hunterpage.net

Wie kent niet de voordelen van bananen. Deze tropische vrucht staat bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid en schoonheid van de gezichtshuid. De voordelen zijn niet alleen voor gezichtsverzorging, maar ook voor spijsverteringsproblemen. Uniek was dat deze keer de voordelen van bananenschillen voor de gezondheid werden besproken.

Lees ook: 9 voordelen van bananen, maagzweren behandelen om risico op een beroerte te krijgen

Inhoud bananenschil

Bananenschillen bevatten veel vitamine B6 en B12, evenals magnesium en kalium. Daarnaast bevat het ook wat vezels en eiwitten. Volgens een tijdschriftartikel uit 2011 in het tijdschrift Toegepaste biochemie en biotechnologie, bananenschillen hebben ook verschillende bioactieve stoffen zoals polyfenolen, carotenoïden en andere.

Tot op heden zijn er 40 verschillende verbindingen geïdentificeerd in bananenschillen, zoals gerapporteerd in een studie van januari 2018 gepubliceerd in de Journal of Functional Foods.

Voordelen van bananenschil

Wist je dat bananenschillen gegeten kunnen worden? Ja, je leest het goed, bananenschillen kunnen gegeten worden, zelfs in sommige landen is het eten van bananenschillen heel gewoon. Bananenschil heeft eigenlijk een verscheidenheid aan inhoud die goed is voor het lichaam.

Misschien weet je niet dat er naast het fruit veel voordelen zijn van bananenschillen, of het nu voor de huid is of ook voor andere gezondheid, zoals de volgende:

1. Zorgen voor de gezondheid van het haar

Het eerste voordeel van bananenschil is dat het haar gezonder kan maken. Het gebruik van bananenschil als haarmasker is de beste optie om je haar zachter en glanzender te maken.

Dit komt omdat bananenschillen rijk zijn aan antioxidanten die vrije radicalen kunnen neutraliseren om het haar sterk en gezond te houden.

2. Verwijdert tandplakvlekken op tanden

Het probleem waar rokers en koffieliefhebbers vaak mee te maken hebben, is tandplak dat aan de tanden blijft kleven, waardoor de tanden geel worden. Aangenomen wordt dat de hoge niveaus van kalium, magnesium en mangaan in bananen helpen bij het verwijderen van vlekken op tanden.

Hoe het te gebruiken, je hoeft alleen je tanden ongeveer twee minuten met de binnenkant van de huid te poetsen. Na 2 weken gebruik zullen tandplakvlekken vervagen en zien de tanden er witter uit.

3. Voordelen van bananenschil om wonden te behandelen

Een ander voordeel van bananenschillen is dat je medicijnen kunt maken voor eerste hulp als je gewond bent. Dit komt omdat bananenschillen antimicrobiële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen bevatten die wonden kunnen behandelen en infectie kunnen voorkomen.

Probeer bij de wond de bananenschil een paar minuten langzaam over de wond te wrijven. Maar als de wond breed en diep is, moet deze door een gezondheidswerker worden behandeld.

4. Hoofdpijn overwinnen

Als je vaak hoofdpijn hebt, probeer deze dan te overwinnen door bananenschillen te gebruiken. De truc, leg de bananenschil in de koelkast tot hij koud is. Eenmaal afgekoeld, plak je het gedurende 15 minuten op het voorhoofd en de achterkant van de nek.

5. Vlotte ontlasting

Bananenschil is rijk aan vezels, wat goed is voor degenen onder u die problemen hebben met een onregelmatige stoelgang.

Je kunt de binnenkant van de bananenschil schrapen en er sap van maken.

6. Verwijder wratten

De voordelen van bananenschillen kunnen ook helpen bij het verwijderen van wratten of wratten die willen groeien. De truc, je plakt gewoon een bananenschil op het wrattengebied en bedek het 's nachts.

7. Psoriasis behandelen

Psoriasis is een ontsteking van de huid die wordt gekenmerkt door het verschijnen van een rode uitslag, een droge, verdikte, schilferige en gemakkelijk vervellende huid.

Als je psoriasis hebt, probeer het dan te behandelen met bananenschillen. Je wrijft gewoon een bananenschil over de huid die psoriasis heeft.

Bij het eerste gebruik kan uw huid roodheid ervaren, maar u hoeft zich geen zorgen te maken, want dit gaat vanzelf over.

Lees ook: Shhh… zo maak je gezonde bananencompote, die ga je zeker lekker vinden

8. Beschermt de ogen tegen UV

Behalve dat UV-stralen niet goed zijn voor de huid, zijn ze ook niet goed voor de ogen, bananenschillen helpen de ogen te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. De manier is simpel, plaats een bananenschil die in de zon is gedroogd op je oogcontour.

9. Antidepressiva

Bananenschillen bevatten aminozuren die een belangrijk stemmingsverhogend hormoon, serotonine genaamd, kunnen activeren. Serotonine is verantwoordelijk voor het balanceren van gevoelens.

Probeer in dit geval bananenschilsap te maken als je in een slecht humeur bent.

10. Voordelen van bananenschil om muggenbeten te behandelen

Muggenbeten geven ons jeuk en jeuk. Je kunt de jeuk en bultjes van muggenbeten overwinnen door over een bananenschil te wrijven op het deel dat gebeten is door een mug in korte tijd zal je geen jeuk meer voelen.

Voordelen van bananenschil voor het gezicht

Bananenschil kan ook worden gebruikt voor gezichtsbehandelingen om het vochtig te maken en er jonger uit te zien. Enkele voordelen van bananenschillen voor je eigen gezicht zijn:

Voordelen van bananenschillen voor rimpels in het gezicht

Naarmate we ouder worden, ervaart het gezicht van nature een afname van de hoeveelheid collageen, waardoor de huid los en gerimpeld raakt.

Om dit te verhelpen, kunt u profiteren van het silicagehalte in bananenschillen door er een masker van te maken.

De truc is om de geprakte bananenschil met eigeel te mengen, 5 minuten op het gezicht aan te brengen en daarna af te spoelen met warm water tot het schoon is.

Voordelen van bananenschil voor een huid die gevoelig is voor acne

De voordelen van deze bananenschil zijn zeker velen die het willen proberen, vooral als je last hebt van acne. Het gehalte aan vitamine B, C, B6, ijzer en kalium in bananenschillen is effectief om van acne af te komen.

Bovendien kunnen de antioxidanten in bananenschillen ook de olieniveaus op het gezicht regelen.

Om de voordelen te voelen, masseer het gebied van het gezicht met acne elke dag 5 minuten met een bananenschil. Een week later ziet u significante veranderingen in de gezichtshuid die acnevrij wordt.

Om de voordelen van bananenschillen te voelen, moet je biologische bananen gebruiken die vrij zijn van pesticiden.

De smaak van de bananenschil is ook anders dan het vruchtvlees, om het te verwerken kun je er sap van maken. Verwerk het niet door te frituren, omdat het het verzadigde vetgehalte kan verhogen.