hunterpage.net

Aromatherapiekaarsen worden steeds populairder, omdat ze stress kunnen verlichten en de stemming kunnen verbeteren. Naast de voordelen hebben aromatherapiekaarsen echter ook bijwerkingen voor de gezondheid, weet je!

Laten we de volledige recensie hieronder bekijken, zodat u meer begrijpt over de voordelen en gevaren van aromatherapiekaarsen.

Lees ook: Maak kennis met de voordelen van essentiële oliën van elk type, waarvan er één je ontspant

Wat zijn aromatherapiekaarsen?

Aromatherapiekaarsen zijn een algemene term voor kaarsen die etherische oliën bevatten. Essentiële oliën zijn geconcentreerde vloeistoffen die afkomstig zijn van planten.

Sommige aromatherapiekaarsen bevatten alleen essentiële oliën, andere zijn een mengsel van etherische oliën en kunstmatige geurstoffen.

Voordelen van aromatherapiekaarsen

Kortom, onderzoek naar de voordelen van aromatherapiekaarsen is nog steeds beperkt. Het is echter bekend dat bepaalde essentiële oliën kunnen helpen om stress te verlichten.

Uit een in 2019 uitgevoerd onderzoek bleek ook dat essentiële olie van lavendel angst kan verminderen. Andere essentiële oliën die ook stress kunnen verlichten zijn: salie.

Volgens een studie van postmenopauzale vrouwen, salie cortisolspiegel kan verlagen. U moet weten dat cortisol een van de hormonen is die betrokken zijn bij de stressreactie van het lichaam.

Welnu, hier zijn enkele van de voordelen van aromatherapiekaarsen die u moet kennen.

Verlicht stress

Een van de meest populaire voordelen van aromatherapiekaarsen is het verlichten van stress. Lavendelgeurkaarsen kunnen het lichaam helpen ontspannen.

Niet alleen essentiële lavendelolie, ook andere essentiële oliën zoals roos, ylang en sandelhout kunnen stress verlichten.

Spierspanning overwinnen

Volgens een rapport van het Indonesische onderzoeksinstituut voor specerijen en geneeskrachtige planten (Balittro) kan de geur van pepermunt helpen bij de behandeling van hoofdpijn, spierpijn en spijsverteringsproblemen. Aan de andere kant wordt aangenomen dat het gebruik van geurkaarsen met sinaasappel en kaneel de energie verhoogt.

Angst verminderen

Starten vanaf pagina Adviesgids, bleek uit een onderzoek dat het gebruik van kaarsen en etherische oliën kan helpen om onevenwichtigheden in psychisch welzijn, zoals depressie, aan te pakken.

Kaarsen met een bepaalde geur kunnen bijvoorbeeld angst en angst verminderen, stress verminderen en de stemming verbeteren.

Verbeter de stemming

Zoals eerder vermeld, kunnen aromatherapiekaarsen ook helpen de stemming te verbeteren. Aromatherapiekaarsen kunnen helpen de geest te kalmeren en stress te verlichten.

Bepaalde aromatherapiekaarsen kunnen ook chemicaliën in de hersenen activeren, zoals dopamine en serotonine, die een positieve stemming kunnen ondersteunen.

In lijn hiermee zei Chryssa Chalkia, een psychotherapeut, dat het kalmerende effect van kaarsen voor aromatherapie gebaseerd is op hoe de hersenen een aroma verwerken. De geur van aromatherapiekaarsen kan het limbische systeem stimuleren.

Het limbisch systeem is het deel van de hersenen waar herinneringen en emoties worden opgeslagen. Hormonen zoals serotonine en dopamine kunnen worden geproduceerd om de stemming te reguleren.

Lees ook: Voordelen van etherische oliën: is het echt mogelijk om klachten bij COVID-19-patiënten te verminderen?

Bijwerkingen van aromatherapiekaarsen

Aromatherapiekaarsen hebben verschillende voordelen. Aromatherapiekaarsen die kunstmatige geurstoffen bevatten, hebben echter bijwerkingen waar u op moet letten.

Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat ongeveer 34,7 procent van de mensen nadelige gezondheidseffecten ervaart door blootstelling aan kunstmatige geurstoffen. Enkele van deze bijwerkingen zijn:

• Migraine
• Hoofdpijn
• Astma-aanval
• Moeite met ademhalen
• Contactdermatitis

Niet alleen dat, volgens Gezondheidscentrume, verbrande geurkaarsen kunnen vluchtige organische stoffen in de lucht afgeven, zoals formaldehyde, wat het risico op kanker kan vergroten.

Hoewel geurkaarsen deze verbindingen kunnen afgeven, is het niet bekend of ze uw gezondheid kunnen beïnvloeden of niet.

Hoe kies je een aromatherapiekaars?

Het inademen van te veel van welke soort rook dan ook kan de gezondheid aantasten.

Om dit te voorkomen, moet u de hoeveelheid ingeademde rook minimaliseren door kaarsen aan te steken in een goed geventileerde ruimte en ze weg te houden van luchtstromen die de hoeveelheid vrijgekomen rook kunnen vergroten.

Niet alleen dat, als u ook het aantal ingeademde deeltjes wilt minimaliseren, kunt u kiezen voor kaarsen gemaakt van natuurlijke ingrediënten.

Volgens een onderzoek zijn kaarsen gemaakt van palm stearine geeft slechts de helft van het roet (fijne houtskool) af in vergelijking met paraffinewas.

Kaarsen met basisingrediënten van kokos, soja, palm en bijenwas is een aromatherapiekaars gemaakt van natuurlijke ingrediënten die je zelf kunt kiezen.

Dat is wat informatie over de voordelen en nadelen van aromatherapiekaarsen. Als u nog vragen heeft over de voordelen of bijwerkingen van aromatherapiekaarsen voor de gezondheid, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen, OK.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!