hunterpage.net

Naast het belang van het slikken van speciale vitamines voor zwangere vrouwen, zijn er ook mensen die worden aangeraden om zwangerschapsversterkende medicijnen te nemen. Een van de redenen waarom u zwangerschapsversterkende medicijnen moet gebruiken, is een voorgeschiedenis van herhaalde miskramen.

Over het algemeen bevatten inhoudsverhogende medicijnen progesteron. Progesteron is een van de belangrijke hormonen tijdens de zwangerschap. Wat is het gebruik van progesteron en welke medicijnen bevatten dit hormoon? Hier is de uitleg.

Progesteron kan de inhoud versterken

Zoals eerder vermeld, bevatten inhoudsverhogende medicijnen over het algemeen het hormoon progesteron. Waar dit hormoon een miskraam kan voorkomen. Omdat dit hormoon helpt bij het opbouwen en versterken van de binnenwand van de baarmoeder.

Het slijmvlies van de baarmoeder waar de bevruchte eicel zal worden geplaatst, die zich vervolgens tot een foetus ontwikkelt. Bovendien zal progesteron ook helpen de zwangerschap in stand te houden en weeën in het begin van de zwangerschap te voorkomen.

Contracties vroeg in de zwangerschap kunnen een miskraam veroorzaken. Daarom wordt het gehalte aan progesteron een contentbooster genoemd. Dit medicijn helpt ook om zwangere vrouwen te beschermen tegen het risico om te vroeg geboren baby's te krijgen.

Baby's worden prematuur genoemd als ze vóór 37 weken zwangerschap worden geboren. Omdat idealiter baby's worden geboren wanneer de zwangerschapsduur 39 tot 40 weken bereikt.

Niet alleen om de zwangerschap in stand te houden, progesteron kan de borsten ook helpen bij het bereiden van melk. Het kan ook de longen helpen om de baby in de baarmoeder van zuurstof te voorzien.

Geneesmiddelen die het gehalte aan progesteron versterken

Na kennis te hebben genomen van de voordelen van progesteron, zijn hier drie soorten medicijnen die algemeen bekend staan ​​als inhoudsverhogende medicijnen.

Utrogestan-stimulerende medicijnen

Dit is een van de medicijnen die vooral bekend staat als een contentbooster. Omdat dit medicijn het hormoon progesteron bevat. Zoals reeds uitgelegd, helpt het hormoon progesteron de binnenwand van de baarmoeder te versterken.

Bovendien kan dit medicijn ook worden gebruikt om vruchtbaarheidsproblemen, menstruatiestoornissen of menopauze te behandelen en wordt het ook gebruikt om programma's te ondersteunen Reageerbuisbevruchting (IVF).

Allylestrenol

Dit medicijn bevat ook het kunstmatige hormoon progesteron en staat algemeen bekend als een zwangerschapsverhogend medicijn. Niet alleen dat, dit medicijn kan ook worden gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen in verband met zwangerschap te behandelen, zoals het voorkomen van vroeggeboorte.

Dydrogesteron-boostermedicijn

Dydrogesteron bevat ook het hormoon progesteron dat de vorming van het baarmoederslijmvlies ondersteunt. Bovendien wordt dit medicijn ook gebruikt voor de behandeling van menstruatiecyclusstoornissen of menstruatiepijn, evenals vruchtbaarheidsproblemen en endometriose.

Naast de drie soorten medicijnen die al zijn genoemd, kunnen zwangere vrouwen ook profiteren van de voordelen van het versterken van de baarmoeder uit natuurlijke bronnen, namelijk uit voedsel.

Booster voor natuurlijke ingrediënten

Er zijn geen voedingsmiddelen die direct progesteron bevatten. Maar voedingsmiddelen met vitamine B6 en zink kunnen het lichaam helpen deze hormonen te produceren. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B6 en zink zijn onder meer:

• Spinazie
• Banaan
• Aardappel
• Tonijn
• Cashewnoten en amandelen
• rode bonen
• Bonen

Daarnaast kunnen zwangere vrouwen ook goed voedsel eten dat foliumzuur bevat. Waar foliumzuur ook een belangrijke rol speelt bij het voorkomen van zwangerschap door miskraam. Foliumzuur werkt ook om geboorteafwijkingen bij baby's te voorkomen.

Hier zijn enkele voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur, die goed zijn voor consumptie tijdens de zwangerschap:

• Asperges
• noten
• Groene groente
• biet
• Broccoli
• Tarwe
• Runderlever
• Pawpaw
• Avocado
• En sinaasappels

Vitamine D

Behalve dat het belangrijk is voor de gezondheid van de botten, speelt vitamine D ook een rol als baarmoederversterkende voedingsstof.

Vitamine D kan het anti-mullerian hormoon veranderen, een van de hormonen die de vruchtbaarheid beïnvloeden, de gevoeligheid van het follikelstimulerend hormoon stimuleren en de productie en afgifte van progesteron stimuleren.

Je lichaam kan vitamine D aanmaken door blootstelling aan zonlicht of je kunt het krijgen van voedingsmiddelen zoals zalm, eidooiers, paddenstoelen en verrijkte melk.

Omega-3 vetzuren

Omega-3-vetzuren zijn niet alleen goed voor de gezondheid van het hart, maar ook voor de gezondheid van de eierstokken en de baarmoeder. Deze voedingsstof speelt een rol bij de celgezondheid en biedt bescherming tegen oxidatieve schade.

Daarnaast is omega-3 ook belangrijk voor de gezondheid van je embryo, hoor!

Sommige bronnen van omega-3 vetzuren zijn onder meer vette vis zoals zalm en makreel. Lijnzaad, walnoten, sojaolie en pompoenpitten zijn ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren.

Verminder het gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap

Hoewel wordt beweerd dat het helpt om de zwangerschap in stand te houden en een miskraam te voorkomen, mag u tijdens de zwangerschap niet achteloos medicijnen gebruiken. Het is een goed idee om eerst uw arts te raadplegen om de conditie van uw baarmoeder te controleren.

Omdat er enkele aandoeningen zijn die een intensievere behandeling vereisen. Als een zwangere vrouw bijvoorbeeld een vroeggeboorte heeft gehad, bestaat de mogelijkheid dat ze progesteron nodig heeft via een injectie, niet door te drinken.

Daarnaast is er ook de toediening van progesteron via de vagina om vroeggeboorte te voorkomen. Dit wordt meestal aanbevolen voor zwangere vrouwen met een korte baarmoederhals.

baarmoeder versterkende oefening

Een sterke baarmoeder wordt ook beïnvloed door de conditie van de bekkenbodemspieren. De reden is dat deze spier de baby zal ondersteunen en je zal helpen bij het geboorteproces, weet je!

Welnu, om deze spier te versterken, kun je een aantal speciale oefentechnieken doen. Een studie gepubliceerd in Internationaal tijdschrift voor urogynaecologie zei dat deze oefening kan voorkomen dat bekkenorganen, inclusief de baarmoeder, vallen.

U kunt dit soort oefeningen vóór de zwangerschap doen. Onder andere:

Kegel-oefening

Deze oefening om de bekkenspieren te trainen kan ook als baarmoederversterker werken. De essentie van Kegel-oefeningen is het aanspannen en ontspannen van de bekkenbodemspieren.

Hier leest u hoe u Kegel-oefeningen doet:

• Leer eerst je bekkenspieren kennen, de kunst is om te proberen de urine te stoppen tijdens het plassen. De spieren die u gebruikt om de urinestroom tegen te houden, zijn de bekkenbodemspieren
• Doe Kegel-oefeningen door de bekkenbodemspieren aan te spannen en 5 seconden vast te houden, en dan 5 seconden te ontspannen
• Doe deze beweging 10 keer en 3 keer per dag.

Hurken

Squats kan ook een baarmoederversterkende oefening zijn, omdat bij deze beweging in feite veel spieren door het hele lichaam betrokken zijn. Het doel van deze oefeningsbeweging is ook gewijd aan het versterken van de spieren.

Hoe u deze beweging doet, is:

• Ga rechtop staan, spreid je benen wijder dan je schouders.
• Buig je knieën en duw je heupen en billen naar achteren alsof je op een bank gaat zitten
• Houd de kin en nek in een neutrale toestand
• Laat je lichaam zakken totdat je dijen evenwijdig aan de vloer zijn, waarbij je je gewicht op je hielen en knieën licht naar buiten gebogen houdt
• Strek je benen en keer terug naar je oorspronkelijke rechtopstaande positie
• Herhaal deze beweging 15 keer

Gesplitst tafelblad

Het tafelblad is een voetenwerk dat als basis dient voor veel van de bewegingen in Pilates.

Door splits toe te voegen aan de beweging van het tafelblad, kan deze combinatie een baarmoederversterkende oefening zijn. De reden, deze beweging zal de bekkenbodemspieren en heupen omvatten.

Om deze oefening uit te voeren, moet u eerst gaan liggen met uw rug op de grond en uw knieën gebogen, zodat uw dijen loodrecht op de vloer staan ​​en uw schenen evenwijdig aan de vloer.

Doe dan de volgende bewegingen:

• Zorg ervoor dat je buik en binnenkant van je dijen strak zitten. In de startpositie zullen de voeten elkaar raken
• Begin in een gecontroleerde beweging de benen te splitsen zodat elke knie in de tegenovergestelde richting naar buiten beweegt
• Breng het been langzaam terug naar binnen
• Doe deze beweging met 10-15 herhalingen voor 3 sets

Dat zijn verschillende verklaringen over baarmoederversterkende medicijnen en bewegingen die je voor en tijdens de zwangerschap kunt oefenen. Zorg altijd voor de gezondheid van je voortplantingsorganen, ja!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!