hunterpage.net

Eiwit is een belangrijke stof die het lichaam nodig heeft. Wat als het lichaam eiwitten mist? Hier een uitleg over de effecten van eiwittekort die schadelijk kunnen zijn voor het lichaam, zie de uitleg hieronder!

Lees ook: Niet minder dan vlees, dit zijn 8 andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten

Effecten van eiwitgebrek op het lichaam

Eiwit is een van de belangrijke voedingsstoffen voor het lichaam om te helpen bij het opbouwen van spieren en lichaamsweefsels. Maar eiwit kan niet te lang in het lichaam blijven. Dit zijn de effecten van eiwittekort die schadelijk zijn voor uw lichaam, waaronder:

Een aandoening die optreedt wanneer het lichaam eiwitten mist. Foto: //www.qatarday.com

oedeem veroorzaken

Het eerste effect van eiwittekort is oedeem, dat is zwelling als gevolg van overtollig vocht dat zich heeft opgehoopt in lichaamsweefsels. Dit gebeurt omdat de inname van albumine, het belangrijkste eiwit in het bloed, erg klein is.

Almubine zelf is erg belangrijk om te voorkomen dat vloeistof in de bloedvaten naar andere lichaamsweefsels lekt. Niet alleen de huid is gezwollen, maar meestal zullen mensen die geen albumine hebben, een opgezwollen maag ervaren, ook al is hun lichaam dun.

Veroorzaakt vetophoping in de lever

Als er een tekort aan eiwitten is, is het lichaam niet langer in staat om lipoproteïnen aan te maken die verantwoordelijk zijn voor de vetverwijdering.

Het effect van eiwittekort op de lange termijn, kan vetophoping in de lever veroorzaken, waardoor het risico loopt op leverfunctiestoornissen.

Remt de groei van kinderen

Andere effecten van eiwittekort kunnen er ook voor zorgen dat kinderen niet gedijen. Dit komt het meest voor bij kinderen die ondervoed zijn.

Kinderen die geen eiwitten hebben, zijn over het algemeen te zien aan een lengte die niet in overeenstemming is met hun leeftijd of een groeiachterstand. Dit komt heel vaak voor bij kinderen met een eiwittekort.

Gemakkelijk besmet te raken

Eiwittekort kan er ook voor zorgen dat het immuunsysteem van een persoon niet optimaal is. Zo wordt het lichaam vatbaar voor ziekten, vooral ziekten veroorzaakt door infectie met micro-organismen.

Bovendien zijn witte bloedcellen verantwoordelijk voor de immuunbeschermende krachten van het lichaam. Wanneer het lichaam eiwitten mist, zal ook de productie van witte bloedcellen afnemen.

Huid-, nagel- en haaraandoeningen

Andere effecten van eiwittekort zijn te zien in lichaamsdelen die zijn gevormd uit eiwitten, zoals nagels, haar en huid. Dit komt omdat eiwit een voedingsstof is die nodig is om een ​​gezonde huid, nagels en haar te behouden.

Als er een tekort aan eiwitten is, ziet de huid er meestal rood en gebarsten uit. Op het haar zal de snelheid van haargroei traag zijn. Als gevolg hiervan wordt het haar broos en valt het gemakkelijk uit.

Naast haar, nagels en huid dragen ook de gevolgen van eiwittekort. Het teken is te zien aan de huid die is gebarsten en roodachtig van kleur is. Terwijl de nagels er broos uitzien en gemakkelijk breken.

vatbaar voor breuken

In principe zijn botten ook gemaakt van eiwitten. Als een persoon daardoor een eiwittekort ervaart, staan ​​ook zijn botten op het spel. Het risico op fracturen is ook groter.

Waarbij hoe hoger de eiwitinname van een persoon, hoe kleiner de kans op het ervaren van een fractuur. Het beste eiwit om het te voorkomen is dierlijk eiwit.

Verlies van spiermassa

Het spierdeel van het lichaam is het deel dat de meeste eiwitten opslaat en gebruikt. Als het lichaam geen eiwit heeft, zal het eiwit in de spieren langzaam worden ingenomen om aan de eiwitbehoefte te voldoen.

Een langdurig eiwittekort kan dus een ernstige afname van de spiermassa veroorzaken.

Lees ook: Niet minder dan vlees, dit zijn 8 andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten

Gemakkelijke honger is het effect van een gebrek aan eiwitten

Dit kan gebeuren wanneer de eiwitinname in het lichaam niet voldoende is, u zult sneller honger hebben dan normaal. Honger is het natuurlijke instinct van het lichaam om u eraan te herinneren dat u voldoende voeding binnenkrijgt.

Hierdoor kunt u overgewicht of obesitas krijgen. Dit zorgt ervoor dat je voedsel wilt blijven eten dat eigenlijk weinig eiwitten bevat en rijk is aan vetten die schadelijk zijn voor je lichaam.

Dus je weet al welke effecten kunnen worden veroorzaakt als je lichaam eiwitten mist? Je moet proberen je lichaam gevuld te houden met voldoende eiwitinname om verschillende gevaarlijke ziekten te voorkomen, ja!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!