Om je niet te vergissen, herken het verschil tussen posttraumatische stress en acute stress

Posttraumatische stress is een langdurige psychische stoornis die kan worden veroorzaakt door herinneringen na het ervaren of het getuige zijn van een traumatische gebeurtenis. De aandoening wordt vaak verward met acute stress.

Hoewel beide verschillende symptomen en behandelingen hebben. Laten we meer te weten komen!

Verschil tussen posttraumatische stress en acute stress

Acute stress en posttraumatische stress: vergelijkbaar maar niet hetzelfde. Foto: Shutterstock.com

Acute stress is een symptoom van psychologische shock die ontstaat als een menselijke psychologische reactie na het ervaren of getuige zijn van een traumatische gebeurtenis, wat een zeer sterke negatieve emotionele reactie veroorzaakt.

De symptomen duren drie dagen tot vier weken, waarbij de eerste symptomen binnen vier weken na de traumatische gebeurtenis optreden.

Terwijl PTSS of post-traumatische stress-stoornis (posttraumatische stressstoornis) is een langdurige psychische stoornis die kan worden veroorzaakt door herinneringen na het ervaren of het getuige zijn van een traumatische gebeurtenis.

Lees ook: Duizeligheid tijdens het vasten? Geen paniek, doe deze 4 dingen

Gewoonlijk vermijden personen die PTSS ervaren vaker mensen en vermijden ze plaatsen en activiteiten die hen herinneren aan de traumatische gebeurtenis.

Acute stress of ASS (acute stressstoornis) die niet verder worden behandeld, kunnen posttraumatische stress of PTSS blijven worden (post-traumatische stress-stoornis).

Het verschil tussen PTSS en acute stress ligt per definitie in de kans op paniekaanvallen en angstaanvallen na het herinneren van een traumatische gebeurtenis.

Symptomen verschil

Let op de verschillen in symptomen van acute stress en posttraumatische stress. Foto: Shutterstock.com

Het verschil tussen acute stresssymptomen en PTSS is ook te zien aan de symptomen. Hoewel er inderdaad enkele gemeenschappelijke symptomen zijn tussen acute stress en PTSS-stoornissen.

De overeenkomsten tussen de twee symptomen zijn:

  • Herbeleven: een traumatische gebeurtenis door flashbacks, nachtmerries of angstaanjagende verbeeldingen
  • Ontwijken: Vermijd alle gedachten, gesprekken, gevoelens, plaatsen of mensen die de patiënt aan de traumatische gebeurtenis herinneren
  • Symptomen ervaren hyperarousal: zoals slaapproblemen, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, rusteloosheid, angstaanvallen en paniekaanvallen

Bij PTSS zijn er ook symptomen die niet aanwezig zijn bij acute stress, zoals negatieve gedachten over jezelf, pessimisme of zelfverwijt.

Terwijl acute stress sterkere dissociatieve effecten kan veroorzaken, zoals gedeeltelijk tot volledig verlies van zelfbewustzijn. Bij PTSS is niet per se de aanwezigheid van dissociatie vereist.

Het verschil in de duur van de storing

Uit de verklaring van de symptomen van acute stress bij PTSS, zijn er inderdaad enkele symptomen die vergelijkbaar zijn en elkaar overlappen. Het blijkt echter dat het verschil in duur van deze symptomen bij acute stress bij PTSS anders is.

Symptomen van acute stress kunnen optreden direct nadat de traumatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden. Meestal duren deze symptomen ook vrij kort.

Lees ook: Dit zijn de voordelen van koriander voor het hart die je moet weten

Volgens de handleiding Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen vijfde editie (DSM-5) 2013, symptomen van acute stress kunnen drie dagen tot vier weken na de traumatische gebeurtenis aanhouden.

Ondertussen kan men alleen zeggen dat een persoon getroffen is door PTSS als de symptomen van acute stress die worden ervaren langer dan 4 weken aanhouden, zelfs jaren nadat de traumatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden.

Oorzaken van acute stress en posttraumatische stress

Beide hebben ook verschillende oorzakelijke factoren. Foto: Shutterstock.com

Acute stress kan worden veroorzaakt door een traumatische gebeurtenis. Gewoonlijk treden acute stresssymptomen op onmiddellijk nadat de gebeurtenis is ervaren.

Enkele voorbeelden van gebeurtenissen die acute stress kunnen veroorzaken, zijn de dood van een geliefde, doodsbedreigingen of ongevallen, natuurrampen, seksuele misdrijven, oorlogen, ernstige gezondheidsaanvallen en andere.

Terwijl PTSS zich ontwikkelt lang nadat de traumatische gebeurtenis is ervaren. Patiënten met langdurige acute stress kunnen ook PTSS-symptomen ervaren.

Ongeveer 1 op de 3 mensen die een traumatische gebeurtenis meemaken, kan symptomen van PTSS krijgen.

Behandeling van acute stress en posttraumatische stress

Omdat het andere symptomen en oorzaken heeft, kent acute stress ook een andere behandeling bij PTSS. Toch moeten acute stress en posttraumatische stress beide snel worden behandeld en ondersteund, zodat de patiënt snel kan herstellen.

Acute stress kan worden behandeld door een psycholoog te raadplegen en kortdurende antidepressiva te nemen.

Daarnaast kunnen patiënten ook aanvullende therapieën volgen die kunnen helpen, zoals het volgen van yogalessen, meditatie, aromatherapie of acupunctuur.

Lees ook: Wil je de maag verkleinen? Dit zijn 5 sporten die je moet proberen

Aan de andere kant moet PTSS worden geholpen om de kwaliteit van leven te verbeteren om zich beter te voelen. Posttraumatische stresspatiënten kunnen cognitieve gedragstherapie volgen (Cognitieve Gedragstherapie/CGT).

Op blootstelling gebaseerde therapie kan ook worden gedaan (Op blootstelling gebaseerde therapie) om de ervaren symptomen te helpen verminderen en de mentaliteit van het ervaren van de traumatische gebeurtenis te veranderen.

Controleer uw gezondheid en die van uw gezin regelmatig via Good Doctor 24/7. Download hier om te overleggen met onze dokterspartners.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found