hunterpage.net

COVID-19 is een ziekte die specifiek de luchtwegen aantast, inclusief de longen. Daarom kan COVID-19 verschillende ademhalingsproblemen veroorzaken, variërend van mild tot kritiek.

Zodat problemen in de longen niet erger worden, dan zijn er meestal verschillende vitamines nodig. Laten we eens kijken naar de volgende uitleg om erachter te komen welke soorten vitamines goed zijn voor de gezondheid van de longen.

Lees ook: Moet weten! Dit zijn verschillende spijsverteringsstoornissen die kunnen optreden na herstel van COVID-19

Wat zijn de soorten vitamines voor de gezondheid van de longen?

Het is bekend dat COVID-19-infectie chronische obstructieve longziekte of COPD verergert, waaronder bronchitis, astma, ongevoeligheid en emfyseem. Mensen met COPD vinden het steeds moeilijker om te ademen, vooral wanneer ze besmet zijn met COVID-19.

Gemeld van Longgezondheidsinstituut, kunnen bepaalde vitamines helpen de longgezondheid te behouden en COPD-symptomen te verlichten. Sommige vitamines die u kunt consumeren om de gezondheid van de longen te verbeteren, zijn de volgende:

Vitamine D

Studies hebben gesuggereerd dat veel mensen met COPD een lage vitamine D hebben. Om deze reden kan het nemen van vitamine D-supplementen de longen helpen beter te functioneren.

Vitamine D is nuttig bij het stimuleren van de immuunrespons op respiratoire virussen die gewoonlijk COPD-aanvallen veroorzaken.

Bovendien kan de consumptie van deze vitamine ook de schadelijke ontstekingsreactie verminderen, waardoor het herstel wordt versneld en mogelijk longschade wordt beperkt.

Houd er rekening mee dat het nemen van vitamine D3-supplementen voor COPD ook kan beschermen tegen matige of ernstige aanvallen. Extra vitamine D kan worden verkregen uit fruit en melk. Als u vitamine D-tabletten wilt slikken, bespreek dit dan met uw arts.

Vitamine C

Vitamine C is een antioxidant die door cytokines veroorzaakte schade aan de longen kan helpen voorkomen. Als een persoon een tekort aan vitamine C heeft, wordt dit meestal geassocieerd met een verhoogd risico en de ernst van een influenza-infectie.

Onderzoekers hebben lage vitamine C-spiegels gekoppeld aan verhoogde kortademigheid, slijm en piepende ademhaling. Daarom is het beter om vitamine C in de vorm van tabletten of voedsel in te nemen bij besmetting met COVID-19 om de gezondheid van de longen te helpen behouden.

Vitamine E

Studies tonen aan dat mensen die COPD-symptomen ervaren over het algemeen een lager vitamine E-gehalte hebben. Om deze reden moet vitamine E regelmatig worden ingenomen als u COPD-symptomen heeft en een hoog risico loopt om COVID-19 op te lopen.

Een andere studie toonde aan dat langdurig gebruik van vitamine E-supplementen ook COPD kan helpen voorkomen. Vitamine E kan worden verkregen via supplementen die verkrijgbaar zijn bij apotheken of verschillende soorten voedsel, zoals groene groenten.

Vitamine A

Volgens één onderzoek hadden personen met de hoogste inname van vitamine A een 52 procent lager risico op COPD. Als u vitamine A gebruikt vanwege zijn antioxiderende eigenschappen, houd er dan rekening mee dat supplementen mogelijk niet dezelfde voordelen uit natuurlijke bronnen bieden als voedsel.

Vitamine A komt voor in veel voedingsmiddelen, zoals spinazie, zuivelproducten en lever. Andere bronnen die u kunt consumeren, zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan bètacaroteen, zoals groene bladgroenten, wortelen en meloenen.

COVID-19 en ademhalingsproblemen

Wanneer de infectie zich verspreidt naar de luchtwegen, vecht het immuunsysteem af. Houd er rekening mee dat ongeveer 80 procent van de mensen met COVID milde tot matige symptomen ervaart, zodat ze een droge hoest of keelpijn kunnen krijgen.

Sommige mensen hebben longontsteking, een longinfectie waarbij de longblaasjes ontstoken raken. Artsen zullen over het algemeen een thoraxfoto of CT-scan maken om te zoeken naar tekenen van ontsteking van de luchtwegen.

Daarna zal meestal verdere behandeling worden uitgevoerd om de ernst van de infectie in de longen te voorkomen.

Lees ook: Waarom niet gelijktijdig medisch masker aanbevolen? Hier is het antwoord!

Volledig consult over COVID-19 in de Clinic Against COVID-19 met onze arts-partners. Kom op, klik op deze link om de Good Doctor-applicatie te downloaden!