hunterpage.net

Van alkalisch water wordt gezegd dat het een hogere pH heeft dan gewoon water. De vele beweringen over de voordelen van alkalisch water zorgen ervoor dat niet weinig mensen het gaan consumeren.

Dus, wat is alkalisch water precies? Klopt het dat er gezondheidsvoordelen te behalen zijn? Kom op, vind het antwoord met de volgende recensie!

Wat is alkalisch water?

Alkalisch water, ook wel bekend als alkalisch water, is water met een hoge pH-waarde, in tegenstelling tot een zure oplossing met een lage pH. Houd er rekening mee dat de neutrale pH van normaal water 7 is. Terwijl alkalisch water de eigendom is, ligt de pH-waarde erboven.

In zijn metingen is iets met een pH-waarde van 1 erg zuur. Omgekeerd is iets met een pH tot 14 erg alkalisch. Voor alkalisch water zelf, zoals geciteerd uit: gezondheidslijn, heeft meestal een pH van 8 of 9.

Met een vrij hoog alkalisch niveau wordt aangenomen dat alkalisch water zuren in het lichaam kan neutraliseren.

Lees ook: Geweldig! Dit zijn 10 voordelen van rozenwater voor gezondheid en schoonheid

Moet je regelmatig drinken?

Hoewel wordt beweerd dat het zuren in het lichaam kan neutraliseren, volgens: Mayo Kliniek, gewoon water is meer dan genoeg om je gehydrateerd te houden. Bovendien is er weinig wetenschappelijk bewijs om beweringen over de voordelen van alkalisch water te verifiëren.

Toch kan, als je een vergelijking maakt, het drinken van alkalisch water zeker een ander effect hebben dan gewoon water. Naast het behoud van de conditie, wordt aangenomen dat alkalisch water bescherming biedt tegen het risico op verschillende ziekten.

Voordelen van alkalisch water voor het lichaam

Citaat van Medisch nieuws vandaag, Van water met een hoge pH wordt aangenomen dat het voordelen biedt voor het lichaam en de gezondheid, vooral bij het voorkomen van ziekten. Hier zijn enkele van de voordelen van alkalisch water die u moet weten:

1. Behoud de gezondheid van de botten

Het eerste voordeel van alkalisch water is dat het kan helpen de gezondheid van de botten te behouden. Een onderzoek uit 2009 vond een verband tussen de consumptie van water met een hoge pH en de effecten van botresorptie, het proces waarbij oude cellen worden vervangen door nieuwe cellen.

Door de positieve impact zal de minerale dichtheid in de botten meer wakker worden. Het effect is echter niet erg significant. Verder onderzoek is nodig om deze beweringen te ondersteunen, inclusief of de voordelen van dit ene alkalische water langdurig op de botten kunnen zijn of niet.

Ander onderzoek gepubliceerd in Tijdschrift voor voeding uitgelegd, kan een zuurarm dieet het risico op osteoporose minimaliseren, maar het als geheel niet voorkomen.

2. Behandeling van kanker

Het volgende voordeel van alkalisch water is dat het de ontwikkeling van abnormale cellen in het lichaam kan overwinnen. Volgens een recensie gepubliceerd in Journal of Nutrition and Metabolism Research, Water met een hoge pH wordt vaak gepromoot als een kankerbehandeling.

Hoewel er geen echt onderzoek is om deze beweringen volledig te ondersteunen, zijn er ook geen studies die de mening over de voordelen van alkalisch water als kankerbehandeling weerleggen.

Volgens publicaties in de National Library of Medicine van de Verenigde Staten kunnen alkalische stoffen (niet specifiek water) de effecten optimaliseren van sommige chemotherapiemedicijnen die worden gebruikt voor kankerpatiënten.

3. Help het maagzuur te verlagen

De maag heeft een zure vloeistof die een belangrijke rol speelt in het spijsverteringsstelsel. Als de niveaus echter te hoog zijn, kan het zuur in de slokdarm (slokdarm) terechtkomen en een aandoening veroorzaken die gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) wordt genoemd.

Volgens een onderzoek kan water met een hoge pH helpen de afgifte van het enzym dat verantwoordelijk is voor GERD te onderdrukken door de zuurgraad in de maag te verminderen.

4. Bloeddruk en diabetes

Volgens onderzoek gepubliceerd in Tijdschrift van de International Society of Sports Nutrition, Water met een hoge pH kan de viscositeit of dikte van het bloed bij volwassenen helpen verminderen, vooral na inspannende activiteiten zoals sporten. Dit heeft effect op de bloeddruk zelf.

Daarnaast vonden wetenschappers in Shanghai, China, ook een verband tussen consumptie van alkalisch water en een verlaagd risico op bloedsuikerspiegels. Zoals bekend kan een hoge bloedsuikerspiegel het risico op diabetes verhogen.

Bijwerkingen van het drinken van water met een hoge pH

Hoewel er veel voordelen zijn van alkalisch water voor het lichaam, moet u nog steeds de bijwerkingen kennen die kunnen worden veroorzaakt. Het drinken van alkalisch water wordt als veilig beschouwd, maar kan een negatief effect hebben als het te veel wordt geconsumeerd.

Een daarvan is de extreme afname van zuur in de maag. Het zuur dient om bacteriën te doden en ongewenste ziekteverwekkers uit te roeien die de bloedbaan binnendringen.

Overmatige alkalische stoffen kunnen ook het spijsverteringsstelsel irriteren, met symptomen als misselijkheid en braken tot gevolg. Geciteerd door gezondheidslijn, Het drinken van te veel alkalisch water kan ook spiertrekkingen, trillingen in de handen, tintelingen in het gezicht en verwarring veroorzaken.

Welnu, dat is een overzicht van de voordelen van alkalisch water voor de gezondheid die u moet weten. Om het lichaam in vorm te houden, moet je het in evenwicht brengen met een voedzaam dieet en een gezonde levensstijl, ja!

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor in 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!