hunterpage.net

De zwangerschap is niet alleen voor de aanstaande baby een belangrijke periode, maar ook voor de moeder.

Er zijn veel inspanningen geleverd om de gezondheid van moeders en baby's tijdens de zwangerschap te behouden, waaronder het consumeren van saffraan.

Er wordt aangenomen dat deze kruidenplant veel gezondheidsvoordelen biedt, zowel fysiek als mentaal, vooral voor zwangere vrouwen.

Wat is saffraan?

Saffraan is een rode draadvormige stamper van de gedroogde Crocus Sativus-bloem en behoort tot de kruidencategorie. Deze bloem is alleen te vinden op sommige plaatsen, zoals het Midden-Oosten, de Middellandse Zee en India.

Elke bloem Krokus sativus produceert slechts drie strengen saffraan, dus er zijn minstens 14.000 strengen nodig om een ​​pond saffraan te produceren.Geen wonder dat saffraan bekend staat als een van de duurste specerijen ter wereld.

Lees ook: Om de zwangerschap soepel te laten verlopen, kom op, weet wat de taboes zijn voor jong zwanger

Voordelen van het consumeren van saffraan voor een zwangerschapsprogramma

Saffraan heeft veel voordelen en wordt door verloskundigen aanbevolen als traditioneel medicijn dat goed is voor consumptie. Hier zijn de voordelen van saffraan voor zwangerschapsprogramma's en voor de gezondheid van vrouwen tijdens de zwangerschap.

Een studie heeft aangetoond dat saffraan ontstekingsremmende eigenschappen heeft die de gezondheid van het hart ten goede kunnen komen.

Bovendien blijkt in het Middellandse Zeegebied, waar saffraan vandaan komt en dagelijks wordt geconsumeerd, ook dat de mensen minder hartziekten hebben.

De consumptie van saffraan is belangrijk omdat vrouwen tijdens de zwangerschap de neiging hebben om veel cholesterolvoedsel te eten en saffraan kan worden gebruikt als supplement om het cholesterolgehalte te verlagen en is ontstekingsremmend, dus het is goed voor de gezondheid van het hart.

Regel de bloeddruk

Een vlotte doorbloeding moet worden voorbereid tijdens het zwangerschapsprogramma en tijdens de zwangerschap. Omdat de hartslag tijdens de zwangerschap maar liefst 25 procent kan stijgen en schommelingen in de bloeddruk kan veroorzaken. Maar het goede nieuws is dat saffraan kan helpen bij deze aandoening.

Handhaaf de gezondheid van het hart

Een studie wees uit dat de componenten crocin en safranal in saffraan eigenschappen hebben die de bloeddruk kunnen beheersen. Dit is zeker belangrijk om op te merken tijdens het zwangerschapsprogramma en tijdens de zwangerschap.

Overwin spijsverteringsproblemen

De meeste vrouwen klagen over spijsverteringsproblemen tijdens de zwangerschap.

De samentrekkende eigenschappen van saffraan kunnen helpen het spijsverteringskanaal te reinigen door een beschermende laag maagzuur te vormen en een opgeblazen gevoel te verminderen. Saffraan is ook nuttig voor het verhogen van de bloedstroom, het vergroten van de eetlust en het helpen bij het verteren van voedsel.

Verlicht maagkrampen

Als gevolg van de ontwikkeling van de foetus in de maag tijdens de zwangerschap, voelen moeders vaak buikkrampen die pijn veroorzaken. Dit wordt veroorzaakt door spieren en botten die zich ook uitrekken als de foetus groeit en zich bijna tijdens de zwangerschap ontwikkelt.

In dit geval kunnen de krampstillende en ontstekingsremmende eigenschappen van saffraan krampen en pijn helpen verlichten, op voorwaarde dat het met mate wordt ingenomen.

Omgaan met stemmingswisselingen

Het ondergaan van een zwangerschapsprogramma kan hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw veroorzaken. Stemmingswisselingen of humeur Plotselinge gevoelens van angst, impulsiviteit en emoties kunnen de dagelijkse activiteiten verstoren.

Op zulke momenten kan saffraan werken als een natuurlijk antidepressivum. Regelmatige consumptie van saffraan kan de productie van het hormoon serotonine verhogen, dat de gemoedstoestand verbetert, en ook cortisol verminderen, wat een oorzaak van stress is.

Verhoog de zin in seks

Het is bewezen dat saffraan werkt als een afrodisiacumplant. In één onderzoek bleek de consumptie van saffraan de zin in seks bij vrouwen te vergroten en de smering te verhogen. Bij mannen bleek saffraan de erectiele functie te verbeteren.

Hoe saffraan te nemen tijdens de zwangerschap?

Er zijn verschillende opties voor het consumeren van saffraan tijdens de zwangerschap. Moeders kunnen saffraan mengen met water of warme melk en het dan opdrinken. Daarnaast kun je saffraan ook toevoegen aan gerechten zoals soepen.

Bijwerkingen van te veel saffraan consumeren

Het consumeren van saffraan heeft veel voordelen, maar overmatig gebruik of niet in overeenstemming met bestaande omstandigheden kan bijwerkingen veroorzaken, weet je, moeders.

Bijwerkingen van het consumeren van saffraan kunnen dodelijk zijn, zoals een miskraam, overgevoeligheid, braken, vergiftiging, duizeligheid, allergieën, lichte bloedingen en diarree.

Saffraan mag niet meer dan drie strengen tegelijk worden gebruikt. Overleg ook regelmatig met uw verloskundige voor en tijdens het consumeren van saffraan om deze bijwerkingen te voorkomen.

Zorg ervoor dat u uw gezondheid en uw gezin regelmatig controleert via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.