Het zijn niet alleen genetica, dit zijn 6 factoren die de lengte van uw kind beïnvloeden

Het zien van de groei en ontwikkeling van de kleine is zeker het geluk van ouders. Ook als je ziet dat hij steeds groter wordt. Niet zelden merken ouders dat hun jongere kinderen zelfs groter kunnen worden dan hun oudere broers en zussen.

In feite wordt de lengte van elk kind tijdens de groeiperiode door veel dingen beïnvloed. Dus wat zijn de factoren die de lengte van een kind beïnvloeden? Hier is de uitleg.

Factoren die van invloed zijn op de lengte van een kind

Genetische factoren

Genetische factoren zijn de belangrijkste determinanten van de lengte van een kind. Op basis van onderzoek hebben in ieder geval genetische factoren een invloed van 60 tot 80 procent op de lengte. Zodat in gezinnen die lang zijn, hun kinderen ook een lang lichaam kunnen hebben.

Genetische aandoeningen zoals het syndroom van Down en het Marfan-syndroom kunnen ook de lengte beïnvloeden. De gemiddelde lengte van kinderen zal ook in elk land verschillen vanwege verschillende achtergronden en DNA-verschillen.

Hormoonfactor

Verschillende hormonen in het lichaam spelen een rol bij de groei en vorming van nieuwe botten, dit zijn de hormonen in kwestie:

  • Groeihormoon. Dit hormoon wordt gemaakt in de hypofyse en is het belangrijkste hormoon voor groei. Sommige gezondheidsproblemen, zoals hormoontekorten en genetische aandoeningen, kunnen de hoeveelheid groeihormoon die het lichaam aanmaakt, beperken, wat de lengte kan beïnvloeden
  • Schildklierhormoon. De schildklier maakt hormonen aan die de groei beïnvloeden
  • Geslachtshormonen. Zowel testosteron als oestrogeen zijn essentieel voor groei tijdens de puberteit

Geslacht

Geslacht is ook een factor die de lengte van een kind beïnvloedt. Sterker nog, mannen zijn meestal langer dan vrouwen. Jongens kunnen ook langer blijven groeien dan meisjes. De genetica is echter de belangrijkste factor.

voedingsfactoren

Sinds het in de baarmoeder zijn tot het opgroeien, speelt de voedingsinname een belangrijke rol bij de ontwikkeling van het lichaam van het kind. Inclusief de kwestie van hoogte.

Om deze reden is een evenwichtige voeding belangrijk voor kinderen om goed te groeien. De reden is dat in minder welvarende gebieden veel kinderen onvolgroeid blijken te groeien.

Milieu omstandigheden

Geografische omgevingsomstandigheden kunnen een factor zijn die de lengte van een kind beïnvloedt. In de hooglanden zijn mensen zelfs korter.

Daarnaast is ook de omgeving van het kind in de baarmoeder van invloed. Rookt de moeder van het kind of wordt ze blootgesteld aan schadelijke stoffen? Is in de baarmoeder voldaan aan de voedingsstatus?

Kinderen die goed gevoed, gezond en actief zijn, zijn meestal groter als volwassenen dan kinderen die slecht eten, besmettelijke ziekten hebben of slechte gezondheidszorg hebben.

Fysieke activiteit

Lichaamsbeweging kan de aanmaak van botcellen stimuleren die helpen bij de groei van sterke en gezonde botten. Sommige soorten sporten kunnen kinderen ook helpen groot te worden, zoals basketbal.

Tips om de lengte van kinderen soepel te laten groeien

Over het algemeen zullen kinderen na de puberteit niet langer langer worden. Daarvoor moeten moeders goed gebruik maken van de kindertijd tot de adolescentie, zodat hun lichaamsgroei op de juiste manier wordt gestimuleerd.

Hier zijn enkele stappen die u op uw kind kunt toepassen, zodat hun lengte soepeler toeneemt:

  • Eet een gebalanceerd dieet. Tijdens de groeiperiode hebben kinderen veel voedingsstoffen nodig uit fruit, groenten, eiwitten, volle granen en melk. Kinderen moeten ook worden beperkt bij het consumeren van voedingsmiddelen met suiker en slechte vetten.
  • Verhoog eiwit en calcium. Eiwitten en calcium zijn essentieel voor botgroei. Voorzie in hun behoeften met voedselbronnen van eiwitten zoals vlees, eieren, zeevruchten en noten. Haal het voor calciuminname uit bronnen zoals yoghurt, melk, kaas, broccoli en andere.
  • Neem supplementen. Er zijn verschillende supplementen die kunnen helpen de lengte van een kind te vergroten. Kies en gebruik volgens de vermelde dosering.
  • Zorg ervoor dat uw kind voldoende slaapt. Voldoende slaap kan het lichaam helpen hormonen te produceren die de groei bevorderen. Zorg er dus voor dat uw kind slaapt volgens zijn behoeften.
  • Oefen houding. Een slechte houding, zoals slungelig, kan ervoor zorgen dat een kind er kleiner uitziet dan het in werkelijkheid is. Let ook op de conditie van het kind tijdens het slapen, staan ​​of zitten zodat de houding goed is.
  • Oefen regelmatig. Kinderen moeten minimaal een uur per dag bewegen. Naast fitness is het ook bekend dat regelmatige lichaamsbeweging de botkwaliteit verbetert, de spieren versterkt en de productie van groeihormoon verhoogt.

Dat is het Moeders, de factoren die de lengte van een kind kunnen beïnvloeden. Hoewel genetica de belangrijkste factor is, zijn andere factoren niet minder invloedrijk. Zorg ervoor dat de groei en ontwikkeling van uw kleintje altijd goed wordt gecontroleerd, moeders.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Zorg voor uw gezondheid en die van uw gezin met regelmatig overleg met onze arts-partners. Download nu de Good Doctor-applicatie, klik op deze link, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found