hunterpage.net

Als u uw hart voelt bonzen en kortademig bent, kan een van de dingen die in u opkomen, zijn dat u een hartaanval heeft. Beide staan ​​bekend als symptomen van een hartaanval komen vaak voor.

Het blijkt echter dat hartkloppingen en kortademigheid niet alleen worden veroorzaakt door hartproblemen. Kom op, zoek uit wat de tekenen zijn als je tegelijkertijd hartkloppingen en kortademigheid ervaart.

Aandoeningen die hartkloppingen en kortademigheid veroorzaken

Hartkloppingen, ook wel hartkloppingen en kortademigheid genoemd, zijn twee verschillende aandoeningen, met verschillende oorzaken. Als beide echter samen voorkomen, kunt u een van de volgende aandoeningen ervaren.

1. Stress- en angststoornissen

Intense emoties kunnen ervoor zorgen dat hormonen vrijkomen die de hartslag versnellen. Hierdoor ervaart een persoon hartkloppingen.

Naast emoties kunnen mensen die intense paniekaanvallen ervaren ook hartkloppingen ervaren gevolgd door kortademigheid.

In sommige gevallen kunnen ook andere symptomen optreden. Deze omvatten zweten, koude rillingen en pijn op de borst. Deze symptomen zijn vergelijkbaar met die van een hartaanval. Als u het ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken om het te overwinnen.

2. Inspannende oefening

Lichaamsbeweging of zware lichamelijke activiteit kan ervoor zorgen dat het hart sneller gaat kloppen. De reden is dat het hart meer bloed pompt om kracht te genereren in de spieren die worden gebruikt voor lichaamsbeweging.

Onder bepaalde omstandigheden hoeft u zich geen zorgen te maken over het bonzen van uw hart tijdens het sporten. Omdat het een teken kan zijn dat je lang niet hebt gesport.

Als het echter gepaard gaat met andere symptomen, zoals kortademigheid, moet u een arts raadplegen. Nader onderzoek is nodig om te bepalen of de hartkloppingen en kortademigheid alleen het gevolg zijn van inspanning, of worden veroorzaakt door andere ziekten.

Bij mensen met een hartaandoening is het heel goed mogelijk om kortademigheid te ervaren tijdens het sporten, vergezeld van een gevoel van hartkloppingen.

3. Astma-aanval

Astma en kortademigheid zijn niet langer iets vreemds. Omdat kortademigheid bekend staat als een van de symptomen van astma. Kan astma echter hartkloppingen veroorzaken?

Gemeld van hart.orgMensen met aanhoudend astma hadden 1,5 keer meer kans op het ontwikkelen van een hartritmestoornis die atriale fibrillatie wordt genoemd, vergeleken met mensen die geen astma hadden.

Deze aandoening stelt mensen met astma in staat kortademigheid te ervaren en ook hartkloppingen te voelen. Het is echter niet met zekerheid bekend waardoor patiënten met astma ook risico lopen op hartritmestoornissen.

"De theorie is dat de twee ziekten een gemeenschappelijke oorsprong hebben, die beide systemische ontstekingsziekten zijn", zegt dokter Marc Miller, een hartelektrofysioloog en assistent-professor cardiologie aan de Icahn School of Medicine in New York City.

Verder onderzoek is echter nodig om de relatie tussen beide te bepalen. Ondertussen moeten astmapatiënten, om ongewenste aandoeningen te voorkomen, gewoonten aannemen om de gezondheid van het hart te ondersteunen, zoals gezond eten en regelmatig sporten.

4. Hartaanval

Hartkloppingen gevolgd door andere symptomen zoals kortademigheid, ongemak, duizeligheid, beklemd gevoel op de borst en pijn op de borst kunnen een teken zijn van een hartaanval.

Sommige mensen beschrijven een bonzend hart met een gevoel van intense pijn op de borst. Ze zullen zelfs zeggen dat ze een hartslag kunnen voelen alsof het in hun nek is.

5. Andere hartproblemen

Naast tekenen van een hartinfarct worden hartkloppingen en kortademigheid ook vaak in verband gebracht met andere hartproblemen.

Een daarvan is atriumfibrilleren. Namelijk afwijkingen in het hartritme, waarbij het hart onregelmatig en vaak sneller klopt.

Mensen met atriale fibrillatie zullen ook andere symptomen ervaren, waaronder kortademigheid. U kunt ook symptomen van vermoeidheid, pijn op de borst en flauwvallen voelen.

Wat te doen bij hartkloppingen en kortademigheid?

Het optreden van hartkloppingen met andere symptomen zoals kortademigheid of pijn op de borst en ongemak, duidt op een ernstige aandoening. Wanneer u dit ervaart, is het eerste wat u moet doen medische hulp zoeken.

Als u echter een van de twee ervaart, kunt u proberen de volgende dingen te doen om het te verlichten.

Hartkloppingen overwinnen

• Oefen ontspanningstechnieken, zoals meditatie, yoga, tijd buitenshuis doorbrengen en een dagboek bijhouden.
• Stoppen met het gebruik van stimulerende middelen, zoals het stoppen met tabakssigaretten, illegale drugs, cafeïnehoudende dranken, sommige medicijnen voor de geestelijke gezondheid en hoge bloeddruk.
• Stimuleert de nervus vagus, de zenuw die de hersenen met het hart verbindt en het hart kalmeert. Je kunt hoesten, een koude douche nemen, je gezicht samendrukken met koud water, je adem inhouden en spannen.
• Zorg voor een elektrolytenbalans met voedingsmiddelen zoals voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, calcium, magnesium en natrium.
• Houd het lichaam gehydrateerd.
• Verminder alcohol, want overmatig alcoholgebruik kan hartkloppingen veroorzaken.
• Regelmatige lichaamsbeweging, omdat het het hart kan versterken en hartkloppingen kan verminderen. Dat kan door te joggen, fietsen, zwemmen en wandelen.

Kortademigheid overwinnen

• Doe lipademhaling, door in te ademen door je neus met je mond dicht, vorm dan je lippen alsof je gaat fluiten, adem langzaam uit voor een telling van vier.
• Ga zitten met je lichaam iets naar voren.
• Ga zitten en leun tegen de tafel voor je.
• Ga staan ​​met je rug leunend.
• Ga met beide handen op een tafel of ander object staan.
• Slaap in een ontspannen houding.
• Middenrifademhaling doen, hoe u uw handen op uw buik legt. Adem dan in door je neus en voel je maag in je handen bewegen. Adem dan uit door je mond, met je lippen in een positie alsof je wilt fluiten.
• Gebruik een ventilator, want de koele lucht kan kortademigheid verlichten.

Of je kunt ook proberen koffie te drinken, want uit een onderzoek is gebleken dat cafeïne helpt bij het ontspannen van de spieren in de luchtwegen van mensen met astma.

Dit zijn de aandoeningen die hartkloppingen en kortademigheid veroorzaken, evenals hoe deze te overwinnen.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!