hunterpage.net

Iedereen kan verschillende soorten verwondingen ervaren, ongeacht leeftijd, geslacht of werkstatus. Deze aandoening veroorzaakt over het algemeen ondraaglijke pijn in het getroffen gebied.

Kom op, ontdek meer over verschillende soorten blessures en hun uitlokkende factoren met de volgende recensie!

Soorten blessures die vaak voorkomen

Er zijn veel soorten verwondingen die vaak door veel mensen worden ervaren, variërend van kleine verwondingen zoals in de rug, tot gevaarlijke verwondingen zoals hoofdletsel.

De oorzaken variëren ook, kunnen te wijten zijn aan sport of dagelijkse activiteiten. Dit zijn de meest voorkomende soorten blessures:

1. Enkelverstuiking

Een van de kleine verwondingen die veel mensen vaak ervaren, is een verstuikte enkel. Dit letsel treedt meestal op wanneer de voet gedwongen wordt naar binnen te draaien. De draaiing kan de relatief zwakke buitenste ligamenten van de pols uitrekken en vervolgens scheuren.

De belangrijkste factor die dit type letsel veroorzaakt, is het verlies van flexibiliteit en kracht in het getroffen gebied. Om deze situatie te voorkomen, moet u daarom vaak bewegen en opwarmen voordat u gaat sporten.

Hoewel het soms op een milde schaal voorkomt, kunnen verstuikingen erger worden, weet je. Als de beenbotten zijn aangetast, moet u contact opnemen met een arts voor behandeling. Chirurgische procedures kunnen nuttig zijn.

2. Knieblessure

Er zijn twee veel voorkomende soorten knieblessures: gescheurde ligamenten en patellofemoraal syndroom. Als wat er gebeurt een gescheurd ligament is, dan is het probleem alleen de spier.

Terwijl het patellofemoraal syndroom de schaal (patella) omvat die direct grenst aan het dijbeen.

Beide zijn ernstige problemen, maar het patellofemoraal syndroom is de ernstiger aandoening. Het syndroom wordt meestal veroorzaakt door een verkeerde techniek in sporten zoals basketbal, volleybal en hardlopen. De veroorzaakte pijn kan tot zes weken aanhouden.

Lees ook: 5 zelden bekende oorzaken van kniegeluiden, wat zijn ze?

3. Dijblessure

Nog steeds rond het beengebied, is de volgende blessure die vaak door veel mensen wordt ervaren in de dij. Deze blessure treft drie spieren aan de achterkant van de dij, de hamstrings. Goal running en scherpe trappen zijn veelvoorkomende oorzaken van deze blessure.

Pijn zal inderdaad verschijnen, maar volgens WebMD, actief blijven bewegen, zoals wandelen, kan de druk of stress op aangetaste weefsels of spieren helpen verminderen.

Omgekeerd, als u niet actief beweegt, kan de blessure langer duren. Dit type letsel vereist 6 tot 12 maanden herstel.

4. Schouderblessure

Schouderblessures worden meestal veroorzaakt door dislocatie van het bovenarmbeen, losraken of verschuiven van de schouderholte. In tegenstelling tot andere gewrichten is de schouder een deel van het lichaam dat zeer actief kan zijn. Je kunt hem in elke richting bewegen, in tegenstelling tot de beperkte elleboog.

Helaas kan te veel beweging de bovenkant van uw arm ontwrichten. De ligamenten die de sleutelbeenderen en schouderbladen verbinden, kunnen ook worden gescheurd. Ondraaglijke pijn treedt vrijwel zeker op wanneer u deze aandoening ervaart.

Hoewel het kan optreden als gevolg van dagelijkse activiteiten, is lichaamsbeweging een van de belangrijkste uitlokkende factoren, zoals hockey, rotsklimmen en volleybal.

5. Elleboogblessure

Een elleboogblessure treedt op wanneer er een ontsteking is van de pees die de onderarm verbindt met het gewricht in het midden van de arm. De pijn is gecentreerd op het benige uitsteeksel bij de elleboog, het kan uitstralen naar de bodem.

De toestand verbetert meestal met net voldoende rust. Naast het tillen van zware voorwerpen, kunnen elleboogblessures worden veroorzaakt door sporten zoals golf, tennis, honkbal en speerwerpen. Men kan deze verwondingen ook oplopen tijdens het vegen en schilderen.

6. Rugblessure

Rugletsel is een van de meest voorkomende soorten blessures die door veel mensen worden ervaren. Deze aandoening kan optreden van onder de nek tot aan de taille. Van de verschillende blessures die er zijn, hebben rugblessures meer diverse uitlokkende factoren.

U kunt deze blessure oplopen door te lang staan ​​of door inspannende activiteiten te doen zonder pauze. In milde gevallen kan voldoende rust de conditie in zijn oorspronkelijke staat herstellen. Koude kompressen of ijs zijn vaak ook nuttig.

Lees ook: 5 oorzaken van lage rugpijn die je moet weten

7. Hoofdletsel

Van de verschillende soorten verwondingen die er zijn, zijn hoofdletsels de ernstigste en gevaarlijkste aandoeningen, die over het algemeen intensieve medische zorg vereisen. Hoofdletsel kan worden onderverdeeld in verschillende soorten, namelijk:

• Hersenschudding: Het meest voorkomende type hoofdletsel dat trauma aan de hersenen veroorzaakt. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door een zeer harde schok of impact op het hoofd. In ernstige gevallen kan deze aandoening verschillende delen van de hersenen beschadigen.
• blauwe plekken: In milde gevallen kan een hoofdletsel bloedingen en zwellingen veroorzaken. Als u echter niet meteen wordt behandeld, kan uw toestand verergeren.
• Intracraniaal hematoom (ICH): Een aandoening die wordt gekenmerkt door bloedingen in de schedel onder de hersenen. Deze situatie moet onmiddellijk worden aangepakt, omdat het bloed dat eruit komt gevaarlijke stolsels kan vormen.
• schedelbreuk: Aandoeningen die schade veroorzaken aan bepaalde structuren of delen van de schedel.

De meest voorkomende oorzaken van hoofdletsel zijn auto- of motorongevallen, vallen van hoogte en geraakt worden. Bij het sporten kan het hard slaan van de bal met je hoofd ook een hersenschudding veroorzaken.

Welnu, dat zijn de soorten verwondingen die vaak optreden als gevolg van dagelijkse activiteiten of sportfactoren. Kom op, let altijd op beweging bij het doen van activiteiten om het optreden van blessures te minimaliseren!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!