandelen van wonden na een affaire is niet gemakkelijk, maar het is niet onmogelijk om te doen.

Ontrouw kan leiden tot PTSS

Wanneer een vertrouwde partner de toewijding van zijn of haar partner aan de relatie en het vertrouwen verraadt, kan de relatie ernstige instabiliteit ervaren en leiden tot disharmonie in het gezin.

Bedrogen partners kunnen emotionele gevoelens ervaren van misbruik en vernedering wanneer ontrouw zich voordoet. Dit kan ertoe leiden dat een persoon ervaart post-traumatische stress-stoornis (PTSS).

Er zijn verschillende symptomen die kunnen worden veroorzaakt, de volgende zijn de symptomen:

• Steeds weer verontrustende gedachten voelen
• Instabiele emoties
• Een gevoel van gevoelloosheid of wraak voelen
• Kan zich hulpeloos en gebroken voelen
• Noodzaak om het gevoel van eigenwaarde terug te krijgen door de schuld te geven
• Verwarring en desoriëntatie

Wanneer iemand dezelfde ervaring heeft, kan dit het traumatische gevoel terugbrengen. Het is veelbetekenend dat dit het genezingsproces van de persoon kan bemoeilijken.

Hoe om te gaan met trauma door ontrouw?

Ontrouw kan inderdaad de loyaliteit en het vertrouwen vernietigen dat aan een partner is gegeven. Dit kan leiden tot diepe pijn en gevoelens van pijn. Het is echter het beste om niet in verdriet te blijven hangen.

Rapporten uit verschillende bronnen, hier zijn dingen die u moet doen om te gaan met post-ontrouwtrauma.

Accepteer de gevoelens veroorzaakt door ontrouw

Schok, opwinding, angst, pijn, depressie en verwarring zijn normaal. Misschien heb je het gevoel dat je erbij bent achtbaan vanwege emotionele wispelturigheid een tijdje.

Het wegwerken van deze gevoelens kost tijd en moet niet worden overhaast.

Ben niet van plan om wraak te nemen

Verraden worden door een partner kan inderdaad woede veroorzaken. Als je boos bent, kan je eerste instinct zijn om je partner te straffen, bijvoorbeeld om wraak te nemen.

Dit kan tijdelijke voldoening geven, maar het is het beste om je te concentreren op zelfgenezing in plaats van wraak.

Zorg voor jezelf

U kunt lichamelijke reacties op stress ervaren, zoals misselijkheid, diarree, slaapproblemen of concentratieproblemen. Nadat u de eerste schok heeft ervaren met de symptomen die kunnen worden veroorzaakt zoals hierboven vermeld, vergeet dan niet voor uzelf te zorgen.

Probeer gezond voedsel te eten, voldoende te slapen, te bewegen, veel water te drinken en te doen wat je wilt.

Accepteer je eigen tekortkomingen

Nadat je ontdekt hebt dat je partner je bedriegt, zou je jezelf de schuld kunnen geven, bijvoorbeeld jezelf fysiek de schuld geven. Laat je niet meeslepen door dat gevoel.

De teleurstelling die wordt gevoeld kan zelfdestructief zijn en biedt geen enkel proces voor genezing. Daarom moet je van jezelf houden.

Denk altijd dat jouw uniekheid en schoonheid van jou is en dat niemand het je kan afnemen.

Hoe een nieuw leven te beginnen na het ervaren van een affaire

Terugkomen na een affaire is niet gemakkelijk, maar probeer de affaire niet alleen aan te pakken. Voordat u besluit uw huwelijk al dan niet te beëindigen, kunt u het beste met uw partner praten.

U kunt ook praten met een counselor, psycholoog of huwelijksconsulent. Zij zullen u neutraal helpen inzicht te krijgen in wat er werkelijk aan de hand is.

Jij en je partner kunnen elkaar vragen stellen en gevoelens delen zonder de kalmte te verliezen van de begeleiding door professionals.

Het is normaal om na een affaire wat alerter te zijn als je besluit om bij je partner te blijven.

Echtscheiding na ontrouw

U kunt ook besluiten te scheiden en uzelf de kans te geven nieuwe mensen te ontmoeten. Maar dit is geen gemakkelijke beslissing en er moet met veel dingen rekening worden gehouden, vooral met kinderen.

Scheiden is niet altijd de beste oplossing. Veel stellen herstellen hun relatie opnieuw om tot een nieuw begrip te komen.

Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen dat als er zich een affaire voordoet, u altijd met uw partner communiceert om de juiste beslissing voor toekomstige relaties te vinden.

Zorg voor uw gezondheid en uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-app, klik op deze link, Ja!