hunterpage.net

Rugpijn is onaangenaam, vooral als het zich aan de basis voordoet. Het is belangrijk om de oorzaak van lage rugpijn te herkennen, zodat u weet hoe u ermee om moet gaan.

Als het verkeerd wordt behandeld, is het niet onmogelijk dat de toestand verergert. Als gevolg hiervan zult u het moeilijk vinden om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Wat zijn dan de oorzaken? Kom op, zie de volgende recensie.

Oorzaken van lage rugpijn

Lage rugpijn kan door veel dingen worden veroorzaakt. Deze aandoening treedt meestal op wanneer er een probleem is met de spieren en gewrichten aan de basis van de rug. Hier zijn de vijf meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn.

1. Verstuiking of verstuiking

Spierstijfheid is de meest voorkomende oorzaak van lage rugpijn. Deze aandoening kan verergeren als u een verstuiking of verstuiking heeft door uw lichaam te snel te bewegen, iets zwaars op te tillen of de helft van uw lichaam plotseling te draaien.

Lage rugpijn als gevolg van verstuikingen gaat meestal gepaard met pijn, krampen, spierspasmen, tot zwelling. Deze aandoening mag niet te lang duren, omdat de pijn erger kan worden om activiteiten te verstoren.

Om dit op te lossen, rek je licht uit. Trek niet te hard aan de spier zodat de toestand niet verergert. Je kunt het ook comprimeren met koud water of ijs. Als ze gepaard gaan met pijn, kunnen ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen en naproxen een alternatief zijn.

Lees ook: Frozen Shoulder Disease: Ken de oorzaken en symptomen

2. Blessure:

Naast verstuikingen is een van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn letsel. Deze aandoening wordt veroorzaakt door overmatige druk op de pezen, het weefsel dat spieren en botten verbindt.

In dit geval worden de pezen in de wervelkolom blootgesteld aan extreme druk, waardoor pijn ontstaat. Blessures kunnen optreden tijdens sporten, vallen, ongelukken en andere activiteiten die spiertrauma kunnen veroorzaken.

Symptomen die meestal kort na het letsel optreden, zijn gevoelloosheid en tintelingen. Daarom moet onmiddellijk een passende behandeling worden gegeven. Anders kan het bewegingsstoornissen veroorzaken.

Citaat van Medisch nieuws vandaag, De behandeling van verwondingen hangt af van de ernst ervan. Kleine verwondingen kunnen eenvoudig worden gecomprimeerd of verlicht met pijnstillers. Maar in ernstige stadia zullen meestal procedures zoals fysiotherapie en chirurgie worden uitgevoerd.

3. Leeftijdsfactor:

Leeftijdsfactor kan de oorzaak zijn van deze rugpijn. Met het ouder worden zal ook de functie van een aantal lichaamsdelen afnemen, waaronder de benige schijven onder de rug. schijf (schijf) dient als gewrichtskussen.

Verminderde schijfcapaciteit wordt vaak geassocieerd met verschillende degeneratieve ziekten, zoals artritis of artritis. Artritis zelf treedt op wanneer de gewrichtskussens dunner worden, waardoor de afstand tussen de botten dichterbij komt.

Als gevolg hiervan zal elke beweging pijnlijk zijn, vooral aan de basis van de rug. Er is geen effectieve manier om deze aandoening te overwinnen. Wat wel kan zijn preventieve maatregelen, zoals op gewicht blijven, regelmatig sporten en het verhogen van de vitamine-inname.

Lees ook: Wat zijn de meest voorkomende degeneratieve ziekten die ouderen ervaren?

4. Scoliose-stoornis

Scoliose van de botten. Fotobron: www.spineuniverse.com

Scoliose is een aandoening waarbij de wervelkolom een ​​abnormale kromming ervaart, waardoor de heupen en schouders verticaal niet goed uitgelijnd zijn. Amerikaanse Academie voor Orthopedische Chirurgie uitgelegd, komt scoliose het vaakst voor bij kinderen die nog niet in de puberteit zijn.

De gebogen rug doet pijn aan de basis. Wanneer het lichaam in een bepaalde positie wordt geplaatst, kan plotseling ondraaglijke pijn optreden.

Bij de behandeling voeren artsen meestal een chirurgische ingreep uit voor het fusieproces, dat wil zeggen het samenvoegen van twee of meer botten om ze weer recht te maken.

5. Zwanger

Zwangerschap kan een oorzaak zijn van lage rugpijn bij vrouwen. Deze pijn zal vaker optreden in het derde trimester, vóór de bevalling. Dit wordt veroorzaakt door het uitrekken van de rugspieren ter voorbereiding op de bevalling.

Bij de lancering van NHS UK, tijdens de zwangerschap, gespannen de ligamenten (bindweefsel tussen botten) vaak, vooral aan de basis van de rug, waar de baarmoeder zich bevindt.

Om het te verlichten, kunt u grondoefeningen doen, het tillen van zware voorwerpen vermijden en uw benen naar achteren draaien als u zich wilt omdraaien. Liggen is ook behoorlijk effectief om pijn te verminderen, omdat de belasting die oorspronkelijk op de rug lag nu wordt overgebracht naar het bed.

Dus, hier zijn de vijf meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn. Kom op, begin aandacht te schenken aan het vermogen van het lichaam om iets te doen om de pijn te minimaliseren. Blijf gezond, ja!

Zorg voor uw gezondheid en uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-app, klik op deze link, Ja!