hunterpage.net

Gezwollen voeten als gevolg van diabetes is een van de ziekten die worden veroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel. Deze aandoening staat bekend als oedeem, waarbij vocht zich ophoopt in de benen, waardoor ze opzwellen.

Naast de voeten kan oedeem ook voorkomen in andere lichaamsdelen zoals de polsen. Bij mensen met diabetes komt oedeem meer voor in de benen.

Lees ook: Eenzaamheid kan diabetes type 2 veroorzaken, echt waar?

Wat veroorzaakt zwelling in de benen tijdens diabetes?

Oedeem treedt op als gevolg van schade aan de haarvaten. Dit kan worden veroorzaakt door de druk die ervoor zorgt dat vloeistof in de haarvaten in het omringende weefsel lekt, waardoor dat deel van het lichaam opzwelt.

Als u diabetes heeft, heeft u problemen met de bloedsomloop in uw lichaam, waardoor wonden moeilijk of niet genezen. Deze aandoening maakt het ook gemakkelijk voor vloeistof om vast te komen te zitten in een deel van het lichaam, waaronder de benen.

Gezwollen voeten als gevolg van diabetes worden meestal beïnvloed door de volgende factoren:

• zwaarlijvigheid
• Slechte circulatie
• Aderen die niet goed werken
• Problemen in het hart
• Nierproblemen
• Bijwerkingen van de uitgevoerde behandeling.

Tekenen van gezwollen voeten door diabetes

Zoals bij oedeem in het algemeen, hebben tekenen van zwelling in de voeten als gevolg van diabetes ook de volgende symptomen:

• Zichtbaar uitgerekte en stralende huid op gezwollen voeten
• Zwelling in de benen
• Gewichtstoename
• Hypertensie.

Is zwelling in de benen door diabetes gevaarlijk?

Kortom, oedeem dat niet goed wordt behandeld, heeft de volgende effecten:

• Pijnlijk
• Moeilijk te bewegen en beweging is beperkt
• Depressie
• Te veel uitgeven, bijvoorbeeld om schoenen of schoeisel met een nieuwe maat te kopen.

Hoe om te gaan met gezwollen voeten door diabetes?

Hieronder volgen tips waarop u kunt vertrouwen als u last heeft van zwelling van de benen als gevolg van diabetes:

gebruik maken van compressie sokken

Gebruik maken van compressie sokken of compressiesokken kunnen uw voeten onder druk houden. Zo kunnen deze sokken de bloedcirculatie in de benen verbeteren en gezwollen voeten verminderen door diabetes waar je last van hebt.

Probeer compressiesokken te dragen die niet te strak zitten om minder druk uit te oefenen om aan te wennen. Daarna kan het drukniveau indien nodig worden verhoogd.

Zorg ervoor dat u geen te strakke sokken draagt, omdat deze de bloedsomloop kunnen verstoppen. Je moet er ook voor zorgen dat het gebruik van deze sokken geen open wonden bedekt.

Draag deze compressiekousen de hele dag en trek ze uit voordat je naar bed gaat.

Lees ook: 6 beste oefeningen voor diabetici, kunnen helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden!

Hef je voeten op

Het optillen van uw voeten kan een manier zijn om zwelling in uw voeten als gevolg van diabetes te verminderen. Deze methode kan dus het opgehoopte vocht in de benen terugbrengen naar het lichaam.

U kunt uw benen optillen als u op de bank zit of in bed ligt. Gebruik kussens om je voeten te ondersteunen, of speciale kussens om je voeten op te tillen, of stapels dikke boeken.

Als u in een stoel zit en uw benen niet hoger kunt tillen dan uw hartniveau, kan het gebruik van een rugleuning ook helpen om het gevoel van gezwollen voeten te verlichten.

Je kunt ook de volgende yogahoudingen beoefenen:

• Ga op je rug liggen en houd je billen zo dicht mogelijk bij de muur
• Terwijl je ligt, til je je benen op en laat je hem tegen de muur leunen
• Houd deze positie ongeveer 5-10 minuten vast

Veel beweging

Gebrek aan beweging kan zwelling in de benen als gevolg van diabetes vergroten, weet je! Voeg daarom meer intentie en enthousiasme toe om elke dag zoveel mogelijk te bewegen.

Verhoog fysieke activiteit en lichaamsbeweging helpt niet alleen het lichaam om het gewicht te reguleren, maar ook om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Dit zal een effect hebben op het verhogen van de bloedcirculatie en het verminderen van zwelling in de benen.

Wil je sporten, kies dan sporten die het lichaam niet te veel belasten, zoals zwemmen, fietsen en wandelen. Streef elke dag naar 30 minuten beweging of lichaamsbeweging.

Verlies gewicht

Afvallen kan u helpen de zwelling in uw onderlichaam te verminderen. Daarnaast zijn andere voordelen van het handhaven van een gezond gewicht verminderde gewrichtspijn, een lager risico op hart- en vaatziekten en het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel.

Dat gaat allemaal over zwelling in de voeten tijdens diabetes die u moet begrijpen. Houd altijd uw bloedsuikerspiegel om andere ziekten te voorkomen.

Raadpleeg uw gezondheidsproblemen en uw gezin via Good Doctor 24/7 service. Onze dokterspartners staan ​​klaar om oplossingen te bieden. Kom op, download de Good Doctor-applicatie hier!