Eenvoudig en effectief, 6 trucs om schrale voeten te overwinnen die u kunt proberen!

Gebarsten voeten zijn een veelvoorkomend probleem. Hoewel het triviaal lijkt, kan deze aandoening je ook onzeker maken. Wat is de meest effectieve manier om met gebarsten voeten om te gaan?

Het hoeft niet moeilijk te zijn, eigenlijk kan de manier om dit probleem te overwinnen vanuit dagelijkse gewoonten worden gestart, weet je. Bijvoorbeeld door voldoende water te drinken.

Welnu, voor degenen onder u die het probleem van een gebarsten huid op de voeten ervaren, laten we verschillende manieren ontdekken om het te overwinnen!

Oorzaken van gebarsten voeten

Een droge huid is de belangrijkste oorzaak van gebarsten voeten of hielen. Dat is echter niet de enige oorzaak, weet je. De volgende dingen kunnen de oorzaak zijn van een gebarsten huid:

  • Lang staan, vooral op harde vloeren
  • op blote voeten lopen
  • Heb eelt
  • Obesitas, waardoor de druk op de hielen toeneemt
  • Schoenen die niet passen

Hoe om te gaan met gebarsten voeten?

Een gebarsten huid op uw voeten of hielen hoeft geen ernstige ziekte te zijn. Deze ziekte kan echter problemen veroorzaken zoals bloedingen, ongemak en pijn als ze niet goed worden behandeld.

Hier zijn tips voor het omgaan met een gebarsten huid die belangrijk voor u zijn om te weten:

1. Gebruik zachte huidverzorgingsproducten

Het is belangrijk om de hiel schoon en vrij van infecties te houden, gebruik een milde reiniger om vocht in de hielhuid te houden.

Zepen met te agressieve chemicaliën maken de huid van je voeten of hielen zelfs nog droger. De kans dat de huid barst, is nog groter.

Het vermijden van producten die geurstoffen, alcohol, retinoïden of alfazuren bevatten, kan een droge huid voorkomen.

2. Hydraterende voethuid

Gebruik minstens één of twee keer per dag een goede vochtinbrengende crème. Moisturizer moet elke dag op de voeten worden aangebracht, één keer 's ochtends en één keer' s avonds voordat je naar bed gaat. Deze routine helpt om vocht in je huid te houden.

Consistentie in de producten die je gebruikt is ook belangrijk, weet je. Het is beter om een ​​vochtinbrengende crème te gebruiken met een lotion of crème die ervoor zorgt dat je hiel niet barst.

Als lotions of crèmes niet werken op je gebarsten voeten of hielen, kunnen producten zoals vaseline je kan het proberen. Dit product op oliebasis voorkomt dat vocht uit de buitenste huid verdampt, wat handig is voor het hydrateren van de huid.

Lees ook: Hoe een droge huid te overwinnen en de beste behandelingsoplossing?

3. Sokken dragen

Het dragen van katoenen sokken kan de wrijving tussen de huid van uw voeten of hielen en uw schoenen helpen verminderen. Het kan ook zweet absorberen, de huid laten ademen en helpen voorkomen dat de huid uitdroogt.

Na het gebruik van een huidbevochtiger, kunt u sokken gebruiken. Hierdoor kan je huid vochtig blijven.

Negeer de droge en gebarsten huid van uw voeten of hielen niet, OK! Het kan zijn dat uw huid een diepere scheur heeft. Hierdoor komen bacteriën makkelijker binnen en neemt de kans op infectie toe. Geef altijd prioriteit aan voetgezondheid, ja!

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Downloaden hier om te overleggen met onze dokterspartners.