Verleid door traagschuimmatras? Ken eerst de voor- en nadelen hier!
Een goede nachtrust heeft een grote invloed op de algehele gezondheid. Geen wonder dat veel fabrikanten dit proberen aan te bieden via hun producten op de markt, waaronder: traagschuim matras.
Zoals de meeste producten met andere gezondheidsclaims, hebben traagschuimmatrassen hun voor- en nadelen, aangezien sommigen beweren te profiteren van dit product, terwijl anderen dat niet doen.
Wat is een traagschuimmatras?
Gezondheidswebsite WebMD zegt dat traagschuimmatrassen halverwege de jaren zestig voor het eerst werden gemaakt voor NASA-vliegtuigstoelen. Traagschuimmatrassen zijn gemaakt van een stof genaamd visco-elastisch. Er wordt gezegd dat het een hoge energieabsorptie en zachtheid heeft.
Traagschuim volgt de vorm van het lichaam door het te herkennen door de hitte en druk die door het lichaam worden gegenereerd. Dit object zal zelfs het lichaamsgewicht gelijkmatig verdelen. Als je beweegt, keert het traagschuim terug naar zijn oorspronkelijke vorm.
Na te zijn gebruikt door NASA, begon traagschuim zich vervolgens te verspreiden naar andere toepassingen. Van helmen tot schoenen hebben deze stof gebruikt. De medische wereld heeft het zelfs gebruikt als zitplaats voor mensen met een handicap.
Bovendien, zoals tegenwoordig bekend is. Dit visco-elastische schuim is populairder in producten als kussens, zitmatten en matrassen. Elk product heeft een andere dichtheid en diepte.
Wat zijn de voordelen van een traagschuimmatras?
Als u gezondheidsproblemen in uw rug heeft, kan een traagschuimmatras een oplossing zijn. Omdat deze matras de vorm van het lichaam kan volgen en het lichaamsgewicht gelijkmatig kan verdelen, zodat de wervelkolom comfortabel wordt en de druk op het lichaam en de rug wordt verminderd.
Een studie in de Journal of Wound, Ostomy and Continence Nursing vond zelfs dat het toevoegen van een laag traagschuimmatras aan een ziekenhuisbed stress bij ernstig zieke patiënten kan verminderen.
Hoe zit het met de slaapkwaliteit?
Helaas is de slaaptechnologie van traagschuimmatrassen nog nieuw, dus er is niet veel uitgebreid onderzoek. Het meten van de slaapkwaliteit wordt bijvoorbeeld beïnvloed door bepaalde objecten zoals traagschuimmatrassen.
Slaapspecialist, Donna L. Arand, PhD, noemt via haar verklaring op de WebMD-pagina de elektrische activiteit van de hersenen zoals gemeten door elektro-encefalogram (EEG) tijdens de slaap niet in lijn is met wat een persoon persoonlijk ervaart.
"Het kan dus zijn dat de onderzochte persoon zei: 'Ik heb goed geslapen', ook al lieten de EEG-parameters dat niet zien," zei Arand.
Immers, zo vervolgde hij, iedereen heeft zo zijn eigen voorkeuren met betrekking tot de oppervlakte van zijn bed. Of het nu op een zachte, enigszins harde of stevige ondergrond is.
Wat zijn de nadelen van een traagschuimmatras?
De volgende zijn enkele van de nadelen van traagschuim die u moet weten:
Lost geen slaapproblemen op
Kathy R. Gromer, MD, een slaapspecialist van het Minnesota Sleep Institute, Verenigde Staten, geeft toe dat traagschuimmatrassen de slaapkwaliteit kunnen verbeteren. 'Als je de drukpunten van het lichaam kunt verminderen, kan deze matras de slaapkwaliteit verbeteren,' vertelt hij WHTT.
Helaas kunnen traagschuimmatrassen niet veel doen aan slaapstoornissen zoals slaapapneu of andere slaapproblemen die de belangrijkste klachten zijn die vaak van patiënten worden verkregen.
Niet comfortabel als de temperatuur hoog is
Een traagschuimmatras past zich aan de lichaamsvorm aan door gebruik te maken van de warmte die door het lichaam wordt gegenereerd. Daarom houdt deze matras lichaamswarmte vast, zodat het niet comfortabel is om te dragen als de temperatuur hoog is.
In sommige huizen kan dit echter worden ondervangen door de kamertemperatuur aan te passen met behulp van airconditioning en andere koelapparatuur.
Bevat geur
Nieuwe matrasproducten van traagschuim kunnen een vreemde chemische geur afgeven. Dit fenomeen heet uitgassen.
Om dit te bestrijden, raadt gezondheidssite WebMD aan om een nieuw gekocht matras minstens 24 uur in de open lucht te laten voordat u de lakens erop legt.
Zo diverse uitleg over traagschuimmatrassen. Begrijp de voor- en nadelen van het gezondheidsproduct dat u wilt kopen, ja!
Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.
