hunterpage.net

Mensen met bepaalde aandoeningen, zoals aangeboren hartafwijkingen of een hartklepoperatie hebben ondergaan, hebben bloedverdunnende medicijnen nodig. Maar weet je, niet alleen medicijnen, maar er zijn verschillende soorten bloedverdunnende voedingsmiddelen, weet je.

Bloedverdunners zijn nodig omdat bij mensen met hartaandoeningen de mogelijkheid van bloedstolsels kan optreden, waardoor een hartaanval of beroerte kan ontstaan.

Nou, hier is een lijst met bloedverdunnende voedingsmiddelen die je nodig hebt.

Lijst met bloedverdunnende voedingsmiddelen

De volgende voedingsmiddelen bevatten ingrediënten die het bloed kunnen verdunnen. Maar dat betekent niet dat het medicijnen van een arts kan vervangen, toch!

1. Kurkuma

Kurkuma is een van de meest gebruikte kruiden in de traditionele geneeskunde. Een van de ingrediënten, namelijk curcumine, kan als antistollingsmiddel fungeren. Men denkt dat het gehalte aan curcumine in kurkuma de vorming van bloedstolsels voorkomt, weet je.

2. Gember

Net als kurkuma is gember ook een van de keukenkruiden die veel wordt gebruikt als traditioneel medicijn. Een van de bestanddelen van gember is salicylaat dat kan helpen bij het voorkomen van bloedstolsels.

Andere voedingsmiddelen die ook salicylaten bevatten, zijn avocado's, kersen en sommige soorten bessen. Hoewel het bij het gebruik nog steeds verder onderzoek vereist of gember even effectief is als het gebruik van geneesmiddelen op recept.

3. Kaneel

Rijk aan coumarine, is kaneel ook opgenomen in de lijst met bloedverdunnende voedingsmiddelen. Het gehalte aan coumarine werkt ook als een anticoagulans dat bloedstolsels voorkomt.

Hoewel kaneel niet alleen nuttig is als bloedverdunnende voeding, kan het ook de bloeddruk verlagen en ontstekingen verlichten die worden veroorzaakt door artritis en andere ontstekingsaandoeningen.

4. Cayennepepers

Net als gember bevat dit type chili ook veel salicylaat. U kunt de voordelen krijgen door het te consumeren als een mengsel van voedselkruiden.

5. Bloedverdunnende voedingsmiddelen die vitamine E bevatten

Amandelen zijn een van de voedingsmiddelen met een hoog vitamine E-gehalte, zodat ze het bloed kunnen helpen verdunnen.

Maar houd er rekening mee dat een overmatige vitamine E, bijvoorbeeld boven de 1500 mg per dag op de lange termijn, negatieve effecten kan hebben.

Afgezien van amandelen, zijn hier enkele voedingsmiddelen met een hoog vitamine E-gehalte:

• Saffloer olie
• Zonnebloemolie
• Zonnebloemzaad
• Tarwekiemolie
• granen

6. Knoflook

Knoflook wordt niet alleen gebruikt als smaakstof bij het koken, maar wordt ook gebruikt in verschillende traditionele medicijnen. Bovendien is bekend dat knoflook een antitrombotische werking heeft. Het is een stof die de vorming van bloedstolsels vermindert.

Vanwege het vermogen om bekend te staan ​​als een bloedverdunnende voeding, American Academy of Family Physicians beveelt de patiënt zelfs aan om een ​​tijdje niet te consumeren als hij geopereerd gaat worden. Minimaal 7 tot 10 dagen voor de operatie.

7. Ginkgo biloba

Het meest bekende voordeel van ginkgo biloba is dat het helpt bij het overwinnen van geheugenproblemen in de hersenen. Maar deze traditionele Chinese geneeskunde kan ook helpen het probleem van bloedaandoeningen te overwinnen.

Ginkgo biloba heeft een fibrinolytische werking, wat betekent dat het bloedstolsels kan oplossen. Een studie zegt dat ginkgo-extract een effect heeft dat vergelijkbaar is met streptokinase, een medicijn dat wordt gebruikt om bloedstolsels te behandelen.

8. Druivenpitextract

Druivenpitextract kan worden gebruikt als natuurlijke bloedverdunner. Daarnaast bevat het ook antioxidanten die de bloedvaten kunnen beschermen en hoge bloeddruk kunnen voorkomen.

9. Dong quai (ginseng)

Dong quai of ook wel vrouwelijke ginseng genoemd, wordt vaak gebruikt als een traditioneel Chinees kruid om de bloedstolling te verminderen.

Het vermogen om bloedstolling te overwinnen is waarschijnlijk te wijten aan het cumarinegehalte erin. Dezelfde inhoud wordt ook gevonden in kurkuma.

10. Moederkruid

Bloemen die nog steeds tot dezelfde familie behoren als madeliefjes staan ​​beter bekend als een van de natuurlijke remedies tegen migraine, indigestie en het overwinnen van koorts. Maar het kan ook als bloedverdunner worden gebruikt.

Je kunt het in verwerkte vorm consumeren, in de vorm van supplementcapsules of vloeistof.

11. Ananas is een bloedverdunnende voeding

Het bromelaïnegehalte in ananas kan werken als bloedverdunnende voeding. Het enzym bromelaïne werkt door bloedstolsels af te breken en de vorming van bloedstolsels te verminderen.

Daarnaast is bromelaïne ook ontstekingsremmend en een effectief middel tegen hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk.

Dingen om te overwegen bij het consumeren van bloedverdunnende voedingsmiddelen

Hoewel het mogelijk is dat bloedverdunnende voedingsmiddelen niet zo effectief werken als voorgeschreven door uw arts, is het altijd het beste om met uw arts te praten over wat u ook gebruikt als het verband houdt met een medische aandoening.

Door de bloedverdunnende eigenschappen van deze voedingsmiddelen kunnen ze het risico op bloedingen vergroten. Bovendien kan het consumeren van bloedverdunnende voedingsmiddelen de voorgeschreven medicijnen niet vervangen, dus blijf de medicijnen innemen zoals voorgeschreven door de arts.

Heeft u nog vragen over gezondheid? Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!