hunterpage.net

Het lichaam zal over het algemeen de beschadigde cellen reinigen om nieuwe en gezondere cellen te regenereren. Dit proces wordt meestal autofagie genoemd, wat kan worden geïnterpreteerd als zichzelf verslinden.

Hoewel het klinkt als iets dat nooit in het lichaam gebeurt, is het eigenlijk heel gunstig voor de algehele gezondheid. Laten we eens kijken naar de volgende uitleg om meer te weten te komen over het autofagieproces.

Lees ook: Diabetes veroorzaakt overmatig zweten? Dit is een medische verklaring en hoe dit op te lossen!

Wat is autofagie?

Rapportage van de NCBI, autofagie is een zelfafbraakproces dat belangrijk is voor het balanceren van energiebronnen als reactie op voedingsstress.

Gecertificeerd cardioloog, dr. Luiza Petre, zegt dat autofagie een evolutionair zelfverdedigingsmechanisme is waarmee het lichaam disfunctionele cellen kan elimineren.

Petre legt ook uit dat het doel van autofagie is om vuil te verwijderen en zichzelf terug te organiseren naar een optimale soepele werking.

Bovendien kan dit proces ook de overleving en aanpassing verhogen als reactie op verschillende stressoren en toxines die zich in cellen ophopen.

Voordelen van het autofagieproces

Het belangrijkste voordeel van autofagie lijkt te komen in de vorm van de antiverouderingsprincipes. Petre zegt zelfs dat het proces bekend staat als de manier waarop het lichaam de tijd terugdraait en jongere cellen creëert.

Bovendien zegt diëtist Scott Keatley, RD, CDN dat autofagie het lichaam in tijden van hongersnood zal laten werken door celmateriaal af te breken.

Op cellulair niveau zegt Petre dat de voordelen van autofagie zijn:

• Verwijdert giftige eiwitten uit cellen die in verband zijn gebracht met neurodegeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Parkinson en Alzheimer
• Recycle overgebleven eiwit
• Levert energie en bouwstenen voor cellen die nog baat kunnen hebben bij reparatie op grotere schaal
• Bevordert de regeneratie en gezonde cellen.

Deze autofagiefunctie kan met de leeftijd afnemen, wat betekent dat deze niet meer werkt of gevaarlijk kan zijn. Het is echter belangrijk om te weten dat het autofagieproces ook kanker kan voorkomen of behandelen.

Petre zei dat verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat veel kankercellen kunnen worden verwijderd door autofagie. Het lichaam herkent en vernietigt alles wat verkeerd is en activeert reparatiemechanismen die bijdragen aan het verlagen van het risico op kanker.

De onderzoekers zijn van mening dat de nieuwste studie leidt tot inzichten die autofagie als kankertherapie zullen helpen richten.

Klopt het dat autofagie vaak voorkomt tijdens het vasten?

Autofagie komt van nature in het lichaam voor, maar velen vragen zich nog steeds af waardoor het wordt veroorzaakt. Een mogelijkheid dat het autofagieproces in het lichaam kan plaatsvinden, is wanneer een persoon vast.

Tijdens het vasten zal een persoon vrijwillig lange tijd of uren niet eten. Vasten leidt mogelijk niet tot caloriebeperking en hangt meestal af van hoeveel voedsel een persoon eet tijdens de maaltijdperiode.

Een evaluatie uit 2018 van bestaand onderzoek suggereert sterk dat vasten kan leiden tot autofagie. Hoewel er enig bewijs is dat dit proces bij mensen voorkomt, zijn bij de meeste onderzoeken dieren betrokken.

Houd er rekening mee dat wanneer een persoon vast, de hoeveelheid voedsel die het lichaam binnenkomt beperkt zal zijn. Als dit gebeurt, zal autofagie werken door ervoor te zorgen dat de lichaamscellen onnodige of beschadigde onderdelen reinigen en recyclen.

Bijwerkingen en risico's van autofagie

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen de risico's van autofagie zelf en de bijwerkingen die gepaard gaan met pogingen tot induceren. Autofagie zelf heeft niet altijd een positieve invloed op het lichaam.

Studies hebben aangetoond dat overmatige autofagie hartcellen kan doden. Bovendien suggereren andere bevindingen ook dat het remmen van autofagie bij muizen de tumorgroei kan beperken en de respons op kankerbehandeling kan vergroten.

Dit suggereert dat verhoogde autofagie theoretisch de vooruitzichten voor mensen met reeds bestaande kanker zou verslechteren.

Hoewel veel mensen geïnteresseerd zijn in het gebruik van vasten en caloriebeperking om autofagie te induceren, is er weinig bewijs van hun exacte effecten bij mensen.

Lees ook: Voordelen van dutten, stress verlichten om het geheugen te verbeteren!

Zorg ervoor dat u uw gezondheid en uw gezin regelmatig controleert via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!