hunterpage.net

De voordelen van palmfruit voor de gezondheid van het lichaam zijn vrij veel vanwege de voedingswaarde die het bevat. Let op, niet alleen het fruit dat geconsumeerd kan worden, maar bijna elk deel van de boom is nuttig voor de mens.

Lange tijd werd een deel van de palmboom, namelijk de bladeren, gebruikt als vervanging voor papier. Welnu, om de voordelen van ander palmfruit te ontdekken, laten we de volgende meer volledige uitleg bekijken.

Lees ook: Gaatjes tijdens de zwangerschap kunnen een miskraam veroorzaken? Dit is het feit!

Wat zijn de voordelen van palmfruit?

gerapporteerd NCBI, lontar die een Latijnse naam heeft Palmyra palm Het wordt de 'boom des levens' genoemd omdat het veel toepassingen heeft. De voordelen die kunnen worden verkregen uit palmbomen zijn onder meer eten, drinken en medicijnen.

Palmyra-vrucht is afkomstig van een enkelstammige boom die hoog is en ongeveer 20 tot 30 meter hoog kan worden. De stengel is sterk, cilindrisch, zwart van kleur en heeft een omtrek van ongeveer 1,5 tot 2,5 meter aan de basis en ongeveer 1 meter in het midden.

Gewoonlijk zal één boom tussen de 50 en 300 vruchten produceren. De vrucht is ongeveer 4 tot 8 inch in diameter, zwart of groenachtig wit als ze rijp zijn. De bovenkant van de vrucht moet worden afgesneden om de zoete geleizaadholte te onthullen.

Het gehalte in palmfruit is rijk aan mineralen en vitamines, waardoor het de juiste keuze is voor iemand die op dieet is of lijdt aan diabetes.

Daarnaast is deze vrucht ook een bron van vitamine B en C, ijzer, zink, kalium, calcium, fosfor, thiamine en riboflavine. Enkele voordelen van palmfruit die kunnen worden verkregen, waaronder:

Natuurlijke zoetstof voor diabetici

Lontar is een medicinale plant die een zeer belangrijke rol speelt voor de menselijke gezondheid. Traditioneel kunnen verschillende delen van de plant, zoals wortels, bladeren, fruit en zaden, worden gebruikt om aandoeningen te behandelen.

In een onderzoek werd gevonden dat deze plant pijnstillende en koortswerende effecten, ontstekingsremmende werking, hematologische en biochemische parameters heeft.

Het vruchtvlees van de lontarplant is gebruikt in de traditionele keuken en het sap wordt gebruikt als zoetstof voor diabetici. Het gebruik voor diabetes heeft verschillende onderzoekers aangetrokken om het wetenschappelijk te bewijzen.

Verlicht spijsverteringsproblemen

Een van de voordelen van palmfruit is als een natuurlijke remedie voor verschillende maagaandoeningen en spijsverteringsproblemen.

Dit komt omdat palmfruit kan helpen bij het verlichten van constipatie en het bevorderen van een normale stoelgang. Niet alleen dat, palmfruit kan ook zuurgraad en brandend maagzuur helpen voorkomen.

Verlicht huidgerelateerde problemen

Palmfruit is een uitstekende remedie geworden voor een aantal veelvoorkomende huidproblemen, zoals warmte-uitslag en stekelige hitte. Het vruchtvlees kan op probleemgebieden worden aangebracht omdat het een kalmerende en rustgevende werking heeft.

De ontstekingsremmende eigenschappen in palmfruit kunnen roodheid van de huid behandelen als gevolg van de intense hitte. Een kompres gemaakt van palmfruit is effectief gebleken bij de behandeling van dermatitis en is meestal veilig voor gebruik bij zuigelingen.

Goed voor zwangere en zogende moeders

Misselijkheid en braken zijn veel voorkomende zwangerschapssymptomen, vooral in het eerste trimester. Het eten van palmfruit kan deze symptomen ook verlichten, omdat het werkt als een natuurlijk energiesupplement en regulator.

Een ander voordeel van palmfruit is dat het de kwaliteit van moedermelk kan verbeteren bij moeders die borstvoeding geven. De inhoud van deze vrucht kan de voedingswaarde verhogen die baby's van moedermelk krijgen.

Voorkom uitdroging

Uitdroging kan optreden als het lichaam niet genoeg water binnenkrijgt. Daarom is een manier om dat te doen meestal het verhogen van de consumptie van mineraalwater, dat is ongeveer 2 liter per dag.

Naast water kunnen de voordelen van palmfruit, als het regelmatig wordt geconsumeerd, ook helpen om de vochtbalans in het lichaam op peil te houden. Een studie toont aan dat palmyra of lontar fruit veel water bevat, dus het kan uitdroging helpen voorkomen.

Gewicht verminderen

Palmfruit bevat weinig calorieën, dus het is handig als je wilt proberen af ​​te vallen. Deze vrucht is rijk aan water, dus het kan ervoor zorgen dat de maag lang vol blijft.

Honger kan worden uitgesteld door de vrucht van de palmplant te eten. Daarom kan dit op zijn beurt helpen om frequent snacken te voorkomen, zodat een gezond gewicht kan worden bereikt.

De voordelen van palmbladeren en andere onderdelen

Niet alleen de vrucht, maar er zijn ook de voordelen van palmbladeren die de potentie hebben om de gezondheid van het lichaam te ondersteunen. Niet alleen de voordelen van palmbladeren, maar ook andere delen van de palmplant worden al heel lang gebruikt in de traditionele geneeskunde.

Sommigen van hen zijn ontwikkeld door middel van onderzoek. Hier zijn enkele van deze voordelen.

De voordelen van palmbladeren als antioxidanten

Palmbladmethanolextract kan vrije radicalen afweren. Dit vermogen hangt af van de gebruikte dosis. Dit voordeel is geschreven in een onderzoek naar het gebruik van palmplanten voor de gezondheid.

Dit antioxidantvermogen wordt ook geassocieerd met de aanwezigheid van natuurlijke antioxidanten zoals fenolische verbindingen. Er is echter verder onderzoek nodig om deze bewering te staven.

Potentieel als ontstekingsremmer

Een dierstudie toonde de ontstekingsremmende werking van lontar-plantenbloemen aan. De studie gebruikte ethanolextract van palmbloemen in combinatie met diclofenac-natrium.

Potentieel als antibacterieel

Als de bloemen ontstekingsremmende activiteit hebben, heeft de lontar-zaadhuid nu antibacteriële activiteit.

De aanwezigheid van methanolextract uit palmpitschillen heeft de potentie om Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis en Gram-negatieve bacteriën, namelijk Klebsiella-pneumonie en Serratia marcescens, te bestrijden.

Het methanolische extract van de zaadhuid vertoonde consistent significante remmende activiteit op de verschillende geteste bacteriesoorten.

Potentie als pijnstiller

Experimenten op dieren toonden de pijnstillende activiteit van het ethanolische extract van de borassus flabellifer-bloem. Er was een significante dosisafhankelijke pijnremming van de twee fasen van de pijnrespons van het onderzoek.

De voordelen van palmfruit gerelateerd aan andere gezondheid

Deze toepassingen zijn alleen voor traditionele geneeskunde en de meeste zijn niet ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.

Verlicht migraine

Zoals eerder vermeld, is het gebruik van lontarplanten als traditionele medicijnen al lang geloofd. Een daarvan is het gebruik van de vrucht om migraine te verlichten. Er zijn echter geen studies die deze voordelen specifiek bespreken.

Luchtwegaandoeningen overwinnen

Een ander traditioneel gebruik van de lontar-plant is om bepaalde aandoeningen van de luchtwegen te behandelen.

Traditionele geneeskunde gelooft dat lontarwortels gekookt en gedronken kunnen worden om aandoeningen van de luchtwegen te overwinnen. Bovendien kan het problemen met de neus genezen.

Het overwinnen van gingivitis en spruw

In de Ayurvedische geneeskunde kunnen verschillende delen van de palmplant als medicijn worden gebruikt. Een daarvan is palmboomschors.

Palmboomschors gekookt en een snufje zout toegevoegd wordt verondersteld om gingivitis en aften te behandelen. Dit voordeel is echter niet ondersteund door onderzoek.

Bron van vitamine B-complex

Het verse sap van de palmboom zou een goede bron van vitamine B-complex zijn. Hierdoor wordt het sap veel verwerkt, wat dan bekend staat als zoet sap.

Enkele van de andere voordelen waarvan wordt aangenomen dat ze traditionele geneeskunde zijn, namelijk:

• Het zoete sap dat tot suiker wordt gemaakt, kan vergiftiging bestrijden
• Gekonfijte lontarvrucht wordt gebruikt als hoestmiddel
• Palmfruit dat wordt gemalen en als masker wordt gebruikt, kan stekelige hitte verlichten
• Het sap van de stengel kan als laxeermiddel worden gebruikt
• As van brandende bloemen wordt gebruikt om brandend maagzuur en vergrote milt te verlichten
• Houtskool van de bast werkt als tandpasta
• Gedroogde stengels, kool en mannelijke bloemen hebben een diuretische werking
• Men denkt dat de gestampte wortel diarree behandelt
• Fruit om dermatitis te behandelen
• Jonge stengels en wortels kunnen problemen met de maag oplossen
• Zoet sap dat gefermenteerd is, kan steenpuisten laten leeglopen
• Jonge planten kunnen helpen bij galproblemen, dysenterie en gonorroe
• Het fruit kan worden gepureerd en gebruikt om roodheid van de huid door blootstelling aan de zon te voorkomen
• Gepureerd fruit voorkomt zweren
• Aangenomen wordt dat het gehalte aan antioxidanten het verouderingsproces kan vertragen
• Er wordt ook aangenomen dat het gehalte aan antioxidanten het risico op verschillende ernstige gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen en kanker, vermindert

Er wordt aangenomen dat het eten van palmfruit het lichaam koelt en het lichaam koel houdt tijdens de zomer. Er wordt ook aangenomen dat het helpt bij het voorkomen van problemen die zich tijdens de zomer voordoen, zoals stekelige hitte, uitdroging, een droge huid en haaruitval.

Medicinale inhoud in palmplanten

Hoewel er niet veel onderzoeken zijn die de claim ondersteunen dat palmblad als medicijn wordt gebruikt, blijkt uit sommige informatie bepaalde ingrediënten die deze plant als medicijn effectief maken.

Zo zijn de voordelen van palmbladeren, schors en wortels goed voor de gezondheid, door de aanwezigheid van meerdere stoffen zoals fytochemicaliën, polyfenolen, vitamines, mineralen, eiwitten en andere ingrediënten.

Of op de bloem met zijn ontstekingsremmende ethanol. En de wortels die het gehalte aan eiwitten, koolhydraten, ruwe celstof en een beetje vet laten zien.

Andere toepassingen van palmplant

Naast gezondheid zijn er veel producten die gemaakt kunnen worden, een van de bekendste is suiker uit zoet sap. In Sri Lanka wordt deze suiker Jaggery genoemd. Jaggery heeft een goede voedingswaarde.

In 100 gram Jaggery bevat:

• 1,04 procent eiwit
• 0,19 procent vet
• 1,66 procent glucose
• 3,15 procent van de totale mineralen
• 0,861 procent calcium
• 0,052 fosfor
• 11,01 milligram ijzer
• 0,767 milligram koper

Naast suiker kan zoet sap ook worden gefermenteerd en tot alcoholische dranken worden verwerkt. Terwijl sommige delen zoals fruit, kunnen scheuten worden geconsumeerd.

Meestal gebruikt om thuis te koken. Zachte stelen kunnen als voedselbron worden gebruikt als het moeilijk is om aan voedsel te komen.

Door de vele toepassingen van lontar voor de gezondheid of dagelijkse consumptie neemt ook het onderzoek naar lontarfruit toe. Beginnend met het onderzoeken van de shoots Borassus flabellifer, wortels, zaden om het gif te vinden dat in deze plant kan zitten.

Omdat het onderzoek nog beperkt is, moet je, als je palmfruit of andere delen van deze plant voor medicinale doeleinden wilt consumeren, eerst overleggen met je huisarts.

Dit wordt gedaan om ongewenste effecten te voorkomen, gezien het gebruik van palmbomen, meestal alleen gedaan als traditionele geneeskunde.

Lees ook: Therapeutische opties voor het overwinnen van beknelde zenuwen, wat zijn dat?

Zorg ervoor dat u uw gezondheid en uw gezin regelmatig controleert via Good Doctor 24/7. Aarzel niet om regelmatig overleg te plegen met onze dokterspartners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!